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自分の力だけで生きていく?

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教え子に食事をご馳走したら、偏食でほとんど食べてない
お前が食べ残した食べ物で、世界のどこかで
4秒に一人餓死する人を救えたのに!って言う

お前が無駄に使ってしまった一日が、
昨日、世界のどこかで死んだ15万人が
死ぬほど大事にしたかった「一日」なのだよね~って言う、

お前が長時間、ゲームをしてる間に、
世界では1億6800万人の子供達が児童労働を強いられてる、
生まれて来る場所や環境でこんなにも違う、感謝しないとね

こう言うふうに言うと、
「俺たちは恵まれてるんだ、時間を大事に感謝し食事しよう」

「何を熱く語ってるの、俺たちには関係無いよ、うざいな~」
って人に別れると思う、

恵まれてるって考えた人は、外の世界を見ようとしている、

関係ないって考えた人は、自分だけを見るから他人事に思える、

だけど、考え方は一変に変えられるもんじゃないから、
経験したり知ることで、少しずつ変わって行くだろうし、
自分が幸せである事を気づかせる事だよね?、

世の中は、自分ひとりで生きているわけじゃない、
自給自足したら、食べていくだけで精一杯なんだよね、

「俺は一人で生きてるんだ」って言っても、協力しあっている、
自分がやらない分、誰かがそれを補ってる、
自分だけ見てる人は、その幸せに気づかないのかもね!

意外と人は、他人の役に立つ事に憧れている、

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ヒーローも子供の頃から「ありがとう~」って言われると
嬉しくて、もっとやってあげたくなった、

子供達も、アニメから正義や勇気を学んだり、
悪いやつらをやっつけるのに憧れる、

その憧れから発展させて、外を見る、
世界を見る目が育っていきますね、

人は、自分だけ見ても駄目だし、
外だけを見ててもダメだし塩梅が必要です、

近頃は、塩漬けにされた漬物より、
甘いシロップやチョコレートに包んだお菓子を好みますが、
甘い物は身体を蝕みます、甘過ぎ注意ですね。

人間自体、甘すぎず、渋過ぎず、辛すぎず、塩梅が大事ですね。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 04:28 | コメントをどうぞ

「緊急事態宣言の在り方」

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現在、新型コロナは2類相当だから、患者が出たらすぐに
濃厚接触者を全員探して隔離しなければならない。
一方でインフルは通院でタミフルなどの薬を出すだけ。
この対応の違いが、医療関係者に大きな負担をかけます

今のまま2類だと、一部の病院や保健所に負担がかかり
医療崩壊するのは目に見えています

二類感染症に指定されているのは、SARS、MERS、鳥インフルエンザなどです
それぞれ致死率は9.6%、34.4%、50.0%以上に達するなど、いずれも毒性が高く、
極めて厳重な措置が必須となります

いっぽう新型コロナは、ほかの二類感染症に比べて明らかに低い

日本 感染確認123万2459人 死亡1万5555人=1.3%
ブラジル2.8%.インド1.3%.イギリス2%.アメリカ1.6%.アルゼンチン2.3%

なのに、中等症の患者がたらい回しにあい、重症化したり亡くなるケースも
一般病院でドクターがどのレベルか早く見てくれていたら助かっていたかも

2類にあるうちは、枠組みの中でしか考えなくなるけど
5類になれば、ドクターとしての早期の診断結果が活かせ
レベルに応じた病院を手配出来ると思います、
それにインフルエンザで出来てるから、医療崩壊になりません

東京で新型コロナが一日で5000人越えって騒いでいますが
沖縄地方700人越え、人口は10%だから7000人を超えてる事になります

これはヤバイと思い、計算してみたら
感染確認3万5461人 死亡248人=0.7%

沖縄の人はコロナに強いのか?不思議だ、

今のうちに新型コロナを2類から5類にしておかないと
アルファ―株の次はデルタ株→デルタプラス→ベータ株→ガンマ株と
変異した新型コロナが次々とやって来る

ワクチンも何度打てばいいか?未来が見えない、
第一回目の緊急事態宣言から500日が過ぎ、
その内の半分は仕事が出来ない状態で経済的にも弱っている
これ以上、緊急事態宣言が続けば大変な事になる

経済だけでは無い、心身が疲れ切っている

外出も出来ず、逢いたい人にも逢えず、家庭内でも密にならぬよう
夏休みなのに部活も出来ず、狭い家でストレスをため込み
明日から沖縄では旧盆が始まりまるのに実家や親戚宅の訪問は控え、
食事は同居家族のみにしてくださいとの事、

こんな事をしてると、引きこもりや鬱になり、自殺者が増え
動く範囲が少ないから免疫力が落ちて来て癌や心疾患
脳血管疾患、肺炎、腎不全、肝不全が増えて来る

目先の恐怖に支配されると大極が見えなくなる
これらの疾患が新型コロナよりもっと恐ろしい、

ヒーローは、そうならない為にウオーキングしたり
ベランダテニスをしたり、身体を動かしている

筋肉を動かす事により30種以上のホルモンが出て来て
SPARCは大腸がんを抑制、IL-6は肥満や糖尿病の予防に、
lrisinは脂肪を燃焼させ、鬱や精神疾患予防や
免疫力を高める、

国もメディアも、PCR検査陽性者の数を煽るのではなく
学校グランドで身体を動かす授業を取り入れたり
免疫力向上の為の体操を放映したり、出来る事がいっぱいある

ワクチンや自粛だけが対策ではなく、
将来、国民が豊かで健康で幸せにするにはどうしたら良いか
それを考えて欲しいですね、

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 05:54 | コメントをどうぞ

「テニスの神様!」

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ヒーローは、テニスの神様をよく見かける

例えば、テニスボールをサッカー選手の様に
足で蹴り飛ばした人に、どこからともなく
ボールが飛んできて顔面に当たる

後で叱ろうと思って、呼ぶ機会を窺ってたのに
酷い目に合った子を叱るのも可哀そうと思う

ラケットをコートに叩きつけた子は、
ラケットが跳ね返り顔面を強打する
これも、まさかの角度で返って来て血を流す

遅刻してきて、お喋りしてる子には
身体のどこかに必ずボールが当たる

フザケてラケットで相手をケガさせた子は
いつも誰かに怒られる道を選んでしまう、

ヒーローはパターンが解るので、こうしたらこうなると
生徒達に注意するのだが、運命なのか?酷い目に合う

ボール拾いを、しないで済まそうとする人にも
テニスの神様は、上手にならない罰を与える

神様の罰が落ちそうな時
逆にヒーローが、罰を上げるようにしてる
何故なら、神様の罰は超怖いからね

非情に強い罰が当たらないように、先に罰を上げる
神様も、これで善しと思うみたいだ

皆が、怪我の無いように
テニスが上手になるように
そして、勝利の女神が降りて来るように
頑張る力がつくように
楽しい仲間が集るように
幸せになるように努力します

テニスの神様、森・風・火・土・家の神様、
太陽・宇宙の神様、人の心の中の神様
いつも感謝しています、ありがとうね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 19:52 | コメントをどうぞ

幸せの法則

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結婚して36年になる、
結婚する前も、5年付き合い、大変だったかも知れません、
ヒーロー自身は幸せだと思うけど、奥さんは分かりません!
許せる範囲なので続いてるのかもね〜

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 幸せの法則 | 投稿者ヒーロー 16:45 | コメントをどうぞ

「テニスのフットワーク」

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ヒーローがテニスをやり始めたのが47年前、大学2年の時、
当時はパソコンもないし、スローモーションビデオもないし
コマ送りの写真も無い、テレビでテニスも放映しない、

なので唯一、出来るのは人コピー

時々テニス普及に来てくれるプロの選手や
メーカーから派遣されたコーチ達から学ぶ、

フォームとかは教えてくれるけど、フットワークは
真似しても何かが違う、プロはどう動いて
自分は、どう動いているんだろうって思い
いろんなプロの靴の裏を見せて貰った

比べてみた結果、自分のシューズの減る場所と全然違う
どうしたら修正出来るか?靴底の減りを待つと時間がかかる

そこでシューズのソールに、ハードコートの色と同じ
緑色のマジックを塗りその、色の消え具合をチェックした

良い試合が出来た時は、踵の中心から
親指の下の肉球当たりに向って、消え
特に肉球あたりが、真っ白になる

フットワークが悪かったな~と思った試合は
踵の中心より、外側から、親指の肉球に向うって解った、

自分の場合、基本的に、重心は親指の肉球辺りなのだ

所が、教える側になって、この事を教えたら
直ぐに、理解し、上手になる人と
逆に前よりも、下手になる人も出てきた

オカシイな~、なんでかな~?って思い
昔、自分がした様に、マジックで色を塗り、練習し
靴底を見てみると、踵あたりが中心に消えていて、
悪いと思ってたフットワークが何時も通りの普通に打てる

消えた所を、塗り直し、今度は、親指の下辺りに
重心を置いて、打たせると、
身体バランスがバラバラになり、軸が崩れる
この時初めて、人に寄って違うんだな~って解った

バランスの置き方によって、フォームも変ってくる

フットワークにしてもフォームにしても
人によって、幾つものあう形があるんだよね
それにハードコート、クレーコート、人工芝コートでも違う

それを理解して教えるって事は常に、新しい情報、
知識を学んで無いと、適切な指導が出来ない、

日頃から、人間を観察し他のスポーツ、音楽、医学、
文化に目を向け学ぶ、その中から適切なアドバイスをする

所が、勉強熱心な生徒は、他人のアドバイスまで
「なるほど、ふんふん」って聞いている
こんな人は知識はふえるけど、上手にはならない

その人に合った怪我や故障の無いフォームやフットワーク

これを作り上げきれるコーチになりたいと思うし
今の所、最高の形であって、学べば学ぶほど、
形の多様性も変ってくる

但し、伝える時は「解り易い言葉でシンプルにだね!」

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 06:16 | コメントをどうぞ

「テニスを長く教えていて気づいた事!」

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テニスを教えたら、試合に勝てるようになって
強くなるって事が目で見て直ぐに解る事だけど

テニスをやっていて長期的に見た
目に見えない副産物の方が、もっと凄いと思う

その一つに、頭が良くなる。
これは、長い事教えてると変化に気づくのだけど、
本人も周りにも実感が無いので、解りにくい
要因としては、記憶する時に出る熱やエネルギーを
循環する身体に作り上げて居るからだと思う

その一つに、心が強くなる。
人間にとって心を鍛えるって事は、日常生活では
なかなかトレーニング出来ないけど
テニスの練習において、適度なストレスを与え乗り越える
トレーニングをすると達成感を実感し自信が付くので
何事も乗り越えられるメンタルが育つ

その一つに、健康になる。
50歳の人にテニスをおしえ、35年たって
85歳の今でも、若者と一緒にテニスをしてても負けない
後から見ると、上手なお姉さんに見える
『若い時、ヒーローさんにしごかれたからね~!』だって
ほんと周りを見渡すと、テニスの鉄人だらけだよ

その一つに、美しくなる
『日焼けするから、テニス休みます』
この地点で、心が美しくないから、どんなに化粧しても
エレガントなドレスを着てても、上手くいくはずが無い
貴女の色が白くなったら、もてもてに成る訳?
テニスが強くなると、自信がつくから、輝くんだよね
それに内臓が活発に動くし、ホルモンのバランスが良くなり
ストレスも発散するので、お肌もツルツル、ウルウルになる
多少黒くても、心身健康美人を目指しましょう

その一つに、時間の使い方が上手になる
『仕事があるから、テニス出来ないよ~』って言う人がいる
テニスしてる人は、暇な人だ訳?
忙しい中でテニスするから、充実するんだよ!なんてね
主婦達に聞いてみたら、ちゃんと工夫してるね~
朝、テニスに行く前に、掃除、洗濯は勿論
夕飯の下ごしらえまでしてくるんだって
テニス一生懸命なアダルトにきいたら
ドクターで現役バリバリ、テニスの時間だけ、
空けてもらってるんだって、睡眠時間も4時間との事
こんな忙しくても、心身の健康の為には時間が作れるのだ

その一つに、モテモテになる
『彼氏を探すから、テニスやめます』
テニスしててモテない訳?それなら何処に行ってもモテない
『テニスしてるよ』ってだけでも凄いって言われるのに
テニスしてるから、彼氏が出来ないんじゃなくて
他に、要因があると思うけどね~

過去を振り返ると、我がヒーローでも、
メンバー同士のカップルがいっぱい出来た
テニスしてたから、結ばれた人がほとんどで
まれに彼氏を探しに行って、行方不明になる人も数人居るかな?

その一つに、偉くなりやすい
テニスを通じて、負けたくないって気持ちが育ってくる
どんな事でも工夫や努力をして、頑張れる
だから、仕事をしてても、認められる事がおおくなるんだよね
同期と比べても、皆、昇進してるらしい!

こんな事を書いたら、敵をいっぱい作るけど
テニスに対して、勝ち負けばっかりが評価されるけど
ヒーローにとって、真の勝利者とは

身体も健康、心もポジティブ、金銭的にも健全で、
テニスを通じて多くの事を学び、
出会い、友情や愛情や子を育て、成長していく人だと思う

これから、どんな人生が待ってるか解からないけど、
テニスの幸福産物を大事にし、日々精進していきます!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 02:23 | コメントをどうぞ

「テニスの究極を目指すには!」

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セーパイ、チントウ、ジオン、カンクウダイ、
バッサイダイ、セイエンチン、クルルンファ、エンピ
ニーパイポ、クーシャンクー、アーナンダイ、オーハン
チバナノクーシャンクー;オヤドマリノパッサイ、オーハンダイ
サンチン、サイファ、クルルンファ、スーパーリンペイ
バッサイダイ、コウソウクンショウ、ゴジュウシホダイ、サンサイ
ジオン、マツカゼ、マツムラバッサイ、チントー、マツムラローハイ
シホウコウソウクン、ナイファンチン、ニーパイポ、アーナン
チャタンヤラクーシャンクー、((´∀`*))ヶラヶラ❤

ヒーローコーチ、何これ?意味がわからない
暑さで頭がおかしくなったのっていわれそうだが、
これは空手の形の名前、

これだけ書き出したけど、流派によっても違うので
もっといっぱいあるし、門外不出の形もあります

オリンピックの空手形の部で喜友名諒選手は
決勝戦の時、オーハンダイで金メダルを勝ち取った!
迫力があり超かっこよかったですね、

相手のキンテロ選手のスーパーリンペイも凄かった、
空手の形に魅せられました、

その時、テニスも形を取り入れたいと思いました
テニスに形は、あるじゃんって言うコーチもいるけど
素振りさせたら、全然実戦とかけ離れてる、
空手の形の一挙手一投足と比べたら次元が違う、

テニスの形を作れば、実践的で美しく強くなり
コート外でも一人で鍛錬出来るんじゃないかな?
また、喜友名選手のように、礼儀や感謝など
精神的要素も教えられると思う、

琉球空手が世界に普及したように
琉球テニスが世界に広まるように出来たらいいね

今年の課題は、テニスと琉球空手のコラボをどうするか?
これから研究を進めていきたいと思います

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 18:03 | コメントをどうぞ

「スペシャルカキ氷!」

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教え子の誕生日にデザートを持っていきたいけど
いつもフルーツヨーグルトだと飽きられる、
なので、今回は外注だのみ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

一丁目パーラーで大きなカキ氷を作って貰って
その上に、葡萄とサクランボを交互にトッピングして
ケーキ風に仕立ててみた、

もう一つは、大きな氷ゼンザイの周りを
団子で囲み、空いたスペースに
鬼の角のようなアイスクリームを突き刺した
1本5歳だから5本で25歳、ローソクの代わりだ

夏なのでこんなケーキも良いんじゃない?

孫達も大喜びでした、

新しいテニスを考える時に、進化体操とテニスや
脳トレとテニス、古武道とテニスなどのように
違う分野とコラボする事で生み出してきた、

デザートも、ケーキと花、ケーキと海、ケーキと音楽
フルーツとヨーグルト、フルーツとミルク、
フルーツと丸い食材、フルーツとアイスクリーム
クッキーとチョコレートやグミトッピング
とんがりコーンにpapicoを入れてミニアイスクリームとか
何かとコラボすると面白いのが出来る

たまには失敗作もあるけど、今回は大成功
大人達もいっぱい食べてくれました((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 03:48 | コメントをどうぞ

自分の現状レベルと目標レベル

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自分の現状の立ち位置が分からなかったら、
あとどれだけ頑張ったら目標を達成するのかも分からない

なのでヒーロージュニアでは、常に過去、現状、目標の
立ち位置を確認して教える事により
過去から今まで、どれだけ伸びたか?成長を知り
今から目標まで、どれだけ頑張れば良いかを知る事が出来る

その為、各項目にスケールを置いてある、

レベル 1,テニスを始める
レベル 2,テニスが楽しい
レベル 3,同じ事が続けて出来る
レベル 4,試合が出来る
レベル 5,試合の組み立てが出来る
レベル 6,市の大会ベスト8以上
レベル 7,県の大会ベスト4以上
レベル 8,州の大会ベスト4以上
レベル 9、日本ランキングベスト4以上
レベル10,世界ランキング100位以内
レベル11,世界ランキング3位以内

これがサーブ、ストローク、ボレー、スマッシュなどや
パワー、コントロール、スピード、スタミナなどの項目や
メンタル、戦略や戦術、ポジショニング、パフォーマンス
学業、ボール拾いや、思いやり、愛情、声掛け、感謝
社会に還元など、様々な項目にレベルがあり
立ち位置の確認をする、

目標に向かって、足りない所は上げて行き
得意なものは、世界レベルまで上げて行く、
その為のスケールなんだよね、

ヒーローのレベルはって言うと、平均すると
右手が7に、左手が5に挑戦中です、

自分は10に成れなくても、スケールを持っていると
育てる事が出来ると思うので頑張ります((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 18:27 | コメントをどうぞ

「喜びを分かち合う!」

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教え子から電話が来た!
昨日、整体やって貰ったんだけどさ~
気分がすっきり、この人はただ者じゃない
出張で来てくれるからコーチも体験してみてだって、

この教え子は、自分が最高な体験をすると
いつも誘ってくれるのだ、

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最高の食事、最高のホテルなど
ヒーローが行った事ない最高の所に連れていってくれ
喜びを分かち合ってくれるんだよね!

仕事分野でも、職種は違えど、最高の人が居る
その人達と橋渡しをしてくれるから
最高に信頼できる友達が何人も出来た

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喜びを分かち合う、
それを当たり前にやってのける器の大きさを感じます、

ヒーローは人間関係に恵まれていて、
沖縄は勿論、北海道から九州まで家族に近い存在がいます
「今日はうちに泊まっていってね~」って感じ
そして、喜びを分かち合い安らげる場所です

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今日の整体は、どちらかと言うと気功のような感じでした
指で耳の周りに触れるだけで、温かい気が体内に入って行く
一時間ほど触れられている時に感じたのは、
そう言えば、こんな長時間、身体に触れられ続けられたことが
近年無かったかもって笑ってしまいました、

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喜びを分かち合える人が居るって最高ですね
出逢いに感謝です、ありがとう~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 16:37 | コメントをどうぞ