ミナミ草津テニスガーデンクレセント

もうすぐ夏休みですね！

今年もやります夏休み短期熱血テニス塾

ミナミ草津校では3日間で基本６ストロークの習得と毎日ゲームをします

テニスをしたことのないお子様がいたら、この機会に体験させてあげてみてください

大人の方には、山の日無料体験会がありますよ！

Ｃｈｅｃｋ　ｉｔ　ｏｕｔ

こんにちはコーチの高です

土居選手です

世界ランキング３６位です

彼女のフォアハンドは破壊力があります

ぜひ試合を観てください

こんにちは、コーチの剛です！

私も愛用しています

使い始めてから１か月ぐらいになり、

個人的な感想ですが、使いやすいし効果あります

毎晩、必ず写真のモデルのようにふくらはぎの筋膜リリースやマッサージしてます。

ふくらはぎはいつもかたくて今まで怪我に悩まされてきましたが

これのおかげで最近は調子いいです

他の箇所も効果的に緊張や疲労を和らげるのでおすすめです

知らない豆知識。コーチ田中が披露します。

靴編

実は靴によってどんなプレースタイルにむいてる靴なのかが分かります。

この写真の様に中足部(土踏まず)の部分にもソールのある赤い靴とソールの代わりにプレートの入った青い靴があります。

赤い靴はソール部分が多い分横の動きや、安定感に優れている設計になります。つまり・・・ストローカー。ベースラインを主体に闘う選手に向いてます。

青い靴は、そこにプレートが入っていて、前足部(つま先)と後足部(かかと)が別になってます。これは前方方向への動きだし(最初の１ッ歩目)が素早く出るようにする為です。つまり・・・サーブ＆ボレーやネットプレーを主体とする選手に向いてます。

大抵どのメーカーもこの２種類に大きく分類され、安定感重視のの靴は少し重く、動きだし重視の方は軽く設計されています。＊某靴メーカー説

靴もいろいろありますね(笑)

では、
CIAO

の御飯です。コーチ田中です。

ちょっと珍しい食材を貰ったので作ってみました。

ポテトニョッキです。イタリアンですが割とどんな味付けでも行けそうです。

では、
CIAO

こんばんは

コーチの剛です

先週ぐらいからレッスンで汗の出る量がすごいです

普通の水を飲むようにしていたのですが疲労が抜けません

そこで今日からまたピンクイオン飲むことにしました

米澤コーチも絶賛していますし、この夏をこれで乗り切ろうと考えています

今月中はセールで２０％オフになりますのでお買い得ですよ！

優勝しました
こんにちはコーチの高です

マレーです
三年ぶりの優勝です
ウィンブルドンでした
ウィンブルドンは
イギリス開催です
マレーはイギリス人です
良かったです。

こんにちは！暑い日が続きますね！

水分補給こまめにしていきましょう！

好評発売中のソイデリが2種類増えました

“紅茶”　と　“レモン”

ぜひお試しあれ

個人的には　”紅茶”　おススメです

優勝です
こんにちはコーチの高です

セリーナ
強いです
強すぎです
女王です
僕もいつか女王に・・・W

負けました

こんにちはコーチの高です
ショックです。
応援してたのですが
来年に期待です