第一，要使夫妻性生活有所改變。這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等等的變化，有時還可以人為地為對方製造一些驚喜。
第二，夫妻要重視每一次性生活的品質。縱觀那些長時期保持性生活熱情的中、老年夫妻，總是善於在整個性愛的過程中獲得快樂，而不僅僅是追求性交合那一小部分時間。他們往往把大量的時間花在「性前戲」以及「性掃尾」上面，從開始到結束，都傾情投入。在等待的日子裡，他們調整雙方的心態，或同去旅遊，或有意分別十天半個月，以便達到「小別勝新婚」的奇特效果。
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第三，要處理好夫妻性生活的間隔時間。此時的丈夫雖然性的「活力」不如妻子旺盛，但是他們也有自己的另一優勢，那就是在性交合的時間上能更為持久，能更好地控制自己的「排泄欲」(即延長射精時間)。此時，夫妻在性生活的時間上要把握好火候，應當將新婚時的“每隔一兩夜就要操練一次”，延長為“三四天親熱一回”，如果男方精力還有些欠缺，則可“五六天一次”，這樣可以使男方“薄積厚發”。
