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サウナ

12月18日水曜日
昨日に続き朝から雨
しかも暖かい
仕事で遅くなり
ジムは8時半から
ストレッチ5分
筋トレ15分
インターバル20分
サウナ10分
あとはお風呂
最近サウナにはまってます

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 23:55 | コメントは受け付けていません。