日別アーカイブ: 2024年9月28日

男人哪些部位女人看了最臉紅，你知道嗎，女人都希望自己的另一半身高好、身材好，而且長的也是帥哥級別的。男怕進錯行，女怕嫁錯郎，合理的兩性抉擇是這個社會發展的前提，那久自然會有男人挑選女人，女人也可以挑選自己的伴侶，那麽男人什麽樣的特質會吸引到女人的注意呢？

男人7大吸引女人的特質

一、清晰的六塊腹肌

你的肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大，但你如果忽視了肚子上的脂肪，女性就會用歧視的眼光看你。

二、強壯的前臂

女人看到強壯的前臂，就會認為你無所不能。強壯的前臂可以驅趕惡棍，建造房子，還可以靈巧地觸摸女性的身體。

三、精致的臀部

女性會經常檢驗男性的臀部，因為這是男性值得炫耀的身體標本。如果臀部線條優美，會受到女性的青睐。

四、寬廣的後背

寬廣的後背是塑造V字軀幹的必備條件，它對女性的吸引力可以追溯到遠古時代。女性希望尋找一個能夠為她們提供保護的伴侶，擁有寬廣的後背可以免受野生動物的侵襲。

五、雕塑般的肩膀

發達的肩部肌肉是愛和戰爭的象征，這也是從遠古時代遺留下來的男性優勢。與寬廣的後背結合在一起，會使男性看上去更健壯發達，讓女性充滿了崇拜。

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六、岩石般堅硬的小腿

女性需要雄性力量和健身的整體感覺。如果男性看上去只能舉起重物，而無法賽跑，小腿肌肉的發達程度肯定是極不協調的。

七、豐滿的胸部

就像男性喜歡豐滿胸部的女人一樣，女性也會珍視胸部健壯的男人。觸摸和親吻男性發達的胸肌必然會使女性陶醉。

以上就是小編的介紹喲，男性同胞們可要好好利用這些信息喲。

舌吻會不會對身體有害？舌吻也就是大家常說的接吻，是比較表達愛意的一種方式。那麽舌吻會不會對身體有害呢？

一、舌吻會不會對身體有害

據報道，科學已經證明，經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇;總之，能夠讓一個人的生活變得更美好。下面是科學家已經證明的接吻對身體的很大的益處。

1、經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。愛人的一個香吻會讓人心跳加速，可以刺激心跳頻率提高到每分鍾100~140次左右，血液流通暢快可提高體內供氧水平。腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首，而接吻能夠阻止腎上腺皮質激素的形成。

2、腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

3、一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處于緊張狀態，使皮膚更光滑，加速血液循環，有助于改善面部肌肉組織，起到美容作用。

4、接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻産生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。

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5、接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動産生抗生素。

6、接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會産生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統産生特定抗體。

如何幫男人留住良好性生活能力？是不是很多人都有這樣的期望呢？那下面就讓我們一起來看看吧。今天小編總結了幾點能夠幫助男人留住性生活能力的小細節

1.縮減腰圍

研究發現，減腰圍能夠有效提高性欲。因為腰部的脂肪過多，會分解男性體內的雄性激素，導致體內雄性激素缺乏，進而影響性能力。腰圍每減少1厘米，雄激素水平就會得到提高，男人才能“性致勃勃”。

2.多做深蹲

深蹲這個動作著重鍛煉的是腰部以下的肌肉群，能夠增加流向骨盆區的血液，勃起也就相對容易了。

3.常吃核桃、杏仁

常吃含有精氨酸的食物可起到增進男性性欲的效果，如核桃、杏仁。這種物質可以促進人體內一氧化氮的釋放，起到放松血管和增加血流的作用，讓勃起更持久。

4.降低膽固醇

多項研究發現，中年男性膽固醇水平降至正常範圍後，性欲也會得到恢複，這是因為良好的膽固醇能促進血液更好地流動，從而提高性欲。

5.觀察小便

小便時是否存在灼熱酸痛或其他不適的感覺？小便中是否有血絲？如果以上狀況持續3天以上，一定要及時到泌尿外科就診，排除性器官病變。

6.每半年自查睾丸

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每半年就仔細摸索一下自己的睾丸。洗澡時是自查的最佳時間，溫水會讓陰囊和睾丸放松，方便自查。用雙手輕輕地按揉每個睾丸，或用手滾動它們。如果發現睾丸上面有腫塊，如米粒大小，且沒有疼痛感，就是不正常的。如果還發現浮腫，睾丸形狀變化，或者腹股溝有痛感，也應該及時就診。

7.每年一次體檢

體檢項目應當包括血壓、膽固醇和睾丸激素含量水平。如果這三項檢查的數值不在正常範圍內，一定要引起高度重視和警惕，及時采取有效的醫學治療和體育鍛煉，否則會讓你的性生活大打折扣

男人穿的過緊也不舒服，容易造成局部不透氣，出汗，局部衛生變差，容易引發感染。其次我們知道，睾丸在陰囊裏，受陰利于精子的生成。緊身內褲的直接結果是使睾丸緊貼裆部，使睾丸溫度上升，時間一長就會造成精子生成障礙或精子多畸形。還有就是使陰囊不通氣，容易滋生黴菌等，引起一些不必要的炎症。

1.內褲的材質

男人要想有一個健康的身體，選擇一個舒適的內褲非常重要，首先要注意選擇內褲的布料，內褲的布料非常重要，還有晴綸成分高的內褲，一旦對皮膚都有一定的刺激作用，注意要選擇純棉布料的內褲。

2.內褲的寬松

選擇內褲的時候要注意內褲的寬松度，男人不要穿太緊身的內褲，緊身的內褲對于男性的生殖器官會造成很大的影響的，如果選擇的內褲特別的緊身，穿上會感到不舒服，會影響男人的心情，那麽給自己的身體也會帶來影響。

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3.內褲的衛生

因為在選擇內褲的時候也要選擇牌子的，因為小生産廠家生産出來的內褲，一些布料裏面，都還有一定的細菌，穿上之後，會給男性的生殖器官帶來一些男科疾病，所以要選擇知名度比較高的生産廠家生産出來的內褲。

4.適當的裸睡對身體好

男人在晚上睡覺的時候是可以不穿內褲的，但是你們在白天的時候是需要穿內部的，這樣可以減少生殖器的摩擦以及不適，所以男性朋友們應該要養成良好的生活習慣。男性朋友在晚上睡覺的時候不穿內褲有助于身體的活動性，能夠更好的放松肌肉，對于睡眠也是有幫助的，不建議穿太過緊的內褲。

男人吃什麽肉可以補腎強精？男人腎不好，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。

男人吃什麽肉可以補腎強精？

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1、羊肉：它是溫補、強身、壯體的肉類上品。羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，産生鞣酸蛋白質，引發便秘。

2、鹌鹑：鹌鹑肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

3、鴿肉：鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

4、驢肉：驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

5、泥鳅：泥鳅富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鳅湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

男人吃什麽水果可以補腎？

1、紅棗：紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

2、西紅柿：西紅柿的營養價值非常豐富。西紅柿又名番茄，番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。

3、枸杞：枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘、平，歸肝腎經，枸杞具有清肝、潤肺、滋腎、益氣、生精、助陽、祛風、明目、補虛勞和強筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分。其中維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。枸杞對某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等症有顯著的效果。

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4、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。

5、猕猴桃：猕猴桃又稱“奇異果”，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性來說，猕猴桃更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。

6、芒果：芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果含維生素A高達3.8%，維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。

男人熬夜都有什麽危害？熬夜對身體的傷害很大，很多男人們卻常常熬夜，熬夜後皮膚，眼睛等部位都很容易變差，那麽有哪些防範措施呢？如何給自己做好健康儲備呢？

熬夜對皮膚的壞處

衰老表現：幹燥、皺紋、暗瘡、色斑，10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。

解決的方法：給他一粒複合維生素B膠囊。維生素B被稱為“美容維生素”，當它們團體作戰時，效果特別好。維生素B1、B2能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環暢通，維生素B6能滋潤皮膚、減緩老化。

男人熬夜的危害

1.對眼睛的危害

衰老表現：視力下降、視力模糊熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顔色改變。

健康儲備：一杯綠茶放在他手邊。茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的濕茶袋裹在紙巾中，讓他休息時敷在緊閉的雙眼上，有助于緩解眼部疲勞引起的眼睛發癢。

2.對腸胃的危害

衰老表現：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。同時，他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。

怎麽解決這個問題呢？

推遲晚飯時間

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如果他今晚要熬夜，你最好讓他遲一點兒吃晚飯，這樣在熬夜中就不會太餓，減少吃宵夜也就避免了對胃的刺激。你可以提醒他在下午五六點時吃一個三明治，他的晚飯自然就推遲到晚上八九點了。

準備健康夜宵

例如藍莓酸奶，酸奶中的雙歧杆菌等有益菌能抑制某些有害細菌的繁殖，有淨化、調理腸胃的作用，而且藍莓所含的藍色素——花青素對眼睛有好處，可以促進眼部血液微循環，維持正常眼壓，緩解視力衰退。