昨日、寒くなったのでお布団を入れ替えようとして、ドアに左膝を力一杯ぶつけてしまいました。
1分ぐらい声も出せないくらいでした。
骨折とかしていないことを祈りながら、アイシングを繰り返しました。
今日の朝こわごわ起きたら、普通に歩くことができたので、約束もしていたし朝練に行きました。
真鍋ちゃんと練習しながら、左に動く時に「痛っ！」となるのと、ローボレーの時に左膝を曲げにくいのと、サーブの時に左足でジャンプしにくいことに気付きました。
まあどうにか練習を済ませて、今はモーラステープを張って痛みを抑えています。
みなさん、お布団を入れ替えたり、冬服を出したりする時は、気をつけましょう！❤️❤️
