<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
>

<channel>
	<title>トップを目指せヒーローテニス！ &#187; 壁打ち</title>
	<atom:link href="https://tblo.tennis365.net/herotennis/tag/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tblo.tennis365.net/herotennis</link>
	<description>南の島の魔法使い、誰でも直ぐにテニスを上手に出来るし、幸せな気持ちに成れる魔法が使えます。</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Mar 2026 19:55:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="https://tblo.tennis365.net/herotennis/tag/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1/feed/" />
		<item>
		<title>壁打ち名人！</title>
		<link>https://tblo.tennis365.net/herotennis/2020/06/27/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1%e5%90%8d%e4%ba%ba%ef%bc%81/</link>
		<comments>https://tblo.tennis365.net/herotennis/2020/06/27/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1%e5%90%8d%e4%ba%ba%ef%bc%81/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2020 16:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ヒーロー</dc:creator>
				<category><![CDATA[テニスコーチ]]></category>
		<category><![CDATA[ヒーローテニススクール]]></category>
		<category><![CDATA[テニスが強くなる]]></category>
		<category><![CDATA[テニスの練習方法]]></category>
		<category><![CDATA[ヒーローテニス]]></category>
		<category><![CDATA[壁打ち]]></category>
		<category><![CDATA[沖縄テニス]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tblo.tennis365.net/herotennis/?p=2926</guid>
		<description><![CDATA[今から、46年前 沖縄では、大学に、テニスサークルしか無かった 練習しようにも、週に１回じゃ～上手くならない 硬式テニスをやってる人自体が居ない コザの米軍基地の中では、アメリカ人がテニスしてるので ゲートの前に行って、 &#8230; <a href="https://tblo.tennis365.net/herotennis/2020/06/27/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1%e5%90%8d%e4%ba%ba%ef%bc%81/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://tblo.tennis365.net/herotennis/wp-content/uploads/sites/11395/2020/06/c5bbab26fa9a2b4e2ceb3c363f7d002c.png"><img src="http://tblo.tennis365.net/herotennis/wp-content/uploads/sites/11395/2020/06/c5bbab26fa9a2b4e2ceb3c363f7d002c-300x221.png" alt="0000壁打ち" width="300" height="221" class="alignnone size-medium wp-image-2927" /></a><br />
今から、46年前<br />
沖縄では、大学に、テニスサークルしか無かった</p>
<p>練習しようにも、週に１回じゃ～上手くならない<br />
硬式テニスをやってる人自体が居ない</p>
<p>コザの米軍基地の中では、アメリカ人がテニスしてるので<br />
ゲートの前に行って、試合を申し込む<br />
オッケイだと、ゲストで基地の中に入れた</p>
<p>そのうち、ゲートのポリスも友達になって<br />
顔パスで入れるようになった</p>
<p>コートに行っても、いつも軍人さんが居るとは限らない<br />
居ない時は、１人で壁打ちするんだけど<br />
飽きるし、全然緊張感が無い</p>
<p>どうしたら、緊張感のある練習が出来るか？って考え<br />
側にあるベンチをネット前に立てて、それに当てる</p>
<p>ラリーが続く時は、良いけど、１球でミスしたら<br />
ボールはベンチをすり抜け、一番後ろのフェンスまで飛ぶ<br />
これを、走って取りに行くのがつらい</p>
<p>だけど、試合でコントロールミスで<br />
相手にポイントを取られる事は、もっと辛い</p>
<p>だから、ミスしないように練習しなければ！<br />
何度か返しては、走ってボールを取りに行く繰り返し<br />
最初は、目標２０回だけど、２時間は掛かる</p>
<p>そのうち、３０・５０・１００と上がって行くけど<br />
目標を達成するまで帰らない<br />
１００回の時とか、６時間以上かかったよ</p>
<p>集中してやってるから、時間があっという間に過ぎる、<br />
米軍基地では、変わったテニスプレーヤーが居るって<br />
チャレンジして来るようになり、ひっぱいだこ<br />
プロのプレーヤーより、試合数が多かったかも？</p>
<p>工夫すると、良い練習がいっぱい出来るね❤</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://tblo.tennis365.net/herotennis/2020/06/27/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1%e5%90%8d%e4%ba%ba%ef%bc%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="https://tblo.tennis365.net/herotennis/2020/06/27/%e5%a3%81%e6%89%93%e3%81%a1%e5%90%8d%e4%ba%ba%ef%bc%81/" />
	</item>
	</channel>
</rss>
