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食トレ

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220グラムのステーキ食べて

パワーつける

食トレ開始します。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者メイ・イズモト | コメントをどうぞ

体調管理

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しかし暑いですね!

みなさん体調管理はしっかりしてくださいね!

僕はここ2日ほど体調がイマイチでしたが

回復に向かっています!

この暑さで食欲も減ってしまい

それが練習にも影響がでて

動きが悪くなり

普段と違うフォームになってしまい

足がつってしまったりしてしまいました。

悪循環。

しっかり食べて

しっかり寝て

ちょっと体調悪いなぁと思ったら

すぐにお医者さんにいくことをおすすめします。

体調くずすと

大好きなテニスができなくなりますよ!

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