春藥天堂

氣溫逐漸下降，又到了流感、肺炎等呼吸道疾病的高發生期，各大小醫院呼吸道感染患者激增。有些病人出現胸悶、氣促的症狀，要求醫生開吸氧氣。甚至有些健康族群會跟風購買「吸氧器」來使用。

近期網上有一條報道，一名32歲的武漢女子在網上看到“吸氧神器”賣得很火，正好近期在備考，壓力較大、睡眠不足，為了“提神醒腦”，在網上購買了攜帶式氧氣呼吸器，用完兩瓶後出現乾咳、胸痛，到醫院就診診斷為肺型氧中毒。

視覺中國供圖

潮新聞·錢報健康小站、杭州市西湖區翠苑街道社區衛生服務中心輸液室護士長郭曉嵐說，醫學上，常用血氣分析檢查動脈血氧分壓(Pa02)作為判斷體內是否缺氧的客觀指標，正常值為10.6至13.3kPa，當病人Pa02低於6.6kPa時，應給予吸氧，對缺氧引起的疾病有一定的治療效果。但是吸氧並不適合所以人群，經過長期的進化，人體對大氣的氧濃度21%已經適應，健康人群不必額外增加氧濃度，盲目“補氧”可能會發生不良後果，如氧中毒。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

一般以下這幾種情況，醫師會根據病人實際情況給予吸氧治療。

1.呼吸系統疾患氣喘、支氣管肺炎、氣胸、肺氣腫、肺不張等。

2.心臟功能不全，如心臟衰竭，可使肺部充血而導致呼吸困難。

3.各種中毒引起的呼吸困難，如一氧化碳中毒、巴比妥類藥物中毒等。

4.昏迷病人，如腦血管意外如腦出血、腦梗塞或顱腦損傷所致昏迷病人，因中樞受抑製而引起缺氧。

5.其他:如某些外科手術後病人，大出血休克病人，分娩產程過長或胎心音異常等。

所以，郭曉嵐建議，應在醫生的指導下進行吸氧治療，切勿盲目跟風自己購買吸氧器，網傳吸氧可以提神醒腦、緩解壓力的說法也是毫無根據的。

病患張先生，今年39歲，因近期發現自己血脂偏高，前來就診。經中醫診斷，發現患者形體肥胖，舌苔厚膩，脈象沉緩，同時伴隨頭暈、疲倦等症狀。根據患者症狀和體徵，中醫診斷為「痰濕型高血脂症」。

 

一、治療方面

治療方面，醫生採用了中藥湯劑和針灸結合的方法。中藥湯劑主要使用健脾祛濕、活血化瘀的草藥，如黃茯苓、白朮、山楂等，以化痰降濁、活血化瘀。針灸則選取了足三里、豐隆等穴位，以健脾化痰、通絡止痛。

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二、草藥應用

在草藥應用方面，醫師特別注重藥量和配伍的調整，根據患者的病情變化及時調整處方。同時，醫師也強調草藥的應用需遵循中醫理論，並著重辨證施治，以充分發揮藥效。

 

三、飲食調理

在飲食方面，醫生建議張先生注意控制飲食，少量肥甘厚味，多吃蔬菜、水果和清淡的食物。同時，注意控制碳水化合物的攝取量，避免暴飲暴食。推薦的食物包括燕麥、玉米、海帶、芹菜等，有助於降血脂、控制體重。

四、運動運動

在生活管理方面，醫生建議張先生進行適量的運動鍛煉，以促進新陳代謝和消耗體內多餘的脂肪。建議的運動方式包括慢跑、快走等，每次運動時間控制在30分鐘左右。透過運動鍛煉，張先生逐漸減輕了體重，提高了心肺功能。

五、心理調適

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六、追蹤與複查

經過一個月的治療和調理後，張先生的血脂水平有了明顯的下降，頭暈、疲倦等症狀也有所緩解。為了確保治療效果的持續性和穩定性，醫師建議張先生定期進行追蹤和複查。在追蹤過程中，醫師會根據患者的具體情況及時調整治療方案和飲食調理方案。同時，醫生也強調了維持健康生活方式的重要性，包括良好的飲食習慣、適量的運動運動和穩定的心理狀態等。

透過上述綜合治療和管理方案，張先生在一個月內取得了顯著的治療效果。他的血脂水平得到了有效控制，身體狀況也有所改善。

 

不難看出，中醫診療對於高血脂症的治療具有很好的效果和應用價值。同時，也提醒我們在日常生活中要注意維持健康的生活方式，預防和治療高血脂症等慢性疾病。

心腎不交，多因腎水不足，腎陰無法上行滋潤心臟，致使心陰失調，陰不制陽，心火偏亢，無法下溫腎陽。《辨證錄·種嗣門》中就早有提及「男子有精滑之故，一到婦女之門，即便洩精，欲免強圖歡不得，且洩精甚薄，人以為天分之弱也，誰知心腎兩虛乎。”

心腎不交是因為腎水不足，腎陰無法上濟心陰，所以治以滋腎陰，降心火，使腎陰充沛得以上潤心陰，陰制陽平，心陽下濟腎陽，心腎相交，臨門即洩自可癒。

給大家分享幾組有滋陰降火之藥方，改善心腎不交，增力延時。

1.交泰丸

組成，黃連，肉桂。

黃連

此方，黃連清心火、肉桂引火歸元組成，是降火以救水藥方之典範。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

有交通心腎，清火安神之功，用於心腎不交之敏感易洩，盜汗遺精等症。

2.孔聖枕中丹

組成，龜甲，龍骨，遠志，菖蒲

龍骨

此方，龍骨、玳瑁滋陰補陽；遠志、菖蒲，定志開竅；

潛鎮安神，寧心益智以交通心腎。用於心神不足之敏感易洩，失眠多夢，精神不佳，健忘等症

今天想跟大家分享一個中醫的暖腳穴。中醫認為它具有優良的補充下肢陽氣的功效，可主治下肢冷痛麻木。這個穴位就是神奇的陽輔穴。本文不會很長，有興趣的朋友可以認真看完，有相關經驗的朋友也可以在留言處留言分享。

 

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區陽子是個簡單的穴位，它屬足少陽膽經，出自古籍《黃帝內經》。《黃帝內經》記載：「膽出於竅陰…行於陽輔，陽輔外踝之上輔骨之前及絕骨之端也，為經。」由此可見陽輔穴就是一個位於我們外踝之上的穴位，它的位置與丘墟穴相近。中醫教材《針灸學》記載:「陽輔穴在小腿外側，當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。」如果你還是找不到穴位，它還有一個非常簡單的取穴方法。你先找出膕橫紋頭與外踝尖，然後兩者連線，在線的下1/4之處，腓骨前緣即是陽輔穴了。

 

上文提到陽輔穴又稱為暖腳穴，它可補充下肢陽氣。這個說法其實穴位的名字就已經告訴你答案了。陽為陰之對，外為陽，也指本穴擅長補陽。而輔即輔骨，也就是指腓骨。陽輔就因此穴在小腿外側腓骨前，擅長補充陽氣而得名。所以陽輔穴的名字就已經告訴你它對陽氣有良好的補充功效了。再者本穴為膽經的經穴，五行屬火，位於人體下肢。所以本穴具有扶陽抑陰之效。也正因此，本穴所治人體下肢多屬寒性之陰證，如全經下肢冰冷腫痛等。

 

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區文章最後跟大家分享怎麼使用輔陽穴，方法其實非常簡單。對大家而言掌握好艾灸以及按摩推拿法就可以很好的發揮本穴的輔陽效果。艾灸法多可使用艾炷灸穴位3～5壯或艾條灸穴位5～10分鐘，以局部感到溫暖感為宜。按摩推拿法則是最簡單、安全可靠的治療方法。一般是確定好穴位位置後，使用拇指指腹部先點按穴位2-3分鐘，然後用力上下推動陽輔穴1-2分鐘，以局部感到酸脹感為宜。

 

暖腳穴輔陽穴今天就跟大家分享到這裡，希望文章能帶給大家一些幫助，喜歡文章的朋友也可以點一下追蹤以及分享。

進入秋天，不少人開啟了睡前泡腳模式，希望能改善手腳冰冷，促進睡眠品質。

不過，如果您真的希望透過泡腳來達到疏通經絡、活血化瘀、調和陰陽、扶正祛邪等養生目的，僅用白水可是不夠的哦。

一、”秋季養生泡腳方”

1.安神助眠方

組方：首烏藤、鬱金、合歡皮、香附、石菖蒲、酸棗仁各50公克。

功效：疏肝解鬱，養血安神，適用於焦慮失眠健忘人群。

2.預防感冒方

組方：艾葉30克、薑30克、蔥白20克、紫蘇30克、防風20克。

功效：溫經散寒，祛風解表，適用於陽虛容易感冒族群。性功能障礙專區勃起功能專區克制敏感度專區催情春藥專區印度學名藥專區迷幻昏睡專區延時噴霧專區陰莖增大專區

3.清瀉肝火方

組別：龍膽草20公克、桑葉20公克、菊花20公克、夏枯草30公克、黃柏20公克。

功效：清熱祛濕，瀉火解毒，適用於口苦、目澀、帶下黃等肝經濕熱族群。

4.緩解足痛方

組方：透骨草30克、乳香10克、沒藥10克、雞血藤30克、丹參20克。

功效：舒筋通絡，活血止痛，適用於血瘀型足跟痛。

5.溫陽散寒方

組方：艾葉40克、小茴香20克、薑40克、吳茱萸30克。

功效：溫陽散寒，適用於陽虛怕冷人。

二、”中藥泡腳的注意事項

01.中藥泡腳的具體方法？

將中藥加水（或裝入熬藥袋）先浸泡20~30分鐘後煮沸，待藥液溫度為37℃~42℃時泡腳，每次20~30分鐘為宜，身體微微出汗即可，藥水量要沒過踝關節，以達到踝關節上三寸（四位橫指高）的地方最好。每日1次，10天為1次療程。性功能障礙專區勃起功能專區克制敏感度專區催情春藥專區印度學名藥專區迷幻昏睡專區延時噴霧專區陰莖增大專區

02.中藥泡腳的禁忌人群

有出血性疾病的患者，如消化道出血、腦出血等不宜泡腳。

心髒病、心臟功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳，因為這會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

糖尿病患者要留意水溫高低，因為糖尿病患者的末梢神經無法正常感知外在溫度，即使水溫很高，有時候也感覺不到，容易被燙傷。

女性妊娠期、月經期、異常陰道出血不宜泡腳。

腳部有嚴重發炎、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的患者不宜泡腳，容易造成傷口感染。

飢餓、飽足或疲勞時不宜泡腳，以免影響胃部血液供給，出現頭暈等症狀。

胃脹、胃酸、胃痛是困擾不少人的常見問題。近日，有網友分享了「胃不舒服，多吃烤饃片就能緩解！」這一話題引起了不少網友的熱議，不少人在下面跟帖留言點贊。

吃烤饅頭片能緩解胃不舒服？11月6日，極目新聞記者就此採訪了武漢的相關專家，專家表示，烤饅頭片確實可以緩解部分人的胃部不適感，能夠中和胃酸，保護胃粘膜，但並非人人都適合。

網友分享烤饅頭緩解胃酸脹氣

市民王先生覺得胃裡一直有脹氣，小肚子也越來越大。「去檢查，醫生說是我脾胃太虛了，濕氣很重，建議我多食用烤饅頭來調理脾胃，讓我搭配著健胃的食物一起，如紅豆、茯苓等。」吃了兩個星期後，王先生感覺脹氣明顯減少了很多，小肚子慢慢變平坦了。

極目新聞記者註意到，多位網友分享了自己被建議經常吃一些烤饅頭片來緩解胃部不適的經歷。網友「糯糯的wiki」發文表示：「濕氣太重，胃裡還反酸，脾胃一直都比較虛。去看了中醫，試了一下氣炸鍋烤饅頭片，感覺胃舒服了不少。 」性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

記者打開社群平台，搜尋「烤饅頭片養胃」「腸胃不好的人試試烤饅頭」相關話題，許多網友曬出了自己吃了烤饅頭片後的感受，很多都是中醫推薦的。不少人食用後表示，跟風烤了個饅頭片，吃後的確有胃舒服了的效果，但也有人表示吃後效果並不明顯，甚至還出現了上火、嘔吐以及較為嚴重的胃腸道反應等不良症狀。

饅頭烤焦的部分可吸附胃酸

關於烤饅頭片能否緩解胃不適？武漢市東湖醫院消化內科主任醫師伍芳表示，烤饅頭除了饅頭本身是偏鹼性的，可以中和胃酸，保護胃黏膜，烤過的饅頭乾焦的部分有類似活性炭的作用，吸附胃酸，膽汁能力較強，對胃食道逆流引起的反酸、腹脹會有一定的作用，對腸功能失調出現的腹瀉也會有較好的收斂作用。烤好的食物更焦更香，對脾胃虛寒，食慾不佳的人比較對症。但烤過的饅頭，堅硬粗糙，上消化道潰瘍的不宜食用，容易損傷曲張的靜脈和潰瘍面，引起上消化道出血。

醫生給老人檢查

泰康同濟（武漢）醫院中醫科醫生唐錦同樣表示，烤饅頭片確實對胃酸過多或胃食管反流的病人有一定的作用。因為饅頭片裡面的髮面是鹼性的，可以有效地中和人體分泌的胃酸，從而起到保護胃粘膜的作用，此外，由於烤饅頭片主要由碳水化合物組成，適量食用並充分咀嚼後比較容易消化，不會給胃部增加過重負擔。同時，澱粉碳化後孔隙變大，具有很強的吸附能力，在食用後有助於吸收胃中多餘的水分，對於胃腸功能不好、容易腹瀉、消化不良、胃脹、脾胃虛寒的患者也有一定作用。但是平常容易上火，陰虛火旺的人群就不適合了。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

不是人人都能吃，也不能過量

「烤饅頭片具有一定的養胃作用，但這並不意味著它能徹底解決胃不舒服的問題，如果過量攝入反而會增加胃部負擔，加重胃不舒服的症狀。」唐錦告訴極目新聞記者，對於嚴重的胃炎、胃底靜脈曲張、胃潰瘍的病人不建議食用，建議就醫規範治療。

日常生活中，我們該如何養胃？伍芳提醒，首先要避免暴飲暴食，注意清淡飲食，例如多吃些山藥、百合、蓮子、鴨肉等養陰生津的食物；其次要多參加戶外活動，同時注意胃部保暖，尤其是早晚避免受涼；她表示，均衡飲食是健康的基礎，饅頭是較好的主食，飽腹感很強，但容易佔據胃部空間，影響其他營養素的攝入，因此需要搭配蔬菜、肉類、蛋、奶等一起吃；烤饅頭可以適當吃一些，但是不能代替藥物，有胃部不適，最好到正規醫院就診。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

唐錦建議，長期腸胃不適與飲食有關，我們需要養成良好的飲食習慣，細嚼慢嚥，定時定量，切勿過飢過飽。多吃健脾益胃的食品，如小米、芡實、薏苡仁等等，都有健脾益胃的功效。另外，早晨起床喝碗粥，可以禦秋涼，還可以防秋燥。有腸胃疾病的人盡量選擇少量多餐，少吃辛辣寒涼的食物，以免加重胃的負擔。

健康是人生最寶貴的財富。在追求健康的過程中，人們嘗試了各種方法，如合理飲食、適當運動、早睡早起等。然而，很多人都忽略了一個重要的因素，那就是心態平衡。本文將探討心態平衡對健康的重要性，以及如何維持心態平衡，以達到千保健、萬保健的效果。

 

第一部分：心態平衡對健康的重要性

1. 心態平衡與身心健康：心理學研究顯示，心態平衡的人更容易保持身心健康。因為他們能夠更好地應對壓力，不易焦慮和憂鬱。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

 

2. 心態平衡與免疫系統：心態平衡的人免疫力往往較強，較能抵抗疾病的侵襲。研究表明，心態積極的人患感冒、流感等疾病的機率較低。

 

3. 心態平衡與復原：對於生病的人來說，心態平衡至關重要。良好的心態有助於康復，加速痊癒的過程。

第二部分：如何保持心態平衡

1. 設定合理的期望：設定切實可行的目標，避免不切實際的期望，以免造成心理壓力。

 

2. 學習放鬆：適時進行深呼吸、冥想等活動，有助於放鬆身心，保持心態平衡。

 

3. 培養樂觀的心態：保持正向的心態，看見事物的正面，有利於心態平衡。

 

4. 學習應對壓力：遇到壓力時，學習應對和釋放，避免壓力累積。

 

5. 建立良好的人際關係：與家人、朋友保持良好的關係，有助於獲得支持與關懷，維持心態平衡。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

 

6. 培養興趣與嗜好：擁有自己熱愛的興趣與嗜好，可以幫助人們放鬆心情，保持心態平衡。

心態平衡對健康有重要作用，體現在身心健康、免疫系統和復原等面向。保持心態平衡的方法包括設定合理的期望、學會放鬆、培養樂觀的心態、學會應對壓力、建立良好的人際關係和培養興趣等。在日常生活中，我們應該專注於心態的平衡，並將其視為維護健康的重要組成部分。

今天來聊一味中藥，叫九香蟲，俗稱「放屁蟲」。因為它在遇到危險之後會放出一股強烈難聞的氣味而得名。人們通常只知它是一種危害瓜類等農作物的害蟲，再加上牠愛“放臭氣”，所以大家對它的態度都是避而遠之，殊不知它不僅能當菜吃，還是一味對我們身體有益的良藥。

 

九香蟲性溫味鹹，歸肝、脾、腎經，能行氣止痛、溫腎補陽，它的氣味芳香走竄，屬於中藥中的理氣藥。主要用於治療肝胃不和或寒鬱中焦所致的胸肋胃脘脹痛；腎陽不足所致的腰痛、陽痿。現代臨床藥效學認為，九香蟲能治療胃部痙攣性疼痛、糜爛性胃炎、重型病毒性肝炎等內科疾病，還能治療肋骨骨折、腰肌勞損等外科疾病，而且它在治療癌症方面也有很好的療效。例如中藥「複方香龍散」就是以九香蟲為主要成分的。性功能障礙專區勃起功能專區克制敏感度專區催情春藥專區印度學名藥專區迷幻昏睡專區延時噴霧專區陰莖增大專區

九香蟲作為蟲類藥，具有攻堅破積的特點，在改善患者元陽不足的同時，還能減少患者體內毒邪的蘊結，可謂攻補兼備。成為治療癌症的常用藥，如與桑寄生等配伍治療子宮癌，與敗醬草、蘆薈等配伍治胃癌等等。

總之，在控制癌症方面，九香蟲是一味值得推薦的中藥。但九香蟲有一點毒性，所以使用時，最好是在醫生的指導下服用。

又到了出門靠勇氣

起床靠毅力的季節

冬季養生講究“養藏”

「慢性子」的人

在寒冷季節更有優勢

他們的心臟和腦血管更安全

尤其是這幾方面

慢下來好處多多

 

 

起床慢
給心臟一個適應過程

人在睡眠時各項生理機能維持低速運轉，代謝水準降低、心跳減慢、血壓下降。專家稱，人醒後從熟睡狀態轉到活動狀態時，如立即下床或動作較大，容易誘發心腦血管疾病，而且冬天正是此病的高發季節。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

▲建議：

起床前，在床上閉目養神5分鐘；

伸伸懶腰，靠在床頭坐3~5分鐘；

雙腿下垂，在床沿上坐1~2分鐘。

 

吃飯慢
助消化

在人體所有器官中，胃是最嬌氣的器官之一，除了飲食，情緒、氣候、睡眠等多面向因素都會讓它抗議、罷工。寒冷的冬天，不少人為了防止飯菜變涼，常會大口大口地趁熱吃，其實這樣很傷胃。

▲建議：

如果剛從外面回來，不要馬上吃飯，先喝點溫水，過10~15分鐘後再進餐；每餐的進食時間至少25分鐘；增加咀嚼時間，老年人建議一口飯嚼20次以上為宜。

 

排便慢
防止血壓飆升

冬天在馬桶上發生的心臟梗塞、猝死等意外事件屢見不鮮。有動脈硬化、高血壓、冠狀動脈心臟病的老人，排便太急、屏氣太過用力，容易導致體內血壓突然升高，誘發腦溢血。

▲建議：

排尿、排便都要盡量緩慢，蹲起時手扶支撐物；蹲位排便腹壓增大，建議老年人最好選擇坐便。

 

說話慢
防止情緒激動

說話適當慢一點，冬季有助保存腎精、陽氣。且語速太快，易使老人情緒激動、緊張，焦躁的情緒既傷肝、傷肺又傷脾，還會影響到人體的內分泌及機體組織的正常運作。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

 

運動慢
防止扭傷及拉傷

冬季氣溫較低，人體肌肉伸展性降低，關節變得僵硬，熱身不充分容易造成肌肉拉傷及關節扭傷等狀況。另外，冬天人的血管明顯收縮，如果熱身不到位，血壓容易突然上升，容易引發心腦血管疾病。

▲建議：

運動前暖身10~15分鐘；若出現頭暈、頭部發緊、胸悶等症狀，應立即停止；老人冬天最好在9點以後太陽出來，相對溫度較高了，再運動。

 

呼吸慢
吸入更多氧氣

現代人由於經常久坐、缺乏運動，許多人呼吸又淺又短，這種呼吸方式每次換氣量很小，容易出現頭暈、乏力的症狀。美國國家健康研究協會科學家指出，每天幾分鐘慢呼吸，有可能緩解高血壓並改變腎臟調節體內鹽分的方式。

▲慢呼吸要做到四個字：深、長、勻、細。

 

脾氣慢
防心臟腦血管破裂

冬季養生著眼於“藏”，精神活動方面也要保持安靜，盡量管理好自己的情緒。「火」來得太急，會對心臟和腦血管造成危險。遇到不順心的事，在發現自己快要發火的時候，趕緊換個環境或在話題上打個岔，這樣心態慢慢就會變得平和。多曬太陽、增加運動有助於防止季節性情緒失調症的發生。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

起床、吃飯、運動…

日常活動慢一點

不僅能幫助保護血管

還有利於修身養性

讓身體平安過冬

支原體肺炎來勢洶洶，家長該如何應對？在家就能做的中醫外治法，快學起來！

 

身邊好多小孩都被支原體肺炎「折磨」得不輕啊，孩子幼兒園裡就出現了不少，有人說，這個時候就是拼抵抗力的時候了！確實，平常身體狀態好的寶寶比較容易恢復，症狀也較輕微。家長們，別急，收好這份家庭保健手法，讓孩子早日擺脫病痛的折磨！

 

小兒推拿

補脾經（5-10分鐘）賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

脾經在大拇指的橈側緣，操作時家長要用拇指尖端由指尖向指根方向直推。

 

補肺經（2-3分鐘）

肺經在無名指的指腹面，操作時家長要用一隻手固定住寶寶的無名指，從指尖推向指根。

 

清天河水（2-3分鐘）

從腕橫紋到手肘橫紋，自下向上做直推法，家長做的時候要注意方向，充分暴露孩子的上臂。

 

推上三關（2-3分鐘）

在小臂橈側，腕橫紋到肘橫紋呈一條直線。操作時家長一手固定住寶寶的胳膊，另一手食、中兩指併攏，自腕橫紋橈側向上直推到肘橫紋叫推三關。

 

捏脊（5-7遍）賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

在後背部，從尾骶部到大椎穴，雙手捏起兩側膀胱經的皮膚，向上推。

 

另外，還可以依照孩子的不同表現，採用不同的穴位。如果孩子不想吃東西，可以加上摩腹，按壓中脘穴、足三里；如果肺痰比較多，可以加上揉小天心、揉小橫紋、逆運內八卦。中醫講究辯證論治，不同的症狀運用不同的手法，就像開方子一樣，不能千篇一律。

 

這次的支原體肺炎傳染性很強，建議家長應該充分配合藥物治療，小兒推拿加以輔助，尤其是在疾病的後期。

以上圖片皆來源網絡

平時我們也要加強預防，少去人員密集的地方，及時開窗通風，注意衛生。平時多注意身體鍛煉，飲食清淡，作息規律。