今日Dr.ストレッチさんに初めて行ってきました。
文字通りストレッチのお医者さんでした！
まずはトレーナーさんから
座って腕を上げてください
と言われたので言われるがまま
座ってる状態で腕をあげたりしていました。
すると僕が腕を上げた瞬間トレーナーさんが
メイさん身体硬い！
と一言。。
その後トレーナーさんに問診をしてもらいストレッチが始まりました。
肩と腰が痛かったので肩と腰のストレッチをしてもらいました。
これが痛気持ちいいんです！
トレーナーさんから
メイさん身体固い！の言葉連発されました。。
全てのメニューが終わったあとはふにゃふにゃになってしまいました笑
これとっても気持ちいいんです！
ストレッチてすごく大切なんだと感じた1日でした。
しばらく通いたいと思います。。
Dr.ストレッチのスタッフさんありがとうございました！
京セラドーム店の店前に僕のサインいりチェキを飾ってくれています。
皆さま一度お近くのDr.ストレッチ行ってみてください。
自分の身体が普段いかにうまく動かせてないか実感しますよ。
