健康に目覚めようかな

今日も兼業主夫まっとうしました。

家事も疲れますし朝もダルいし日中もダルい。夜もダルい。

もっと健康に気をつけようと今考えています。

まずは食事
食べかけてからだったので載せれませんでした。
小松菜のおひたしは出汁と醤油だけだし、しゃけのソースがけは出汁と醤油とレモンだから悪いものは入ってない。
今後は出来るだけ気をつけていきたいです。
やっぱり和食だよなー。

忙しかったので簡単にしましたが、明日も9時から17時まで休みなしなので夜御飯は簡単に作ります。

それにしても日曜の試合の疲れが取れず身体中痛い^_^;
弱っ!


カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 22:41 | コメントをどうぞ

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