日別アーカイブ: 2024年11月13日

正常合理的夫妻房事不僅能增進夫妻感覺，還有利雙方健康這是衆所皆知的。但房事也不宜過度，如房事過度過頻反而會影響健康。

所以，一直以來，關于夫妻房事的次數問題，究竟房事宜多久做一次不傷害健康呢頗受關注。只是這種不允許拿到“桌面上”說的事情，大家都只能在心裏悶悶的想，在網上偷偷的看。

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房事宜做的頻率

每周的頻次，每對夫婦之間差別很大。主要受夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。

其衡量頻次合適的標準是：同房後的次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛。那麽，通常情況下，從生理和有益身心健康的角度

一對身體健康的青年夫妻，以每周3次房事為宜；一對壯年夫妻，每周1-2次夫妻活也不算過度；40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次夫妻生活；一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除夫妻生活。

本刊對25歲至35歲的女性讀者隨機調查，結果如下：

每周1-2次68.1%

每天幾乎都在做14.8%

每月1-2次11.8%

從數據看，將近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看來，我們八成以上的讀者都擁有不錯的性密度。

從數據看，大部分讀者對做愛都有強烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做幾次最標準的答案。

其實大多數妻子更重視感情交流。性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應當不做或少做。

“人心不同，恰如其面”。性格被分為4型，即多血質型、膽汁質型、黏液質型和抑郁質型。不同性格在性愛中的表現不同。如黏液質型者，興奮度較低、反應速度慢，在性愛中的啓動速度也慢些。膽汁質型者熱情、精力旺盛，反應迅速，是標準的行動派，在房事中更主動。一般，丈夫性反應較快，應適當放慢速度，以實現性和諧。

性格不同，人們對伴侶和外界刺激所産生的條件反射也有差異，隱藏的負面心結就會暴露出來。“很多男性出現性功能障礙，就是因為壓力大。還有些人因為特殊的成長環境，導致性格缺陷，也會影響夫妻生活。”許建陽說。以下3種壞性格，就經常會毀了性趣。

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有些人嬌生慣養，以自我為中心，習慣苛求對方，不懂得體諒別人。他們在夫妻生活中也較苛刻，總覺得伴侶應該主動些。如今獨生子女越來越多，這種情況在不久的將來，可能成為導致夫妻矛盾的最主要原因。

有些人從小生活環境壓抑、性格內向，容易在性愛中走兩個極端，要麽是對伴侶過分敏感，動不動就認為自己的性感受被忽視了，卻不主動向對方表露；要麽一味“進攻”，甚至采用一些極端的性形式。建議這兩類人多學學“分享”和為他人服務，掌握正確表達自身需求和希望的方法。

還有些人遭遇過挫折、多疑。他們在性愛中也缺乏足夠的自信和安全感，會警惕地注視著愛人的一舉一動。有的人會用性愛討好伴侶，有的人則會將“禁欲”作為一種懲罰。