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こんにちは〜

ひっさびさの授業

つぶやき(T_T)

暑いので、ポーッとしてますと、、、
 
 
盗難などにも注意！

僕は、ヤラレた様です。(T_T)

皆さん！お気を付け下さい！

でわっ

アロハ〜〜 笑

お盆休みです。

授業ありません(>__<)

夏なので、、、

この映画は？如何でしょうか？

 
 
(500)日のサマー

なかなか、重い台詞があり。笑

楽しめます。

良いお休みを！

でわっ

お盆休み(>__<)

皆様は、どんなお盆をお過ごしでしょうか？

富士山 綺麗です。笑

風邪引く位 寒いです。(T_T)

でわっ

おこ！

久しぶりの授業です。

夏の思い出

え？

良く見ると卵が、、、

でわでわわわ

こお！

今日は、おやすみです。

あ！

多摩センターもお祭りありました〜〜＼(^o^)／

楽しいおやすみを！！

でわでわーわー

こんおは！

お盆休み週間になります。

懐かしい〜〜映画三部作。

続編やら、リメイクやら、、、

楽しみの映画です。

でわでわ

こお！

お盆休み週間です。

授業もおやすみです。

本日から、しばし…

違う景色に…

でわっ

こお！

今日は、おやすみです。

どんな１日の始まりでしょうか？

さて！さて！

 
 
問題です。

ココは？何処でしょう？

でわでわわ

こお！

映画 の時間

この映画も如何でしょう！

良い週末を！！

おこ！

二時間目

夏の水分補給にご注意を！

意外に知られないですが、、、

こんな記事が…

熱中症対策としては控えたほうがいいのがコーヒー。
汗をかいて喉が渇いていると冷たいアイスコーヒーを飲みたくなりますが、コーヒーには利尿作用があるため、飲み物を飲んでいるのに脱水症状となる恐れがあります。

同様にカフェインが入っているため避けたいのが、緑茶や紅茶、ウーロン茶。緑茶のカフェイン量はかなり多めで、これも利尿を促進するため夏に飲むには不向きです。

またアルコール類も利尿効果が強いことから、アウトな飲み物。しかも肝臓でアルコールを分解する際に水が必要となることから、知らないうちに体内の水分が奪われてしまう危険性があります。

この季節は特にビアガーデンやバーベキューなど、屋外でビールを飲むことも多くなりますが、酔っぱらっていると熱中症になっていても自分自身もまわりも気づきにくく、さらなる注意が必要となります。

僕も１日に、五杯はコーヒー飲みます(T_T)

カフェイン お気を付け下さい。m(__)m

でわでわ〜

ありがとう！m(__)m