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十個夫妻生活技巧,提升性愛品質

 

 

營造和諧的性愛環境,和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
1.對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉拒丈夫。在性生活中,要自己為自己找到快感,並努力使丈夫明白自己的需求。
2.和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好方法。
3.不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4.不要等待性高潮。女性在難以達到高潮時,不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣或許會有所幫助。
5.應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
營造和諧的性愛環境,和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
6.不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會為今後的性生活帶來隱患。
7.有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。
8.不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
9.不要把一時的性生活失敗看得太重。男子一時性陽痿,女性偶然達不到性高潮,都是正常現象,不必時時掛在心上,以免產生焦慮、緊張等,對以後的性生活帶來負面影響。
10.營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 12:54 | コメントをどうぞ

性知識:怎樣判斷女人的性能力呢

 

 

一個人的性能力如何,我們該透過什麼來客觀地判斷或評價呢?比如,男性性功能障礙患者在臨床檢查時,會藉助一些問卷來初步判斷其性功能,以了解是否真有障礙。可對於女性,是否也有一些標準,可以客觀評價,幫助其了解自己的性能力?
對女性性能力進行評定時,評定的前提有二:一是伴侶要合格,態度積極、能力優秀,是女性性愛的動力而非阻力;二是不能藉助人力以外的因素,即不使用性工具。
我們認為,女性的性能力可以分為四級:第一是“普通級”,即在滿足上述前提的情況下,尚達不到以下各級標準。第二是“三級”,經常或總是能夠在各種性行為方式(不論是與伴侶在一起還是自慰)中達到性高潮。第三是“二級”,即符合三級條件,並在某種方式中具有被動或主動的射液能力。最後是“一級”,要符合二級條件,並在任何方式、任何情境中具有主動的、能夠自我控制的射液能力。
仔細思考下不難看出,我們將主動、能自我控制射液的能力,作為衡量的重要標準之一。射液純粹是一種女性化的性反應,也是一種樂趣和享受。就解剖結構而言,每個婦女都是一樣的,但射液這一所有婦女都應享受到的天生能力,卻並非是全部人都能體驗到。這其中有先天的原因,也有後天的原因。幸好,女性可以透過自我鍛煉,來掌握這個能力。
能否射液,和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力有密切關係。有研究顯示,小時候起就有夾腿習慣,或長期遊泳,能鍛鍊出強健的腹肌和骨盆底肌肉的女性,射液能力就比較強。此外,越是興奮,分泌物量越多,射液就越容易發生。同時,學會放鬆也很重要。如果女性非要壓抑自己,使勁兒憋著,以保持膀胱括約肌的關閉和繃緊骨盆底肌肉,那就不可能射液。
在鑑定性生活品質高低,女人往往會把責任歸咎於男性的持久力上。然而性生活的品質也跟女性性能力密不可分,所以男人平常在運動的時候多拉著女伴加入運動。不但可以提到自身的身體素質,而且在性生活中雙方也更容易高潮。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 12:42 | コメントをどうぞ

循序漸進七個性愛技巧,征服高潮

 

 

給她一個吻

一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇,把舌尖滑進,然後兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要「感受」的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候,以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛,讓她知道你是如何珍惜她。

尋找新領域

讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣──很多人禁止新嘗試、新搜索,並不是因為那會導致身體上的痛楚,而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情慾的,便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性,反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶,對性生活加以改進。

善用你的一根舌

談的不單是口交。而是具有更深層的意義:交談。口交固然是女性的“恩賜”,但願意談論你們之間的性生活比這更重要。

 

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不時打破隔膜,問問她的真正感受,從她的角度了解她的歡愉根源,你將會獲益良多。還有,別忘了在性交時發出歡愉的聲音,不要害羞,她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

慢慢來

一般的三級或四級電影,令人有一種錯覺:性交總是來得快而強烈的。但當面對愛情侶的時候,慢慢感受對方的節奏,看清楚才進一步是更重要的訣竅。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受,你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間,可令雙方樂趣更持久。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 11:52 | コメントをどうぞ

九個理由,讓你愛上清晨的性愛嬉戲

 

 

1.因為全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩
明明早上就可以享受的快樂,為什麼一定要等到晚上?工作間歇,再偷偷回味那美妙的時刻,一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩裡描述過享受性愛之後的女性散發出的迷人光彩,而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的,這有多麼令人遺憾。
2.因為清晨的你終於可以來一個輕鬆勁爆的“淩亂造型”
銷魂的時刻-野性的淩亂髮型,這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了:這時你的皮膚紅潤,臉部肌肉也會在熱吻之後得到放鬆,使你看起來格外性感。
3.因為你無法在清晨堅持做運動
從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了,因為在床上你同樣可以得到鍛煉——任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路裏的熱量。尤其是在清晨,這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。
4.因為你終於可以讓自己也從他清晨的良好狀態中獲益
男人體內的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右,而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰──雖然有時不易察覺。如果讓性慾高峰時間就這樣悄悄溜走,那豈不是太可惜了?和他一起沈浸在激情裡吧,為什麼只有他的一天可以「性」趣盎然地開始?你也可以如此!
5.因為這時的性愛品質較高
8小時的工作,下班後的健身和晚上與死黨煲完電話粥後,你還會有多大的“性”趣?而在清晨則相反,你的頭腦是空白的,睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦,這時正是做愛的最佳時刻,你們沒有必要再按部就班地完成前奏:吃飯,聊天,寬衣……你的愛人就在你身邊等你「品嚐」。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 10:57 | コメントをどうぞ

達人教你區分男女身上的性敏感點

 

激情社會,我們對性知識的了解不再只是停留在只有「G點」的年代,更要了解多出的那些點與區。

 

 

⊙:A點

 

女人常常製造高潮的假象,但事實上卻是遲遲未能進入狀態。還有很多女性困擾陰道乾燥,導致性交時感到疼痛,無法享受性愛。

 

這些狀況或許可以透過女性身上那深藏不露的A點來解決。有些比較不容易感到性刺激的女性指出,如果A點受刺激,陰道會更容易產生潤滑液。只要擊中女人的A點,她的性慾很快會被挑起,而且陰道在短短5至10秒內就會濕潤,並可享受到多次性高潮。

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而所謂的A點,指的就是與子宮頸稍有點距離,在陰道壁上的敏感地帶,而被眾人津津樂道的G點,則是在A點前,靠近子宮頸的地方。雖然只有一點差距,卻帶給女性渾然不同的快感。

 

如果想要刺激A點,最佳的姿勢是男方從女方背後進入,這個體位比較可以深入到位置偏內的A點。

 

⊙:F區

 

F區是男性生殖器官上最敏感的區域。

 

陰莖下面,沿著陰莖冠狀頭部的邊緣,向上到達陰莖幹的一小塊跟包皮相連的皮膚。如果包皮沒有割掉,必須輕輕拉起包皮才能找到它,這一小塊皮膚,就被稱為「繫帶」或F區。它是男人最敏感的發慾區之一。性愛時,F區在潮濕和溫暖的陰道深處受到強烈的刺激,結果引起男人骨盆肌肉的收縮。

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⊙:R區

 

R區指男性陰囊中間,把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫”,陰囊的皮膚很特別,跟婦女陰道口的大小陰唇一樣敏感。如果沿著陰囊表面上這條中縫前後磨擦,男性會得到極大快感。如果從陰囊下面開始,沿著陰囊縫向上,一直到陰莖,這樣的刺激,能幫助男性把陰囊和陰莖綜合成一個反應單位,讓男性得到更忘我的境界。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:38 | コメントをどうぞ

妻子如何發掘老公身上的性敏感區

 

韋魯爾和斐利發現,女人陰道裡有一個G點,刺激這一點,能激發比刺激陰核強烈得多的高潮,其實男人身上也有類似G點的部位,皮爾沙爾博士稱為F區和R區。
要發現男人生殖器官上最敏感的F區和R區,夫妻兩人最好並排裸體躺在床上,用手摸到陰莖下面,沿著冠狀邊緣(陰莖冠狀頭部的邊緣),向下到達陰莖乾的一小塊跟包皮相連的皮膚。
如果包皮沒有割掉,必須輕輕拉起包皮才能找到它,這一小塊皮膚稱為“繫帶”或F區上,是男人最敏感的髮欲區之一,行房的時候,F區在潮濕和溫暖的陰道深處,受到強烈的刺激,結果引起男人骨盆肌肉的收縮。
但是妻子所受到強烈刺激時的位置,常常引起許多男人的持久問題,因為男人的F區受到刺激的時候,會有失去控制的感覺,同時,妻子的C區(指陰核區),即Clitoralarea所受到的刺激,通常比男人的F區受到的刺激微弱得太多,所以很難發生高潮收縮,即使有,也要比男人慢得多。
R區指陰囊中間,把陰囊分成兩部分的一條隆起的「縫」(Raphe),陰囊的皮膚很特別,跟婦女陰道口的大小陰唇一樣敏感,妻子使用指尖,沿著陰囊表面上這條中縫前後磨擦,能使丈夫得到很大的快感。
妻子可以做的另一種刺激,是使用中指指尖從陰囊下面開始,沿著陰囊縫向上,一直撫摸到陰莖,這樣的刺激,能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個反應單位,代替過去養成的以陰莖頸為主的反應。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:14 | コメントをどうぞ

女人身上的”G點”真的有三十六個嗎

 

常有人問我:「什麼是熟女36G?」活潑些的人,我會回答:「36G是一種胸圍尺寸,熟女胸懷偉大且溫暖,必須以36G來概括才足以表達。」正經些的人,我就會說:「取其諧音,三十六計三十六計,文功武略,技藝高強。」若是熟人,我會給予較深入的答案:「熟女的G點不只一處,全身上下內外至少也有36處,才能使得人生高潮疊起,激情處處,永保快樂性福。

 

什麼是G點?簡單來說,就是所謂的高潮點,是激情的最極致,銷魂的巔峰處;正確來說,它是1950年發現它的德國婦產科醫師Grafenberg博士的姓氏縮寫。以下列舉一些能引發女性高潮的G點:

 

頭皮-女人喜歡被輕撫著秀髮,因為牽動了頭皮上密密的敏感神經,就會油然生出被疼愛的感覺。

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耳朵--兩隻小小的耳朵上,佈滿了非常多的穴道。在兩情相悅時,對著耳孔呼氣,或親吻、輕嚙耳廓,以舌探入耳內,都很令人銷魂。

 

嘴唇-唇吻可說是確立親密關係的象徵,因此唇的接觸除了生理上是強烈的性暗示,也是情感上的重要裏程碑。

 

舌頭——舌吻也稱“法式熱吻”,在靈活激動的兩條濕熱舌頭纏鬥下,腎上腺素激增。

 

牙齦-當舌頭探入口內,試著去舔舐對方的牙齦,將得到意想不到的感受,彷彿探索無人曾至的私秘地帶。

 

上顎-以舌尖輕觸自己的上顎,了解那種搔癢難耐的感覺;如果以舌尖去撓刮對方的上顎,猶如啟動一頭野獸。

 

脖子-女人都愛被人以吸血鬼之姿親吻項脖兩側,更喜歡在撩起頭髮後,被探索後頸的髮根之處,不論是以唇、以手,都能令女人臣服。

 

肩膀-在輕吻肩膀之時,夾雜著些輕咬,溫柔與狂野之間的拿捏,可以使得女人欲死欲生。

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腋下-十分脆弱敏感的部位,甚至連自己都甚少觸及;因此當此處被外力侵略,都會帶來一陣緊張的興奮。

 

上臂內側-此處的肌膚柔嫩,若以指尖或指甲輕刮,或是擡起手臂親吻,就如同電流通過般,一陣輕顫。

 

手肘彎——手肘彎血管多。只要血管密集之處,多為敏感帶,而且肘彎皮膚細薄,是為情挑的重點穴道,不容忽略。

 

胸部-不論是吻、舔、輕咬或吸吮乳頭、雙手揉捏……等等,循著本能而為,都有激化情慾的作用。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:06 | コメントをどうぞ

男女可獲得多重高潮背後的秘密

 

以往也有學者指出,18歲左右的男子由於射精後的不應期短,可以在沒有陰莖完全疲軟時,又重新恢復射精能力,因此可重複性交,獲得多次性高潮。

 

 

女性性高潮分為陰蒂型,陰道型和混合型,而陰道型性高潮又稱終止型性高潮,有滿足感,不再希望性交,類似於不應期,只有陰蒂型性高潮易於反覆出現,所以女性多重性高潮的獲得主要是直接或間接地對陰蒂進行刺激。

 

當然過長時間的性交也可以出現多次的陰道型高潮。這是因為女性沒有類似男性射精後陰莖疲軟這種問題存在,可以長時間性交,足以拖過”不應期”。

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男性要想獲得多重性高潮必須透過自慰或性交過程中的持續訓練,找到射精前的臨界點,在即有明顯快感,又未達到射精閾值時停止性刺激,這樣再反覆多次,最後射精,就等於有幾次無射精的性高潮和一次射精的性高潮。

 

在女性應該先獲得一次以上的陰蒂型性高潮,最終獲得陰道性高潮,前者主要是撫愛過程中的手段,後者才是真正的性交。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:00 | コメントをどうぞ

性技巧:讓你達到三個層次高潮

 

在我國,很多夫妻在性生活的時候並不和諧。不知道如何做才能讓妻子進入高潮,我們列舉了一個例子希望能幫助大家。女性高潮分為陰道高潮河陰道內高潮綜合高潮。這裡介紹一種西方國家推薦的性交方法,基本上能夠達到陰道高潮+陰道內高潮+綜合高潮。

 

 

由於女性坐立,所以男性陰莖會全部進入女性身體,同時,齒骨開始撞擊女性陰道。大約30秒後,女性生物電漲到78%左右,開始陰道高潮,同時分泌更多的潤滑液體。

 

女性高潮心理有非常大的因素,所以必須先讓女性心裡沒有負擔,所以要調情愛撫。

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首先正常位插入(男上女下)約1分半鐘後換位(這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交,類似提速快的馬達,但是男性獲得生理電槽增長非常快,而且比較耗費體力)。換半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少,以免早瀉,同時,半蹲狀態可以恢復一些體力,但是這種姿勢會降低女性生物電槽,所以只能持續1分左右,馬上換後背式:這個姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入yj,獲得快感比較強烈,而且男性容易找到發力點,以女性臀部為支點,開始前後運動。

 

由於前面姿勢半蹲位使男性補充了體力,降低了生物電槽,所以再第3個姿勢。後背位使用時候,有了充足的體力,有了發力點,陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘,女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊,獲得陰道內高潮。 2分半-4分鐘後,男性有效體力基本用完,需要馬上補充,生物電累積大概再40%左右。換女性坐立位,男性躺下,女性面對面坐與上面。男性的體力槽開始恢復生物電槽開始成長,而且是高速成長。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 15:48 | コメントをどうぞ

警惕:這四種男人難以達到高潮

 

 

男人性愛中出什麼狀況達不到高潮的原因是什麼呢?性生活中,男人也會遭遇無法達到高潮。男人並不像我們想像的那樣,在性愛過程中次次都能達到高潮。

 

以下是四種常見狀況:

 

第一種、常見於習慣自慰獲得快感的人

 

正常的性生活是男女性器官之間的摩擦刺激,比較柔和。而自慰則摩擦劇烈。習慣自慰的強硬刺激後,再進行正常的性生活,就會覺得強度較弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障礙一般是延遲射精或不射精。

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第二種、常見於青壯年

 

一般來說,年紀越大的男性,往往對射精時間的控制力越強。不過,物極必反,如果為了延長房事的時間,頻繁採用轉移注意力之類的方法,養成延遲射精的習慣,最終可導致不射精。

 

第三種、藥物作用

 

在1980年代時,醫學家發現,無法達到性高潮的人中,有相當一部分人服用過治療高血壓、神經衰弱的藥物,它們破壞了人腦中複合胺的正常循環,導致無法正常射精。

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第四種、由性心理異常引起

 

歐洲泌尿科學會針對男性性功能障礙提出了新觀點:「不愉快的往事造成了心理陰影,會引起性功能異常。」離婚、對待性的態度、面對異性時的表現等,都可能使男性無法達到高潮,最直接的表現就是無法射精。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 15:40 | コメントをどうぞ