カテゴリー別アーカイブ: 上達

リターン上達法 J.イズナーに学ぶ シリッチ撃破 パリ2016

好調M.シリッチのサービスを返したリターン リターン上達の鍵は
 これまで二人の対戦は、M.シリッチの6連勝。
 しかし、J.イズナーは大きく強くなった。
 J.イズナーのリターン、スプリットステップでタイミングを図っていた。
 しっかり前に踏み込んでリターン。これがM.シリッチ攻略の作戦だ。
 ビッグサーバー対決 J.イズナー リターンが良くなった。
 J.イズナーのサービス力の強さを紹介した。

スタッツをまとめ直した。
Isnercilicstatsall

 
 
しかし、J.イズナーはサービスは良いけれども、リターン、ストローク戦がイマイチだった。
 J.イズナーは今27位。元10位、
 しかし、パリのセミファイナル、M.シリッチ戦。
 リターンが爆発した。
 前に詰める。
 叩く。強いJ.イズナーがいる。
 

 M.シリッチは強力サービスがある。
 しかもストローク戦も強い。
 最近好調なのは、リターン。
 パリのN.ジョコビッチ戦でも
 リターン力で破った。

 バーゼルの決勝、錦織戦では、
 錦織のリターンポイント獲得率27%を上回る、
 42%を上げ攻略に成功した。
 サービスとリターンで即効を仕掛けることが出来るから有利だ。
 最近の男子シングルスで多い速攻重視
 特にインドアで多い。
J.イズナーのリターン、スプリットステップ
Isnerrerstepcilic

 M.シリッチの強力なサービスでも、下がらない。
 ステップインしている。

相手のサービスに対してのリターン。
 緊張する。Saysplitcycle

 だから
 リラックス。
 脚を小刻みに
 動かして
 タイミング
 を図る。

 相手が
 サービスしたら、
 軽く
 ジャンプ、
 これが
 スプリットステップ
 一歩前に入る

 あのM.シリッチのサービスに対して、
 J.イズナーがリターンのポイント獲得率が41%。
Isnercilicstatsre

 そのリターンを良くしたのが、スプリットステップ。
 スプリットステップでリターンのタイミングを図る。
 時速200キロを越えるサービス。0.2秒でネット越えて来るが、
 その時にはベースラインに入っている。
 そして着地した時にはバックハンドで構えている。
 さらに重要なのが、リターンしたら、センターに戻る事。
 ここまでを1セットにして、次のボールに備えている。

Isnerresstepseq

 スプリットステップは、サービス以外の全てのショットの準備動作として重要。
 スプリットステップの基本。  V.アザレンカに見る。
  

 一般プレーヤーの方ではほとんどの方が、
 スプリットステップ無しでいきなり動く。
 結局反応が遅れる。間に合わせのタイミングになっているだ。
 
 スプリットステップのタイミングを合わせる事で、
 次のショットのタイミングを自動運転にするように持って行きたい。
 錦織圭、と言うかトッププレーヤーは、
 皆スプリットステップでタイミングを合わせるのが上手い。
 錦織圭のストロークの場合。 
 極端な例。R.フェデラー SABR

 J.イズナー、錦織圭と対戦した時に絶好調、あの時の状態と同じだ。
  
リターンのスムーズな動き。
 一連のRegoodcircle

 動きをセットに
 して覚えよう。
 相手のサービスに
 タイミングを合わせる
 スプリットステップを
 したら後は自動運転
 打ったら戻る。 
 これがいないと
 良い癖になりにくい。

 リターンミスを減らす

 中級者からの脱出

 バックハンドマスター
 M.シリッチもATPファイナルを決めたので、閑話休題で良かったのかもしれないが。
 M.ラオニッチも太ももの異常で、A.マレーとのセミファイナルをキャンセル。
 トッププレーヤーはハードだ。
 パリ、ハイライト動画  

これで決勝は、世界一位になった、A.マレー対、J.イズナー
 A.マレーの7勝0敗。
 直近ではビエナのクオーターファイナルでA.マレーが勝利。
 タイブレークにもつれる事が多い。

 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
リターンのレッスンドリル、お任せください。
Bmreposition_2

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

 作戦ボード入りテニスノート 

 テニス システム手帳2017 

 錦織圭を強くした男。
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4&5」(サービス&リターン)」

★☆★ 最新テニス事情が良く分かるリンク集 ★☆★
パリインドア 公式サイト
パリインドア ATP1000 マスターズ

マスターズ ATP1000マスターズ NHK放映

ATPツアーファイナル 公式サイト 

ATP  

WTA

テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: イズナー, シリッチ, スコア, データ分析, リターン, レッスン, 上達, 勝因 | 投稿者tsukky 17:19 | コメントは受け付けていません。

たかがコート、されど テニスコート再考 距離、角度感を知って上達

たかがテニスコート、されどテニスコート テニスコートの考察
 今日から日本シリーズ、大谷選手に大注目ですね。

 テニスでは錦織圭選手が怪我から癒えて、インドアのバーゼルに出場します。
 ナダルも怪我ですね

 ダブルスを楽しんでいる方によく質問されます。ダブルスでショートクロスの角度って。
 ボールの角度のつけ方ですね。
 ダブルスの上達を考えると、テニスコート大きさの意識って凄く大事です。
 ストロークの距離感、ダウンザラインとクロスでは。
 クロスは,2.75mも長いんです。

まずこの試合の写真を見てください。
 センターからズベレフがサービスをS.バブリンカに打つシーンです。
 シングルスの試合ですが、ダブルスもイメージしてください。角度を紙に書いてくれますか?
Cangle

 左から① ダウンザラインからクロスへの角度。
 ②左サイドからのサービスの角度。
 ③センターから両サイドへの角度、シングルスを想定しています。
 この見た目のイメージと、実際の角度とは大きく異なります。
 その差は最後に紹介します。

 正しい比率が分かれば、距離、角度のイメージも分かります。
 ショートクロスを狙う。ショートクロス上達のメニュー

面白いですね、シングルスをプレーされている方は、コートの大きさを実感します。
 コートが縦長であることを実感しているんですね。
 テニスコート、シングルス、ダブルスの違い
 
 テレビで、トッププレーヤーがいとも簡単にショートクロスを抜きます。
 トッププレーヤーの様なショートクロス、サービスラインのコーナーを狙うのは至難の技なんです。

一般プレーヤーの方、普通にテニスをしていると、楽に角度をつけられると錯覚されている方が多いですね。
 正しいコートのイメージを持っていない方が多いのです。
 正しいコートのイメージを持てば、
 1:距離感が分かる、C

   距離の調整が
出来る。
 2;角度が分かる、
   コースを
狙うのが楽
 3:ペアの
   ポジショニング
が楽
 4:その結果
オープンコートの
  イメージが湧く
 5:ダブルスでペア
  のケアが楽になる
 と良いことづくめです。

以前にテニスの専門学校に務めていた頃、アウトドアのコートだったので、
 雨が降るとクラブハウスの2階を使ってテニスの理論の講義をしました。
 専門学校でのコート図の講義

 午前中は、実技で、テニスコートでさんざんダブルス。
 午後の雨で、急遽座学。学生たちは、座学が嫌いで不満たらたらです。

そこで学生達に問題です。
 A4の白紙に、テニスコートの大きさを描いてもらいました。
 皆さんも、お手元に、白紙が有ったら、コート図を描いて みてください。
 描かれたコート図からいろいろな事が読み取れます。
 その人のプレースタイル、
 ダブルス、シングルス思考、
 苦手なショット。 コート図に良く出て来るのです。
 
 部活、クラブの指導者の方は、部員にダブルスコートを書いてもらう事をお勧めします。

まず正しい比率で描ける人は、数パーセントですね。

 ほとんどの人が、正しいコート図の比率と比べると、正方形に近く描きます。
 逆に、縦長に間違える人は皆無です。

 特に横長でアレーが広い人が多いです。
 特徴的なのが、サービスコートを短く描く人が多い事です。

 白紙に自由に描いてもらっていますから、紙を横に使おうが、縦に使おうが自由なんですが、
 縦にコートを描く人は選手指向ですね。
 自分が下から上にサービス、プレーをするイメージがあります。

 非常に少ないですが、コートを横に描く人は、コーチ指向ですね。
 両サイドを、イーブンに見ようとしますから。

 コートが正方形っぽく描く傾向にあるのは、理由があります。
 テレビの放映でこの様な角度が多いからですね。
 イメージ的に正方形が残ります。

 雑誌にも、正方形っぽいコート図がありますが、正しい角度感が出ないので、正しい比率のコート図にしてもらいたいですね。

 正方形っぽいと、選手を二人入れて、ダブルスの説明が楽なんですが。

 それと、ダブルスの苦手な人は、コートを横に広く描く傾向にあります。
 ダブルス上達フォーメーションBook
 
 サービスが苦手な人は、サービスコートを小さく描きますね。
 サービスが入りにくい事が要因になっています。 
テニスコートの心理学  

テニスコート図 エクセルで描く

 テニスコートってメートルだと端数が出ます。元はフィートなんです。フィートで表示すると、凄くシンプルです。
Cfeertm
 正しい比率のコート図 フィートとメートルで。メートル法だと端数が出ますが、
 フィートだときれいな3の倍数になるんですよ。 その端正な比率も紹介します。

角度の答え
① クロスの角度、見た目は30度以上ありますが、実際は25度です。
② サービスの角度。見た目には、凄く角度がつきます。45度位。
  でも実際はたったの13度。如何にサービスを両サイドに打ち分けるのが難しいか分かります。
③ センターから両サイドへ。見た目には48度ですが、実際は20度です。

正しい比率で描いたテニスコート下敷き

スポーツ&アートのテニスグッズ、ご注文の方にプレゼント
 当然ですが、テニス、作戦ボード、ノートのコート図、は正しい比率で描いています。

2_2

 

テニス上達アイテム
 作戦ボードの詳しい内容
 テニススクール、テニスコーチ必携。
 ビジュアルなレッスンを

Lobmagfullset

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

 作戦ボード入りテニスノート 

 2017年度版、テニス、ソフトテニス、システム手帳

★☆★ 最新テニス事情が良く分かるリンク集 ★☆★
 錦織圭の次の試合は、バーゼルのスイスインドアです。
バーゼル 公式サイト

ATPツアーファイナル 公式サイト 

ATP  

WTA

テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: イメージ, エッセイ, クレーコート, 上達, Q&A | 投稿者tsukky 14:21 | コメントは受け付けていません。

システム手帳、日誌、新年度対応、各種スポーツ、コート図、試合スコア充実

2017年度対応 スポーツ手帳紹介。野球、ソフトボール、サッカー、フットサル、ソフトテニス、テニス
 急に寒くなったり、今日は暖かいみたいですよ。体調管理にお気を付けください。
 僕はテニスとスキーのコーチをしています。
 先日、スキーのお客様がテニスを横浜でとおっしゃるので、山手のテニスコートでテニスを楽しみました。
 こんなコートです。

 そんなコーチの経験を活かして、スポーツ手帳、日誌、システム手帳を制作しています。
 昨日は柔道を指導している友人から、メンタル.タフネスンの相談を受けました。
 試合になると実力が出ない子がいるとのことです。
 明らかにメンタル.タフネスの問題ですね。

 メンタルタフネスに関しては、自分を知る事が重要です。
 そのためには練習日誌を書くことをお勧めします。

今年も新年度用の野球、ソフトボール、サッカー、フットサル、手帳制作しました。
 システム手帳、Asrogo2

 スポーツ日誌、
 2017年度版、
 準備完了。
 テニスとスキーのコーチをしています。
 スケジュール管理と、お客様の上達把握、練習メニューをチェックするのに、スポーツ手帳を作っています。

 以前居お買い求めいただいたお客様から、今年も、と注文が来ています。
 ありがたい事です。
 カレンダーは、もちろん2017年度対応。
 お使いの時期からのカレンダーを調整します。
  年間、月間、週間カレンダー、でスケジュール管理も楽。Calyear

Cal2017jan

スポーツ&アートのスポーツ手帳の特徴。
 スポーツに徹した充実した内容。 
 テニスのシステム手帳が2105年度、ランキング一位です。  
 
 お客様のご要望に合わせて、ページ内容を調整します。
  スケジュールメイン、
   優先順位,Pdcacolour

   Plan →
    Do → 
   Check → 
   Act

  練習日誌メイン ソフトテニスの例 

  試合スコアメイン、野球の例は下に紹介します。

 お使いになるお客様に合わせて内容を調子します。
  指導者、監督用
  選手用
  ジュニア用、ジュニアをお持ちのご両親用が人気です。

Basevisualscores

  

 対応しているスポーツ スポーツ&アートのスポーツ上達グッズ  
  硬式テニス  
  ソフトテニス 
  野球  
  ソフトボール  少年ソフトボール用作戦ボードの例 
Sb

 ソフトボール日誌の概要

 サッカー 
A5memowbfhalfpitch

 
 フットサル 大好評のマグネット作戦ボード付システム手帳
Sysbimag2

   
  その他のスポーツはお気軽にご相談ください。
 バスケットボール、
 バレーボール、制作中です。

スポーツ&アートの手帳の特徴
 1:コーチが作る、使う側に身になった内容、ページ
 2:コート図、グラウンド図が豊富
   テニスでは、硬式テニス専用、ソフトテニス専用があります。
   野球では、ソフトボールと分けています。
 3:試合ののスコアが充実
   状況に応じたスコアを選べます。
   野球の例。
 4:部員管理でレベルアップをはかる
Hm

 5:作戦ボードで使い勝手が便利。
   オプションで、マグネット対応もあります。
   フットサルの例

 手帳の大きさは、大きいのはノートサイズで、A4,B5,A5
 大き目のA4サイズは、各内容が多い、指導者用。
 B5,A5サイズは携帯に便利で、選手用。
 手帳サイズは大きめのバイブルサイズ、小さめのB7サイズ。
 野球ではファスナー入りのシステム手帳が大人気です。
 
スポーツ&アートの野球手帳の例 

 野球の簡易スコア 指導者、親に最適 
0

     
 スポーツ&アート スポーツ、指導者、コーチ、愛好家のためのグッズ。
 2017年度対応手帳
 作戦ボードもついているので、打順、守備位置編成を考えるのに便利。
Basesyswb1

 野球指導者用作戦ボード 2画面で、守備位置打順表、グラウンド図、
Photo

 
 超便利ですよ。
 選手の名札もマグネットが便利。

 野球の試合のウグイス嬢に好評です。
★☆★ 新聞各紙,週刊誌(週一)注目記事ピックアップ ★☆★
各新聞社のトップにリンクしています。新聞って特徴ありますね。

朝日新聞 速報版

読売新聞 速報版

日経新聞 速報版

産経新聞 切り口が絶対にユニーク。

毎日新聞

東京新聞 ここも個性出していますよ。

日刊スポーツ 

話題の週刊誌も
週刊文春  

週刊新潮  

雑誌ネット 各雑誌の見出しが分かる

月さんのスキーレッスンは菅平ダボススノースクール

月さんのテニスのレッスン インナーテニスで上達を

★☆★  スポーツ情報、ニュース ★☆★
 サッカーJリーグ
 サッカー、ワールドカップ アジア最終予選
  11月15日のサウジ戦が天王山になる。
 その前に、11日オマーンと親善試合で調整。応援よろしくお願いします。

 テニス、錦織圭選手、ファイナルステージ出場決定。これって凄い事なんです。

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 生活空間へ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(都道府県)ブログ 神奈川情報へ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 健康ブロへ
にほんブログ村

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: システム手帳, テニスノート, レッスン, 上達, 作戦ボード, 練習 | 投稿者tsukky 09:33 | コメントは受け付けていません。

女ダブに強くなる Part2 ストロークを活かす方法

ダブルス 強化書 勝利の法則 Part2 ストローカーのダブルス陣形
 今回は、ダブルスの陣形ってこんなに変化するんだ、と言う事を紹介したい、
 ストローク女子にお伝えしたい陣形だ。

 錦織選手が登場する楽天オープンでもダブルスが見れる。楽しみにしたい。

Part1では、ダブルスの中でも女子ダブルスの特徴を紹介した。
 東レの優勝ペアを取り上げた
 女子ダブルスでは、Moondb1pointsmall

 男子ダブルスと比べると、
 パワーが減るので、
 よりペアリングが重要になる。
 お互いにカバーをして
 弱点をカバーする。
 ペア二人の阿吽の呼吸で展開で来たら楽しいですよ。
 サービス、レシーブの時の陣形をしっかり組むことで、相手へのプレッシャーを与える事も可能だ。

 テニスはサービス優位のスポーツ 
 ミックスダブルスの例  

 ましてやダブルスはサービス側有利、さらに男子だったら。
 
去年の東レ、奈良くるみ、土居美咲の二人のシングルスプレーヤーが組んだダブルスでは、
 ストローカーらしい、こんな光景が見えた。
1:えっつ、サービスの時に後衛陣。  前衛がいない。
 何故でしょうか?
Doinaradbforlow

 サービスの奈良くるみ選手、審判台の裏です。

2:アイフォーメーションの使い勝手でクイズ、
 さてどちらが1stサ-ビスでしょうか?
 その理由は?
Dbq1st2nd

これは去年の東レの女子ダブルス奈良、土居ペアが1回戦、K.ジョーンズ、スピアーズに勝った時の事。
陣形はシチュエーションに合わせて変幻自在、常識にとらわれない。
 1:サービスゲームで後衛陣あり
 2:変則陣形と呼ばせない、I.フォーメーションの常識化。
 3:長所を活かす。ダブルスでストロークを活かすには。

 土居美咲選手、シングルスも強くなりましたが、ダブルスも強くなっています。 リオで
 トッププレーヤーでも、ダブルスをすることで、シングルスの戦術が幅広くなります。

この試合を見て、陣形は幅広くとらわれて、常識にとらわれないと言う事が良く分かった。
 雁行陣、サービスの並行陣だけが陣形ではない
1:サービスゲームで後衛陣あり
 サービスゲームは攻撃的に、これが常識だが、
 相手のリターンの良い場合では、
 サービス側の前衛にリターンをぶつけられる。
 デビスカップの錦織圭のリターンがまさにそれ。
 デビスカップのダブルス 錦織のリターン

Dbdoicaselow

2:変則陣形と呼ばせない
 女子ダブルスでも1stサ-ビスのアイフォーメーションは常識的。
 リターン時には後衛陣を多くなっている。

3:長所を活かす
 ダブルスでは前衛ありきで、考えがちだが、
 ボレーよりもストロークで勝負したいのであれば、サービスの時から後衛陣もあり得る。
 後衛陣の使い勝手
 
日本の奈良くるみがサービス、土居美咲がペアの時のサービスの陣形。
 トッププレーヤーでは初めて見た。
 最低でもサービスゲームは雁行陣。1stサ-ビス、2ndサービスでもだ。
 これがファーストサーブはアイフォーメーションだがセカンドサーブは後衛陣。
 1stサ-ビスなら攻撃的に行けたが、
 2ndサービスでは相手の上手さを考えると、
 ストローク戦の方が有利と踏んだのだろう。
Dbposition1st2nd

 この陣形、僕は硬式テニスでは初中級者でストロークが好きな方。
 ソフトテニスでは、前衛サービスか、二人後衛でのサービスゲームではあり得ると書いていた。
 ソフトテニス、陣形では学ぶ点多し
 
 それをまさか、トッププレーヤーの試合で使うとは思っても居なかった。
 その結果、競りに競った、フルセット。

 バドミントン高松ペアに学ぶペアリング 

本日の御教訓 陣形は幅広く
常識にとらわれない
1:サービスゲームで後衛陣あり
2:変則陣形と呼ばせない
3:長所を活かす

ダブルス上達のグッズ紹介  テニスコーチ歴40年のキャリアから生まれたアイデア商品
 ダブルスフォーメーションBook 
 硬式テニス用 
 ソフトテニス用
Dbforbooktitle1

 

 レッスンマニュアル 
  DVD版と 冊子版があります。
  硬式テニスコーチ用 

  ソフトテニスコーチ用 

   ダブルス強化ノート  

 ダブルス上達レッスンカード
  ダブルス陣形編  
ダブルス陣形雁行陣
 ダブルス陣形並行陣 

 ジュニアレッスンのヒント

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 
★☆★ 男子シングルス、錦織の試合が良く分かるリンク集 ★☆★
 楽天オープン 

 ATPツアーファイナル 公式サイト 

 wowow on line

 ATP  

 WTA

 テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: イメージ, エッセイ, ストローク, ダブルス, レッスン, 上達, 作戦, 土居美咲, 奈良くるみ, 陣形 | 投稿者tsukky 06:43 | コメントは受け付けていません。

女子ダブルス 上達読本 東レ優勝ペアから学ぶ 陣形の活用法

東レ に学ぶ。 女ダブに強くなる秘訣 ダブルス上達法 保存版
 東レパンパシフィックオープンテニスは、大坂なおみの活躍で明け暮れた。
 
改めて優勝したC.ウォズアニッキの強さ復活に拍手。
 ストローク力、改善に、今年の活躍の原動力をみた。

東レパンパシフィックではダブルスも行われた。世界のトップクラスの選手が参加するので注目していた。
 テレビで放映してくれたら、良かったのだが。
 大坂、C.ウォズアニッキのMoondb1pointmid

 シングルスも
 深夜の録画放送。
 日本で行われる
 大きな大会なのだから、
 もっと良い時間に
 放映して欲しい。
 日本女子ダブルス、
 頑張った。

ダブルスから陣形、戦略の話をしよう。皆さんダブルス上達に役立つ情報だ。
 ダブルスに強いペアは陣形を良く使い分けている。
 その使分けを皆さんが知ったら、使いこなしたら、ダブルス強くなりますよ。

女子ダブルスの勝利の法則をまとめよう。
ダブルスはペアリング
 女子は男子ほどサービス力有利ではないので、その分カバーするものが必要だ。 
 それがペアリング、お互いにカバーすることだ。

1:戦略ありき
 相手のプレースタイルを見て、戦略、戦術を決定する。

2:陣形の駆使
 ゲーム展開で陣形の使い方を考える。
 陣形でプレッシャーを与える事も出来る
3:攻守の入れ替え
 女子では、リターンゲームが重要になる。
 特にリターンが有利になる2ndサービス。ここの攻守の切り替えが重要だ。
Saymilzadbpair

日本の土居美咲、奈良くるみのペアが、第1シードのS.ミルザ、B.ストリコバペアに挑戦。
 ミルザ・ストリコバ◎ 6-7,7-5,10-8 ×土居・奈良
 デサイディングポイント、つまりノーアドバンテージ。
 最終セットはショートセットで、10ポイント先取のタイブレークで行われた。
 フルセットで、粘りに粘ったが振り切られた。
 11回のブレークチャンスで4回しか活かせなかった。
 相手は7回のチャンスで5回のブレーク。
 この差が大きかった。
Dbmsdnstats

 詳しいスタッツはここで  

S.ミルザ、1位とB.ストリコバ、15位ペアはダブルスの超スペシャリストの二人、
 ただしペアを組んだのは最近。
 B.ストリコバはクルム伊達ともダブルスを組んでいた。
  
 クルム伊達はダブルスでペアを上手く育てている
 
東レで優勝したS.ミルザは、長くM.ヒンギスと組んで、女子ダブルスに君臨していた。
 
 最近成績が伸びないので、ペアを解消した様子。
 その二人、ダブルスが上手いので決勝で良く対戦している。これも興味深い。

東レダブルス決勝 第1シードのS.ミルザ、B.ストリコバペア◎ 6-1,6-1  ×梁辰 ・楊釗煊 (CHN)
 強いペアは、基本がしっかりしている。
 強くなるためには、ダブルスを意識した練習が必要だ。
 

 ダブルスとシングルスでは異なるスポーツ、意識を変えよう
 
 S.ミルザの強打を活かす作戦だ。
 攻守の切り替えが上手い
 サービスゲームはより攻撃的に。

 リターンゲームは守備的なのだが、2ndサービスでは一気に攻撃的に作戦を変える。

 サービスはセンターに入れて、
Dbmilzacc

 ポーチをしやすくする

Dbmilzapoarch

相手の捨て身のアイフォーメーションに対しては
Dbmilzaattack_2

 最近は Dbvsifor2back_2

 アイフォーメーション
 などの
 変則陣形
 も一般的。
 相手に
 プレッシャーを
 かけるためだ。
 ギャンブル的な
 要素が強い。
 試合が
 ノーアドバンテージに
 なっているせいもあるだろう。

 東レパンパシフィック2016 ダブルス試合のハイライト動画  サービス側

 リターン側  ハイライト動画 

本日の御教訓 女子ダブルスの基本チェック
ダブルスはペアリング
1:戦略ありき
2:陣形の駆使
3:攻守の入れ替え

ダブルス上達のグッズ紹介  テニスコーチ歴40年のキャリアから生まれたアイデア商品
 ダブルスフォーメーションBook 
 硬式テニス用 
 ソフトテニス用 

 レッスンマニュアル 
  DVD版と 冊子版があります。
  硬式テニスコーチ用 

  ソフトテニスコーチ用 

 ジュニアレッスンのヒント

 
★☆★ 男子シングルス、錦織の試合が良く分かるリンク集 ★☆★
 楽天オープン 

 ATPツアーファイナル 公式サイト 

 wowow on line

 ATP  

 WTA

 テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

カテゴリー: WTA, エッセイ, ダブルス, 上達, 作戦, 動画, 陣形 | 投稿者tsukky 17:58 | コメントは受け付けていません。

トッププレーヤーにコーチは何を教えるか マレー、シリッチ、ラオニッチ

新しいコーチ コーチングの秘密 マレー、シリッチ、ラオニッチ
 コーチとトッププレーヤー、最近は総合的なサポートを求められるので、
 チームとして機能するケースが多い。
 心.技.体、特に体力アップ、コンディション、メンタル.タフネスのサポートが重要になっている。
 人間関係が一番大きいでしょうね。
 選手が何を求めているか?

 今年最後のグランドスラム、USオープン直前だから選手も動く。
 USオープン、日本選手。予選、女性8名、男性3名。

名コーチの定義
 選手の信頼が厚い。
 選手の実績を上げる。
  これは契約から短期間で実績を出さないと、選手からの信頼を得られないので、
  大変な事だろう。
Say

 A.マレー、I.レンドルがコーチに復帰してから、破竹の進撃だ。
Murraylendlenew

 コーチが名選手、だったかは、余り問題ではない。
 現実的に、R.ナダルのトニーコーチ。
N.ジョコビッチのチーム、マリアンバジャはチェコのオリンピックコーチ。
 チームで N.ジョコビッチをトップに持ち上げた。B.ベッカーの加入でより強力に。
Nolesertraining

 セレナのコーチ。ムラトグルー
  M.バグタチス、G.デミトロフ、Y.ウィックマイヤー、パブリシェンコバなど育てている。

 しかし、カリスマ性など、現実的には名プレーヤーがコーチになっていることは多い。
 トッププレーヤーとコーチング  

M.シリッチにJ.ビヨークマン 単複で上手い戦略的プレーヤー。
 M.シリッチ、A.マレーを破る。
 ホットショット動画
 
 M.シリッチのコーチG.イワニセビッチは
なんとT.ベルディフのコーチに。

A.マレーにはI.レンドルが復帰、調子をかなり上げている。
 これほど、コーチングの見えたトッププレーヤーは少ない。
 A.マレーはMurraylendle

 一番コーチを
 良く替える
 プレーヤー
 I.レンドル、
 A.モレスモ
 
M.ラオニッチにはC.モヤがついているが、J.マッケンローがついている。
 ネットプレー、サーブ&ボレーの大きなレベルアップにつながっている。
 ウィンブルドンでR.フェデラーを破る
 
 明らかにJ.マッケンロー効果だ。
Usraojhon1

休場中のR.フェデラーには、I.ルビチッチ。元M.ラオニッチのコーチだ。
 R.フェデラーとS.エドバーグ 良い関係だったと思うが。

  

 S.バブリンカには名コーチ、G.ノーマン
 
 最近やや不調。

 ほとんどの選手はグランドスラムでの試合経験、
 メンタル.タフネスでの助言を求めているようだ。

 錦織圭は、ご存知の様に、M.チャンがチームとして入っている。
 IMGのチームKei として機能している。

 N.ジョコビッチにはB.ベッカー。今、少しモチベーションが下がっているので、手腕が期待される。
 

 トッププレーヤーの集中力  
Rio PotroDaniel ハイライト動画

 M.シリッチ A.マレー 決勝 ハイライト動画

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4&5」(サービス&リターン)」

テニス上達アイテム
 テニスグッズの概要

 作戦ボードの注文制作
 ジュニア用、シングルス用作戦ボード、ご用意。
 戦略、戦術、そしてダブルスの奥義を学べる。レッスン、ボール出しマニュアル。
 これぞコーチング、レッスンマニュアル

Bmdrillpolisy

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
新しい感覚のレッスン、グレーディング 

 テニス システム手帳2016 
 カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

 スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

★☆★ USオープン2016が良く分かるリンク集 ★☆★
 USオープン 

 ATP  

 WTA

 テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: ATP, コーチ, シリッチ, マレー, ラオニッチ, 上達, 作戦, 全米, 動画, 戦略 | 投稿者tsukky 11:23 | コメントは受け付けていません。

テニス、ソフトテニス、部活 合宿 こうやってスムーズに

合宿成功のコツ 2  良い指導者って?
 読者の方から、合宿の質問が増えています。
 僕なりの考え方を書きます。
 今、カナダのトロントで、Photo_5

 ロジャーズカップが
 行われています。
 錦織圭選手、
 怪我からの復帰戦。
 痛みは薄らいでいると言いますが、いつ痛くなるか恐怖心とも戦っています。
 上位シードは守らなければいけないし、
 1回戦から3回勝っています。
 相手よりも少し上を行く、錦織圭選手ならではの作戦です。
 G.デミトロフ選手に勝ちました
 次はS.バブリンカ戦です。この二人の選手の共通点、
 片手打ちバックハンドと同じコーチなんです。G.ノーマン。
 指導者で選手は育ちます
 今はG.デミトロフはやめていますが。離れてからランキングが落ちました。

 A.マレーにI.レンドルが帰って来ました。
Ws000003

 M.ラオニッチにはJ.マッケンローが指導、
 R.フェデラーを破り、ウィンブルドンで準優勝です。
Ws000004

 

 こんな時、コーチは選手にどんなアドバイスをするのかなあ。
 選手の気持ちを考えながら指導する。
 コーチングの醍醐味ですね。

僕は中学からずっと部活です。勉強もしていましたよ。
 学生時代から、効率良く動くことはずっと考えていました。
 親が商売をしていて、学校が終わると家の手伝いで、自分時間は少なかったです。
 早起きと、時間を大事にする癖が身に付きました。 親に感謝です。
 中学卓球、 1年の時は球拾いばっかり、机を並べて卓球をしていました。
 高校山岳部 重い荷物を背負う記憶ばかり。
   でもテントから見た星空がきれいでした、
 大学スキー部、幸い自分が上手かったので、ほとんどコーチのアルバイトばかりでした。
  何だ、勝手にやって来たと言う事ですね。

Ws000006

でも指導者からコーチを受けた記憶はありません。
 当時は先生、全く出てきませんでした。
 あの時良い指導が受けれたら、僕のスポーツ人生は変わっていたでしょう。
 と思う反面、指導を受けなかったので、指導法を一生懸命学んだのだと思います。
 
合宿で何を育てるか
  
 テニスは対人スポーツ、ですから勝負です。
 勝つことも大事ですが、育てるには負けを受け入れて、次に発展する。
 これが大事です。

合宿成功のヒント 
 ボール出しのヒント
 コートの上手な使い方。

合宿成功のヒント 保存版  
 合宿の基本的な部分を抑えてあります。

 合宿でも、小学生、ジュニア に対象を絞っています。
 
 その基本は、明るく楽しく元気良く、テニスが好きな居なる事。
 熱血指導が、逆にテニス嫌いの子をを生むことが多いんです。

 テニスの部活活性化をフォロー します。   
  作戦ボード
  システム手帳、
  ボール出しマニュアルの3点セット
  即レッスンに使えます。
  メールによるサポートもいたします。

 テニス部活応援キット

Tenniswblob

テニスのシステム手帳2016 お任せください 

★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★
NHK ATP 
    
ATP  

WTA

テニス365 

 ロジャーズカップ 公式サイト

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へ
にほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: ソフトテニス, レッスン, 上達, 練習, 部活 | 投稿者tsukky 18:53 | コメントは受け付けていません。

部活、合宿 成功のコツ 準備、合理的、時間を有効に

合宿成功のコツ テニス、ソフトテニス、サークル、部活、御用達
 軽井沢にテニス合宿に行ってきました。
 涼しくて、最高でした。
 朝露でしっとりしたクレーコート、超、超最高。
 クレーコートですから、脚は疲れないし。
 宿の目の前が6面のクレーコート、温泉がありますから、
 朝練をしたら、朝風呂、
 昼に帰ったら昼食前に温泉。
 温泉、テニス三昧です。

 軽井沢のクレーコート、レベルの異なる人をプライベートレッスン的に指導
 

 夏休みが始まりました。テニスの部活、サークルでは盛んに合宿を組みますよね。
 この時に、主催者側も、参加する側も、せっかくの機会ですから
 合宿の目的をしっかり絞って、成功させてください。
 そのコツを、紹介します。

まず、参加する側が参加する意欲の出る、目的意識を持った合宿にして欲しい事。
 団体生活なんですが、個人個人の計画をしっかり持ってもらう事が大事です。

 かく言う、自分も学生時代は部活人間なんですが、自分から積極的にと言う記憶はあまりありませんでした。
 確かに楽しみにしていましたが、自分からやる感は無くて、連れていかれてしごかれた、そんな記憶です。

Sayingcamppolicy

 普段の生活、日常から離れて、好きなテニスにどっぷりつかれるのですから、
 楽しいです。
 でもただテニスをするのであれば、近所のテニスコートでプレーするのと同じです。

 規則正しい団体行動の中に、自主性を持たせて欲しいのです。
 練習計画、細かい調整まで、自主的に決めさせた方が、やる気も出て来ると負うものです。

テニス合宿のコツ 部活のケース
 

ジュニアの合宿  

自主性に成り立った、合理的、時間を有効に使った練習で内容を濃くして欲しいのです。
 楽しい部活の時間、時間はあっという間に過ぎてしまいます。

 いくら合宿地で、涼しいと言っても、日中はかなりの暑さになります。
 ですから日中の暑い時間は、かなり長く、休み時間をとって、身体を休ませましょう。
 十分なストレッティング、終わってからのクールダウンを忘れずに。

 熱中症の対策は十二分に

 正しいストレッティング

クールダウンを忘れずに

 しっかりした休養があって、運動の効率も上がります。
 練習時間にメリハリをつけましょう。
 基礎練習時間。
 自主練習時間を作るのもいいですね。

 合理的レッスンのコツ
 

試合形式練習、ダブルス、シングルスはしっかり分けましょう。

 試合でレベルの入れ替え戦。毎日やっても良いと思います。
 緊張感が出ますよ。

 普段できない朝練で基本練習をみっちり。
 午前は、レベルに分けて、みっちり試合形式練習。

 午後は試合で集中力を出させて、盛り上げましょう。
 この試合の時に、出来るだけビデオ撮影して、夜のミィーティングの材料にしてください。
 ビデオ撮影のヒント
 試合のスコアも取れるといいですね。
 スコアの活用。
良く自分が見えてきます。
Softjrhischooltotalscore

作戦ボードを活用しよう。
 

 テニスの動き方もありますが、合宿では多面のコート図が、人員配置に役立ちます。

合宿便利グッズ  
 作戦ボード、練習メモスコア、ボール出しマニュアルが入っています。
 これで即、合宿に使えます。

ダブルス、フォーメーションブック プレゼント実施中。
 

 特のソフトテニス専用のダブルス、フォーメーションBookは他にはありませんよ。
Ser

 錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故?
 

 オリンピックテニス日本チーム  

★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★
NHK ATP 
    
ATP  

WTA

テニス365 

 ロジャーズカップ 公式サイト

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: イメージ, フィーリング, レッスン, 上達, 練習, 部活 | 投稿者tsukky 09:39 | コメントは受け付けていません。

テニス、ソフトテニス、合宿成功のコツ 自主性、合理性

合宿成功のコツ テニス、ソフトテニス、サークル、部活、御用達
 夏休みが始まりました。テニスの部活、サークルでは盛んに合宿を組みますよね。
 この時に、主催者側も、参加する側も、せっかくの機会ですから
 合宿の目的をしっかり絞って、成功させてください。
 そのコツを、紹介します。

まず、参加する側が参加する意欲の出る、目的意識を持った合宿にして欲しい事。
 団体生活なんですが、個人個人の計画をしっかり持ってもらう事が大事です。

 かく言う、自分も学生時代は部活人間なんですが、自分から積極的にと言う記憶はあまりありませんでした。
 確かに楽しみにしていましたが、自分からやる感は無くて、連れていかれてしごかれた、そんな記憶です。

Sayingcamppolicy

 普段の生活、日常から離れて、好きなテニスにどっぷりつかれるのですから、
 楽しいです。
 でもただテニスをするのであれば、近所のテニスコートでプレーするのと同じです。

 規則正しい団体行動の中に、自主性を持たせて欲しいのです。
 練習計画、細かい調整まで、自主的に決めさせた方が、やる気も出て来ると負うものです。

テニス合宿のコツ 部活のケース
 

ジュニアの合宿  

自主性に成り立った、合理的、時間を有効に使った練習で内容を濃くして欲しいのです。
 楽しい部活の時間、時間はあっという間に過ぎてしまいます。

 いくら合宿地で、涼しいと言っても、日中はかなりの暑さになります。
 ですから日中の暑い時間は、かなり長く、休み時間をとって、身体を休ませましょう。
 十分なストレッティング、終わってからのクールダウンを忘れずに。

 熱中症の対策は十二分に

 正しいストレッティング

クールダウンを忘れずに

 しっかりした休養があって、運動の効率も上がります。
 練習時間にメリハリをつけましょう。
 基礎練習時間。
 自主練習時間を作るのもいいですね。

 合理的レッスンのコツ
 

試合形式練習、ダブルス、シングルスはしっかり分けましょう。

 試合でレベルの入れ替え戦。毎日やっても良いと思います。
 緊張感が出ますよ。

 普段できない朝練で基本練習をみっちり。
 午前は、レベルに分けて、みっちり試合形式練習。

 午後は試合で集中力を出させて、盛り上げましょう。
 この試合の時に、出来るだけビデオ撮影して、夜のミィーティングの材料にしてください。
 ビデオ撮影のヒント
 試合のスコアも取れるといいですね。
 スコアの活用。
良く自分が見えてきます。
Softjrhischooltotalscore

作戦ボードを活用しよう。
 

 テニスの動き方もありますが、合宿では多面のコート図が、人員配置に役立ちます。

合宿便利グッズ  
 作戦ボード、練習メモスコア、ボール出しマニュアルが入っています。
 これで即、合宿に使えます。

ダブルス、フォーメーションブック プレゼント実施中。
 

 特のソフトテニス専用のダブルス、フォーメーションBookは他にはありませんよ。
Ser

 錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故?
 

 オリンピックテニス日本チーム  

★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★
NHK ATP 
    
ATP  

WTA

テニス365 

 ロジャーズカップ 公式サイト

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: イメージ, ソフトテニス, レッスン, 上達, 練習 | 投稿者tsukky 06:58 | コメントは受け付けていません。

コーチブログ、上位お礼 ダブルス・フォーメーションDVD

コーチブログ、上位お礼  スポーツ&アートより、無料プレゼント!
 いつもブログご覧いただき有り難うございます。
 今日は雨で、テニスは難しいですよね。
 僕は趣味の音楽で、ボランティアです。

 人を楽しませるって、テニス、スキーのレッスンでも同じです。

お陰様で、テニスコーチブログで上位3位まで独占しました。
 皆さまのPhoto

 クリックの
 お蔭です。
 感謝です。

最新の大会の情報から、テニスの進化を月さんの視線で紹介しています。
 活躍する、日本選手を応援しています。

 テニスコーチの長年の経験から、合理的の上達する方法を、常に考えています。

1位の記事 錦織圭の稼ぎ額
 
2位の記事 ストローク上達法、大局的見地から
 
3位の記事 ストローク上達法、ラリーの深さの考察

0721

 

それを記念して、テニス、ソフトテニスの作戦ボード、システム手帳、ボール出しマニュアル。
 ご購入の方にダブルスフォーメーションBook、 4千円相当のDVDをプレゼントします。
 7月一杯にご購入の方に限らさせて頂きます。
ダブルスフォーメーションBook硬式テニス用

 一般プレーヤーの方から、トッププレーヤーまでダブルスの各種陣形を詳しく紹介、
 陣形の使い勝手、対策も完備。
Dbforbooktitle1

 試合形式練習を特に重視しています。

 ダブルスフォーメーションBookソフトテニス用
 ソフトテニスと硬式テニスは似て非なるもの。
 ダブルスの試合が全く違います。
硬式テニスではサービス側有利。ソフトテニスでは、サービス、レシーブはイーブン、
 と言う事は、サービス、レシーブ、どちらに重点を置くか?
 いえいえ、サービスゲームとリターンゲーム、それぞれ、重点チェックをします。

 ソフトテニスのポイント源
 ソフトテニスならではのダブルスの妙味、
 陣形を駆使して、試合に勝てるペアリングを構築しましょう。
 イラスト満載で分かり易く紹介します。

Stdbforbooktitle1

  

 ソフトテニス、硬式テニスの別をご明記ください。
 アート&スポーツ 

 テニス作戦ボード

Jrwb
 これはジュニア用に、かわいいマグネットを使用しています。

 

 システム手帳  
Systwbmag

 システム手帳にもマグネットの作戦ボードを入れたタイプです。人気あります。

ボール出しマニュアル 

 錦織圭、次の試合、ロジャーズカップ、チャンス到来、何故?
 

 オリンピックテニス日本チーム  

★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★
NHK ATP 
    
ATP  

WTA

テニス365 

 ロジャーズカップ 公式サイト

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: ソフトテニス, ダブルス, プレゼント, レッスン, 上達, 陣形 | 投稿者tsukky 07:39 | コメントは受け付けていません。