いっやあー暑い

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もう熱中症に一歩足が引っかかっています。

朝練の後、ぼーっとしています。

みなさん、気をつけましょうね。

水分補給はお水だけではダメですよ。スポーツドリンクで、適度な塩分、その他いろいろな栄養素も補給しましょうね。❤️❤️


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 19:43 | コメントをどうぞ

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