テニスのためのストレッチ整体通い

今日、日曜日はテニススクールの日で、お昼で終わるので、レッスン終了後、シャワーを浴び、テニスバックを持ったまま、ストレッチ整体を受けに行きました。

以前から、いわゆるマッサージは何回か行きましたが、昨年夏から、マッサージというよりも、ストレッチ、整体の方に1~2ケ月に1度位の頻度で通っています。

もちろん、目的はテニスのためで、疲労、体の硬さ、膝の違和感等を感じたときに行きます。テニス直後が一番自覚出来るので、だいたいスクール後に行きます。

スクール後なので、シャワーも浴びれ、テニスウエアを着て、テニスバックを持っていくので、施術者の方にもテニスをしていると分かってもらえます。

今日も、右腕が張っている(これは利き腕で、しかもシンブルハンドなので当然)、足は左足が張っていると。左足はなぜ?かと思いましたが、フォアでの踏み込みが影響しているのかもしれません。

体全体が軽くなり、さらに膝周りもストレッチしてもらい、GW前に、体のテニス用メンテナンス完了です!

さらに、さらに、+アルファで、足裏マッサージもしてもらいました(これはテニス用ではありませんが)。

いや~、足裏マッサージをしてもらうのは最高ですね、何とも言えない快感で、極楽、極楽です。

テニスのためにも、毎週行きたいくらいですが、さすがに破産してしまうので、月1回を目途に今後も行きたいなと思っています。


カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 18:12 | コメントは受け付けていません。