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	<title>内旋、回内、とは へのコメント</title>
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	<description>テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。</description>
	<lastBuildDate>Sun, 21 Mar 2021 10:56:30 +0000</lastBuildDate>
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		<title>うどん県 より</title>
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		<dc:creator>うどん県</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2020 00:50:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[松原コーチ
ご無沙汰しています。
今年度から硬式テニス部の顧問になりました。
よろしくお願いします。

さて、フォアハンドの手首の固定の仕方についてです。
フォアハンドは、
①手首をしならせるタイプ
②手首を固めるタイプ
この２つのタイプがあると思います。

①は、手首の動きでよりパワーのある球を打つことができます。
②は、手首を固定して不安定な要素を抑える。

この二つの効果があると思います。
ボールをラクに飛ばせるのは①だと思いますが、
いざ試合となると、ミスがいやなので②を採用します。

②でパワーをアップさせるため、ガチガチに手首を固定します。
手首を中途半端に固定するよりも、
手首がクッションになってパワーロスが起きるのを防げる気がします。

なので、手首は中途半端に固定するのが一番ダメで、
しならせる、もしくはガチガチに固める、
のいずれかかなと思いますが、
松原コーチの見解を聴かせてください。
よろしくお願いします。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>松原コーチ<br />
ご無沙汰しています。<br />
今年度から硬式テニス部の顧問になりました。<br />
よろしくお願いします。</p>
<p>さて、フォアハンドの手首の固定の仕方についてです。<br />
フォアハンドは、<br />
①手首をしならせるタイプ<br />
②手首を固めるタイプ<br />
この２つのタイプがあると思います。</p>
<p>①は、手首の動きでよりパワーのある球を打つことができます。<br />
②は、手首を固定して不安定な要素を抑える。</p>
<p>この二つの効果があると思います。<br />
ボールをラクに飛ばせるのは①だと思いますが、<br />
いざ試合となると、ミスがいやなので②を採用します。</p>
<p>②でパワーをアップさせるため、ガチガチに手首を固定します。<br />
手首を中途半端に固定するよりも、<br />
手首がクッションになってパワーロスが起きるのを防げる気がします。</p>
<p>なので、手首は中途半端に固定するのが一番ダメで、<br />
しならせる、もしくはガチガチに固める、<br />
のいずれかかなと思いますが、<br />
松原コーチの見解を聴かせてください。<br />
よろしくお願いします。</p>
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