日別アーカイブ: 2021年3月2日

こんばんは〜

ホームページリニューアルしました！

色々便利な機能が新たに加わって皆様に、楽しんで頂けるホールページを目指します！

http://bigthink.company/

しょわ

おはよう御座います！

今朝は雨ですネー

如何お過ごしでしょうか？

何年か前から、、、ストレッチしない方がパフォーマンスが伸びると、言われていますが、、、

 
 
寒暖差が激しいこの時期…

筋肉を温める事が出来ないと、やはり　怪我をしてしまいます。

今は、色々な情報がありますが、、、

単純にテニスを始める前に軽くランニングは？如何でしょうか？

 
 
ゆっくりで良いんです。

特に寒い日は、１０分くらいはコートの周りやテニスクラブの近くをランニングしてみて下さい。
やる気がメラメラ。笑笑

しょわ