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『ノーリミット NO LIMIT!』

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限界を作らないって、言うのは簡単だけど

ついつい常識に囚われて限界を作ってしまう

 

1-25までの数字を早押しして下さい

皆さん、何秒で出来ましたか?

 

1分以上掛かった人は、認知症になりやすい人、40秒以上は老化現象、

30秒以上は小学低学年、25秒以上は初段、23秒は2段、20秒は3段

18秒家庭内トップ、15秒校内会社内トップ、13秒市内トップ、

10秒県トップ、8秒州トップ、5秒日本全国レベル、3秒ツアーレベル、

2秒世界レベル、1秒人間国宝とヒーロー査定ではなっています

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当たり前だけど、何度もやれば、誰もが速くなりますよね~

 

あなたも、3秒で出来ますよって言うと、絶対無理だって

返事が返ってきます、常識で考えると無理って思います、

これでは常識に負けてリミットが外せません、

 

そこで、ヒーローコーチの出番です

 

じゃ~行くよ!1~5までの数字を何秒で押せるか?

って練習すると、1秒で出来るようになります、

 

こんな感じで最後は21~25までやると

ほらほら、合計すると5秒で出来るかも?

 

希望が見えて来ると、やる気まんまん、

 

ルイが3秒で出来たよって言うと、2日後に

小学5年の男の子が、俺4秒で出来たって

計ってみると、3.56秒、凄すぎる

 

そして言った言葉が、同じ事を何度もやったら

当たり前に速くなるよねって!

 

そうなんだよ、それは全ての事に当てはまるでしょう

 

テニスでも

同じ所に何度も打つ練習をしてたらコントロールが良くなり

同じように強く打つ練習してたらスピードが上がり

何度も試合で考える練習をしてたら戦略が向上し

何度もピンチを経験してたらメンタルが強くなる

 

これが、仕事でも勉強でもテニスにおいても一緒だね

「当たり前の事を、当たり前に出来る、これがプロだね!」

 

だけど、普通の人は、同じ事を繰り返すのを面倒くさがる

誰でも出来る事を、ある程度出来るようになったら終わる

だから、普通の人で終わってしまう

 

凄い事を成しえる人は、凄い事をしてるから凄いのでは無く

当たり前の事を、ハイスピードでやってるから凄いし

当たり前の事を、飽きずに続け切れる事が凄いんだよね

 

結果だけを見て、こんなの天才だから出来るんだよって言わずに

常識に囚われずに挑戦して続けて行けば誰でも出来る

 

だけど簡単な事を当たり前に諦めるのが常識的人間なんだよね

 

諦めなければ誰もが出来る、ノーリミット NO LIMITだね

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(若い順に押せるかな?)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 01:19 | コメントをどうぞ

「ergバランスTシャツが届きました❤」

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新発売のergTシャツが届きました、

ヒーローが着てるオレンジ色は見本カラーなので

世界に一つしか無い?ので嬉しいです、

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新発売のergTシャツは、F・イエローとD・ピンクの2色

S・M・L・XLの4サイズで価格は3600円、税込み3960円です

 

このTシャツが普通じゃないのは頸椎下に

エネルギー鉱石が含有されている事です

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最近、多くの人が悩んでいる「スマホ首」や「頸椎の痛み」にも最適

もちろんエルグ加工(超振動)でファイナライズしてるので

テニスの練習にも、他のスポーツにもばっちりです

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ポリ100%ですが、着心地も気持ちよいですね

明日、早速テニスレッスンで着用して、どんな感じか報告しますね、

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欲しい人がいましたら、ヒーローまでご連絡を

カラー、サイズ、枚数、住所、氏名、電話番号をメッセンジャーにでも

送って下さいね~

 

ヒーロー杯のTシャツもergTシャツにしようかな((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:06 | コメントをどうぞ

ヒーローの幸せって何だろう?

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まずは、自分が笑顔になれる時かな?
足元に咲いてる小さな花を見つけた時、
空を見上げたら、雲が白クマに見える瞬間に立ち会えた時、
夢や目標に挑戦している時、
自分の言いたいことが自由に発信出来る時
リラックス出来る時間がある時、
困難に立ち向かって『なにくそ~』って戦ってる時
新しい自分を発見した時、
出会った時、出会いを大切に成長させてる時、
みんなが、笑顔になった時、
愛する人が居る時、
誰かの為に、何かをしてあげられる時、
そして、美味しい物を食べてる時かな?
だけどヒーローは、神様じゃないから、悪の心も働くんだよね、
ちょっと悪い事をした時も、心の何処かで嬉しがってるし、
エッチな妄想をしてる時も、幸せだし、
みんなに認められたいという、権力欲もあるし、
臨時収入が入ると、超幸せに感じる自分もいる、
全ての人間には、欲望があり、天使と悪魔が住んでいる
問題は、何を重視して行動するかで、自己満足型な幸せか?
自分だけでなく、周りの人の幸せも、幸せと感じる共鳴満足型かにより
幸せの方向性が決まってくると思うよ、
ヒーローは、自分の幸せも、他の人の幸せも、自分の幸せに出来るから
超幸せでいれるのかな?なんて、勝手に思っています。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 23:13 | コメントをどうぞ

ピザパーティー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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ヒーローも、小学校や中学校と一緒で家庭訪問をしています、

ジュニア達が、どんな環境で、どんな食事を食べて居るか?

両親の考え方や教育方針や育て方、方向性を見極め

子供とコラボして行けるかどうか?見たいわけです、

 

家庭訪問を終わって見ると、

なるほど、だからこんな風に考えるんだ

こんなの食べてたから、寝たから大きく育ったんだとか分かります

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家庭訪問と言っても、都合があるだろうし、呼んでくれないと難しい

今回は、マホとハルの家に、お呼ばれ

 

今日は、ハルのママが準備してくれたピザ生地のコネコネ作業から

具をトッピングして、チーズを乗せて焼き上げるまで体験

 

それぞれが作ったピザが焼き上がり、試食タイム

するとハルのママが、「イースト入れるの忘れた!」って言った、

 

食べてみると、普通のピザのサクサク感は無いけど

もっちりした食感で美味しい、

 

5歳のハルの作った、粘土細工のような、極薄のピザは

なんと、クッキーのようなカリカリ食感で一番美味しかった

 

第2弾、イースト菌の入ったピザも美味しかったが

イースト無しも有りだし、極薄も美味しいと分かった、

失敗から学ぶ事って多いし、新発見に繋がるね

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ヒーローはピザと聞いてたから、フルーツポンチのデザート

と言うより、これしか作れない((´∀`*))ヶラヶラ❤

調理する必要が無く、美味しいのを寄せ集めただけだからね

みんなが喜んでくれるから良しとしよう

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パパ、ママ、子供達と一緒にいっぱい話してると、

なるほど、こういうふうに育てたいんだとか

子供達はどんな事に興味があるのかが分かって来て

テニスのアドバイスの時の方向性も分かって来る

 

今回は子供達の憧れのカレンも一緒に参加して楽しんだ

美味しく、楽しく、学びある素晴らしい時間をありがとう

 

後日、子供達から誕生日プレゼント、

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手作り人動クーラーを頂きました、感謝です

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 13:44 | コメントをどうぞ

「ヒーロー未完成人」

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テニスを習う方も、教えるコーチも未完成な人間です

完成した瞬間から、これを超えて破壊する為に動き出すので

完成はレベルや時と共に変わって来るんですよね、

 

テニスの技術は置いておいて、体力だけを考えても

いろんな個人差があります

 

体格や骨格や姿勢、筋力やスピードなどの敏捷性

平衡性、協応性や柔軟性、筋や全身の持久力

体内の器官や組織の構造や、温度調整や適応や免疫機能

 

さらに精神体力の中に

精神持続力ー維持する力

精神適応力ー環境に順応する力

精神集中力ー大事な時に集中する力[弘1] 

精神進化力ー変化に挑戦する力

精神包容力ー相手を尊重し自分を許す力

精神忍耐力ー苦しい時に耐える力

 

何が足りなくて、何が必要で、何が秀でているか?

それにより、体力完成形をイメージして近づける

 

負荷が強すぎても弱すぎてもやる気をなくすので

どれぐらいの負荷に耐えられ、楽しむ事が出来るか?

目配り、気配りが必要ですね

 

これがジュニアであってもプロのプレーヤーであっても一緒なので

完成と言う目標はあっても、完成と言う形は無いとおもいます、

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目指すは常に、激しく高度な動きをしても、耐えられる肉体や肺や心臓

疲れたり壊れたり、外から菌が入って来てもやっつけ、強化する免疫力

苦しい時に耐えられる精神的集中力や持続力

 

体力を育てるって、いくつものハードルを乗り越えて行く事なので、

テニスを教えるヒーローコーチも微々っと成長して、完成を目指します


 [弘1]

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 15:46 | コメントをどうぞ

『テニスを教えるうえでの平等とは』

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ボールのおくる数を平等にしてるか?

振り幅を平等にしてるか?

心のこもった情熱を平等にしてるか?

怒って上げる時も、平等にしてるか?

 

こう聞かれたら、全て不平等にしていると答える

何故なら、平等は不平等なのだから、

 

レッスンに集まって来た人、全てが同じ体力か?

同じ身体能力か?同じモチベーションなのか?

同じ体調なのか?って考えたら、同じはあり得ない、

多分、全員がいろんな所で違うと思うよ!

 

例えば、テニスマシンで左右に振って打たすと、

足の遅い人は、オーバーワークになり

足の速い人は、もの足りず、

体力の無い人は、ダウンする。

 

体力のあるものは、

やりたいフラストレーションが溜まって来るし、

モチベーションの低い人も、高い人も

テニスが面白く無くなって来るんだよね

 

だから、見かけは平等に見えるけど、

内容は不平等になる、

 

ヒーローは、平気で不平等をしてるよ、

 

レッスンが終わった時、皆も気づく、

国体の選手も初心者も同じくらいヘロヘロで汗ビッショリ、

モチベーションの高い人も低い人も、達成感を感じている、

 

不平等にする事で、同じぐらい苦しいという平等が生まれる

それに怪我をしない、こんなに危なかしい練習なのに

ワクワクドキドキの練習なのに怪我する人が居ない、

 

それぞれの人に、出来るぎりぎりの範囲で

必要な分だけ与えたいと常に考えています

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:12 | コメントをどうぞ

「ともえの誕生日」

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上江田コーチの奥様、ともえさん

家族の中で、唯一テニスをしてない

だけど、行事があるたびに手伝いに来てくれる

何処で何を必要としているのか?が分かる人なのだ

 

今日は、トモエの誕生日、

ジュニアの一番弟子のカレンが手伝いに来て、

フルーツケーキを作る

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その前に、カレンはトモエに会った事が無いので写真を見せながら

どんな人なのか、教えてあげる、調理って愛情が大事だから

食べてくれる人をイメージして作るんだよね

 

果物を洗ったり、切ったり、混ぜたり

白玉粉を練ったり、丸めたり、ゆでたりで出来上がった

2人でやるから、いつもの半分の時間で出来た

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上江田コーチやトモエに、遊びに行くとも連絡してない

誕生日だから、何処かに食事に行ってるかもしれない

その時はその時考える((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

4時半頃に大雨が降ってて、歩きは無理かと

タクシーに電話したら、ちょうど交代時間で空いてませんって

 

これも、運命だ!受け入れて歩こうって決めた、

コートを着て、大きな傘をかぶって外にでると

風が暴風のように吹き荒れて、横殴りの雨がザーザーと降る

足はびしょぬれ、重たいガラスの器に入った袋を抱えて

30分も歩き続けた、

 

タクシーに乗ってたら、こんな想い出は残らなかったね、

 

家に着くと上江田コーチが、トモエは子供達と食事に行ってる

もう少しで戻って来るはずよ~って言うので、

自分で飲み物だして、お菓子出して、カレンと一緒に食べた、

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上江田コーチも、カレンと会うのは初めてだけど、

ヒーローが、こんなジュニアが入って来たよとか

いつも言ってるので、Facebookに上げてる動画をみて

チェックしてるんだよね、

 

「カレンはコーチの教えを丁寧に守って打ってるね」だって

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しばらくして、トモエと孫達が帰宅

何だか違う人が1人居るぞって、恐る恐る近づいて来る

しばらくはコーチと遊んで居たが、あっと言う間に

カレンと仲良しになって遊んで居た

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子供達も揃ったので、誕生会、孫たちが歌って始まる

フ~した後で、美味しいケーキを頂く、

 

誕生日おめでとう

トモエの幸せそうな顔を見ると嬉しくなるね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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今日は大雨でテニスも出来なかったけど、良い日だった、

明日も、また出来る事を大事に行動していこうと思います。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 13:42 | コメントをどうぞ

「勝利への方程式」

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テニスや趣味でも、勉強でも、仕事でも、愛情でも

何かを始めると、必ずぶつかる壁がある

 

勝利への方程式を知ってると、

その壁を乗り越える事が出来る

 

ヒーローも、眼トレや脳トレなど、新しい事を始めると

最初150秒掛かった事を、やる度に記録がでて75秒で出来た

これを導入成長期と言って一番楽しい時期ですね

 

所が、60秒の壁をなかなか乗り越える事が出来ない、

イライラが募ります、焦れば焦るほど遅くなったりしますね、

 

所が、ある時、奇跡がおきて54秒で出来るのです、

ようやくイライラから解消されたかと思うと、

苦痛の始まりです、あんなに簡単に出来たのに、

次にトライすると58秒~56秒の行ったり来たり

それどころか、酷い時には60秒を越す事も、これが倦怠期

 

それでもやり続けていると、奇跡は起きます、

あんなにクリア出来なかった54秒を、あっさり48秒で出来る、

そしてまた苦痛の始まり、ここで過去を思い出し、面倒くさくなり

適当にやるようになったり、面白く無くなり止めたりします

 

それでも歩み続ける人は、またまた39秒と奇跡が起きます、

これはいけてるんじゃない?ってゲームの最高記録を見たら18秒

ガガーン!自信が砕かれ止める人もいます、

 

このままでは、勝てないって工夫してたら32秒が出ます、

だけど、またまた苦痛の始まり、これの繰り返しですね、

 

みんな気づきました、実は苦痛の倦怠期

ほんとは、慢性の成長期だったのです、

ヒーローはエクセルでスコアを記入していました、

倦怠期って思ってたのに、ひと月ごとに平均をとって行くと、

毎月1秒は伸びている

奇跡と思ってた事が、起こるべきして起こっただけ!

倦怠期こそ、慢性の成長期なのです、

 

イライラや苦痛が起こるのは、何故に出来ないって成長のあかし

ここまで来たか?って嬉しくなります、

 

18秒を目指して頑張ります、

これは仕事にもテニスにも当てはまります、

 

地区大会で優勝して、県の大会に行ったらボコボコにされて

それでも頑張って県大会で優勝したら、九州大会で打ちのめされ

 

それでも頑張って全国に行ったり、国内のITFの試合にでてたり

それでも頑張って世界を駆け巡りツアーを転戦し倦怠期を過ごして

苦しんでいたりするけど、倦怠期こそ、慢性の成長期なのです

 

自分を信じろって言っても、脳は苦痛を感じる

工夫をもって、やり続ければ必ず奇跡が起きる、って信じよう

 

ヒーローも、身体的には年齢によるガタが来て落ちて来てるが

知識や工夫で補い、昨年の平均値より上を目指しますよ

 

スランプは怠慢機と思っている人

平均値は確実に上がっている、歩みを止めずにレッツゴー!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:20 | コメントをどうぞ

『学ぶ時に一番大事なもの』

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テニスを教えていて一番大事だなって思うのは

成功事例を何度も経験させる事なのだ

「ナイスショット」「合格」「出来た」「完璧」と

一つの練習を完結して、達成感を確信させる事

その積み重ねが、笑顔になり、自信になり、

ポジティブな思考を作り出していく

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所が現実は失敗もあり、落ち込んだりするけど

親や指導者は、直ぐに答えを教えるのではなく

「この打ち方とこの打ち方、どれが自分に合う?」

って聞いて、考えさせ、選択する練習をする、

間違った選択をしても、失敗の経験をさせて

成功するには何を選べば良いか選択力を鍛える

失敗を克服した達成感は、大きな自信になり、

次の失敗や負けを乗り越えるステップになるんだよね

だから、途中で辞めさせる癖をつけないで欲しい

アドバイスは良いが、自分の力でやり遂げさせよう

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親やコーチは「俺が教えた」って実感が無いので

寂しい気もするが、親やコーチが付いていないと

何も出来ない子になるよりいいじゃない、

主役はコーチじゃない、子供達だからね〜

「行動と言うものは、

完結して初めて達成感が得られるんだよね。」

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:37 | コメントをどうぞ

「愛を感じる!」

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チビジュニア達の笑顔

送り迎えする、父母達

ナイタージュニアで成長する学生達

練習が終わった後に、ヒーローを家まで送り届ける父母達

部活のコート取りや、部活の応援をしてくれる父母達

部活をまとめる、教育熱心な顧問の先生

部活の時間を一生懸命に頑張る部員達

思いやりや心配りが素晴らしい、大人のレッスンチーム

ヒーロー杯に参加してくれる、友人、知人、テニス愛好家

気が付くと、参加者の誰かが、盛り上げる手伝いをしてる

日本縦断の時に、企画や主催をしてくれるリーダーやコーチ達

ヒーローを家に招き入れて、寝食を一緒にしてくれる家族達

車や電車で何時間もかけて来てくれるメンバー、

いつ来るかと楽しみにしてくれる人達、

FacebookやnoteやSNSで、今日の出来事を見てくれ

イイネや書き込みをしてくれるネットの友人

そこから出逢い、リアルな友になってる親友達

DUNLOPやergやラブラボやKENSOなど

ヒーロー杯のスポンサーになったり、協力してくれる企業達

今は教えていないが、いつも見守り心配してくれる

テニス大好き人間や昔の教え子達、

家族として出会った爺婆や父母や兄弟姉妹達

また、結婚して出会ったパートナーや子供や孫達、

なんだろう、今日は皆の愛を強く、超強く感じる

出会ってくれてありがとう、感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 23:01 | コメントをどうぞ