日別アーカイブ: 2014年4月17日

本日は、良い天気でテニス日和！

正しい反復練習をメインにレッスンをしました。

正しい反復練習とは？体の使い方・運動連鎖（関節を動かす順番）です。

この正しい体の使い方と運動連鎖を間違えて反復練習をしてしまうと大変です。

変な癖となり、ショットが不安定になったり、ボールが飛ばないとか・・・色々な症状がでます。

強く打つことよりも、正しく正確に体を使えるように練習することは非常に大切なんですよ！

是非、皆様も正しい反復練習を心がけて実行しスキルUPを目指して下さい。