ヒーローが家に居る時は、細菌やウイルスにあまり会いません

外に出たり、買い物したり、テニスのレッスンしたりすると

触れたものから、子供達から、細菌やウイルスをもらいます

体内もこれと一緒で、口から肛門までは、外と繋がっているので

細菌やウイルスが入って来やすいのです、

なので、免疫機能の７０％は外の腸にあるんですね、

特に小腸にある、バイエル版大学では、常に新しい外敵を研究してます

入って来たのが敵なのか味方なのか？

前に入って来たものか？新しいものなのか？

スーパーコンピューターで即座に判断します、

そして前例のある物は、担当部署に連絡して削除、ファジーして貰います

新しいウイルスや菌については、一部を捕まえて、どう対抗するか検討します

①     細菌が作り出す毒素を中和したり感染させにくくする

②ウイルスや細菌を、退治する物質が取り込みやすい状態にオプソニン化する
③体内のほかの物質と協力して、細菌の細胞を破壊し細胞溶解します
④痒みや腫れなどの炎症を誘発し、異物から身体を守ろうとします。

細菌やウイルス感染時に十分に攻撃できる良質の抗体を作るプラズマ細胞を

活性化しておく事で免疫機能は高まります

こういう状態の時に、インフルやコロナや菌が来ても、免疫機能で

やっつけてくれるのです、

だけど、免疫力が低下してる人は、予防接種が必要かも((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

インフルやコロナは、常に変異を繰り返すので、

過去に獲得した抗体が必ずしも有効というわけではありません

ワクチンでもインフルで６ヶ月、コロナは３ヶ月しか抗体が

持続しません、

なので一番大事なのは、自分自身の免疫力を高める事です

質の良い睡眠をとる事です、

よく学び、楽しく働く事です

快適な散歩や、スポーツを楽しみましょう

バランスの取れた食事で腸内菌を育てる事です

外ではマスク、家に入る時は手洗い、ウガイ、

これからの季節は、温かいお風呂や温泉もいいですね～

ストレスも発散して、免疫力を高め、心身ともに健康でいたいですね