2014年04月14日
朝からエクササイズ

今朝は早くから妻が大阪に出張。
子供たちを保育園に送り、少し時間があったので、妻のエクササイズスタジオに寄って、エクササイズを1時間ほどやってきました。

ジャイロトニックというエクササイズなんですが、体を伸ばしてストレッチしてるみたいに気持ちが良いエクササイズなんです。

鍛える事もできるけど、ゆるますこともできる便利なエクササイズ。

この木製の機会がジャイロトニックという機械です。

ご興味がある方はホームページをご覧下さい。

ジャイロトニックスタジオ　LaFeuille