秋の味覚と言えば
さんま、マツタケ、クリなどありますが
やっぱりさんま
こんがり焼いておろし醤油でいただきたいです
9月7日日曜日
土曜日に支払いできなかったコート代
支払いだけにまた公園事務所へ
帰りの自転車暑かったです
その後買い物の運転手でスーパー2件ハシゴ
その見返りとして
サークルテニスの場所まで
車で送ってもらいました
この日は来週の合宿の打ち合わせやら
いろいろ忙しかったです
5時までの予定ですが私は3時半に抜けて
テニススクールへ
サマーパーティーでいただいた
選べるコーチプライベートレッスン券を使って
Iコーチとプライベートレッスンです
30分打ち合い＆ミニゲーム
コーチとの打ち合いはタフですね
ゲームは7ポイント選手で
１：７で完敗でした
まだまだですね
全然感じませんが
仕事してると
肩が凝ります
毎日肩こりを
ジムでほぐしている感じかな
9月6日土曜日
秋晴れのいい天気です
土Aテニスも気持ちいい
今月のテーマ「スピン」
ラケットのスィートスポットに当てるのが
難しいです
特にバックハンド
気を付けて練習をするしかありませんね
レッスン後には汗びっしょり
この日はミニゲームでコーチの入った相手に
勝てました
ペアのお相手がよかったからかも
その後ジムに行き軽くトレーニング
先日参加した鬼腹筋のおかげで筋肉痛です
スーパーでおにぎり買って軽く昼食
10月にコートを取れた支払いに公園事務所へ
取った人の生年月日がいるということで
3面のうち2面は聞いてわかったのですが
1面だけはわからなかったので
家に帰って取直ししました
ところで全米オープン
錦織圭選手ジョコビッチに勝って決勝進出ですね
これは初のグランドスラム優勝（日本人初）
あるかもしれませんね
頑張れ！圭！
寝る直前に何してるかって？
直前、ほんとに直前だったら
布団に入る・・・・そのまま落ちる
ほとんど布団に入ると同時に寝ています
ほぼ毎日ジムに行って体動かしているので
寝つきはいいですね
眠れないということはありません
それだけでも幸せですね
ただ、何か食べた後寝るので
体にはよくありませんね
脂肪もたまりやすいです
食べずに寝ちゃえばいいのですが・・・
9月5日金曜日
いろいろありましたが今週もなんとか乗り切りました
来週は営業部隊と社長・専務が
シカゴのショーに行っているので
残ったメンバーで仕事回さなければいけません
バタバタしそうです
仕事帰りにジム
ジムからのカラオケ
9月14日の発表会はテニス合宿と重なってお休み
11月9日は連合会のバス旅行￥５，５００
11月15日はカラオケの忘年会です￥３，０００
やっぱり仕事でチョンボした時かな
気を付けてはいるのですが
やっぱり完璧ということはなく
たまにミスします
大きなミスではありませんが
やっぱりそれを取り戻すために
労力やある程度出費があるので
しまったとその時は落ち込みますね
まあすぐに立ち直りますが
同じミスは繰り返さないよう肝に銘じます
9月4日木曜日雨です
最近は夜になれば上がるパターンだったのですが
この日は上がりません
しかも時折強くなります
自転車、ズボンのすそとか靴が濡れます
でもまだこの季節
濡れても体冷えることもなく
ちょっと気持ち悪いですが
なんとか我慢できます
ジムで器具を使って筋トレしてたら
今から腹筋のレッスンが始まるので
参加しませんかとインストラクターの
お姉さんに声かけられたので
参加することにしました
15分間腹筋と使った運動をするというもので
けっこうきつかったです
あとからレッスンのメニューを見ると
参加したレッスンは鬼腹筋という名前でした＾＾；
ジム帰りも雨の中帰りました
この夏一番の思い出
やっぱりグアム旅行かな
2年前に初めて行ったグアム
日本から3時間ちょっとで行ける
南海のリゾートしかもアメリカ
海の青さと空の色に魅せられました
海の中の熱帯地方のお魚たちも
カラフルで竜宮城のようです
また行きたいですね
9月3日水曜日カレーの日です
前にも話しましたが今勤めている会社
毎週水曜日はココ壱のカレーを
持ち帰りで買ってきて食べるという習慣
お弁当の人はお弁当でもいいのですが
なんとなくこの日はみんなでカレーという
雰囲気なので私もカレーを食べています
フィッシュフライカレー２００ｇ￥５４５
ポークカレー自体はそんなに高くないのですが
いろいろトッピングすると700円、800円になっちゃいます
その中でもフィッシュフライはお値打ちなほうです
量も前は３００ｇ食べていたのですが
最近は２００ｇで十分です
仕事の帰りはイオンでカット野菜￥９８を買って
血圧の薬が切れたので病院で診察してもらって
薬をもらっていったん帰宅
その後ジムに行きました
いつもだといったん帰宅すると
ジムに行かないことが多かったのですが
昨日は頑張りました
五感というと
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚
視覚は近視で視力が０．１以下
触覚、味覚、嗅覚も特に優れている気はしません
あえていうなら聴覚だけは優れているかも
交差点でも侵入する前から
車が来てるとか、自転車が来てるとか
人が歩いているとか音でわかります
なので安全のため自転車で外出するときは
車が来ない道以外は聴覚を敏感にしています
9月2日火曜日
火Hゲームクラスです
ずいぶん涼しくなりました
この日はスピンがテーマ
私はフラット系なので
スピンをかけるのは苦手です
試合に勝つためにはいろいろなボールが打てないと
自分に有利にはなりません
フラット系でガンガン打つだけでは
ミスも多くなりますし
リズムも一定になって相手にボールを読まれやすいです
もっと練習してスピンも自分のものにしたいです
最近太ったと思う部分？
みんなだよっ！( ￣っ￣)
そう、やばいです
週末ごとに外食して
本能のままに食べる
これはやばいわ
ジムで体重計のっても
以前より２～３ｋｇほど多い
以前は平日になると戻ったのに
最近は戻りません
このままいくと大台越え
池中玄太になっちゃう
（わかる人にはわかるっ！）
9月1日月曜日
ついに9月です
今年は涼しくなるの早くない？
9月の始まりは雨でした
日中けっこうたくさん降って
午後6時以降も降り続いていましたが
ショッピングモールで時間つぶしてたら
雨あがりました
ジムに行って帰宅
いつもの生活戻ってきました
例年なら9月になっても
猛暑が続いて
いつになったら涼しくなるの？
という感じですが
今年はここ数日朝晩涼しくなりました
空も何となく秋色の感じがします
なので今年に限って言えば
9月から秋かな
8月30日土曜日
いつものテニススクール土A
その後駐車場の車を入れ替え
（3時間以上だと1時間￥１００プラスされます）
ミスドでお茶してジムです
ジムの後は家に帰って
次男と夫婦の3人で先週行けなかったランチドライブです
車で45分ぐらいのレストラン
JAFのクーポンを使って
次男と奥さんはチキンのクリームソース
私はプラス￥２００追加でハンバーグステーキです
ここは焼きたてのパンを作っているところで
（サンマルクカフェで検索）
お料理を注文すると焼き立てパンが食べ放題
次々とパンを持ってきてくれます
おなかがいっぱいになるとパンストップの札を
立ててストップします
でもせっかくなのでとけっこう一杯食べました
夜からは実家へ行って前泊
8月31日は実家で祖母の17回忌
親戚のおばさんやら弟家族、うちの家族が集まって
お坊さんのお経の間数珠をもって拝みます
お昼は料理屋で和食のコースをいただき
バスで送迎してもらいまた実家へ
久しぶりに集った親戚のおばさんや
弟家族と近況報告など話が弾み
三々五々帰っていきました
私はというと実家の長男ということもあり
仏壇の片づけとかいろいろ手伝って
昨日南アフリカから帰国した長男と
父と私の3人でサガミでお蕎麦食べに行きました
久しぶりに実家で過ごした一日でした
写真は法事のときの昼食
