日別アーカイブ: 2024年12月2日

婚姻是兩性在生物學基礎上的社會學和心理學的結合。結婚是戀愛成功的標誌，是兩性關係的全面擴展和深化。 因此，夫妻性生活是婚姻性心理的重點。

性生活是夫妻生活的重要內容，也是夫妻關係是否和諧的重要因素。根據波蘭有關研究報道，享受到較高或很高性滿足的女子，認為她們的婚姻是幸福和比較幸福的佔79%；而性滿足程度較低的女子認為她們的婚姻是幸福和比較幸福的則為36%。

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國內高彩芹等(1988)對瀋陽市1000例離婚案分析。以性生活不和諧為理由提出離婚的，男性佔總數的47%，女性佔總數的17%。鐘友彬等(1988)的調查顯示，因性生活不和諧為最主要離婚原因的人至少在40%以上，其中男性佔離婚男性總數的63.6010，女性佔離婚女性總數的27.9%。可見，國內外的資料都證實性生活的和諧對於良好夫妻關係的建立與維持起著重要的作用，而且可能直接或間接地引發心理疾病。當然，性生活和諧與婚姻其他方面的和諧有互為因果的關係。但無論如何，都與性心理有關。

夫妻性關係不僅具有生兒育女、傳宗接代的功能，更重要的是可帶來性的滿足、愛的幸福以及促進人格的發展。 為此，夫妻雙方應了解自己及對方的性生理、性心理特點，包括男女性生活的差異，性生活前的心理準備，性交的頻率與姿勢，新婚之夜的性緊張和性恐懼等諸多方面。夫妻雙方應主動調節，相互適應，發展感情，以促進身心健康和生活幸福。

陝西讀者秦先生問：結婚兩年，我一直覺得夫妻生活時無法讓妻子滿足。因為她從來沒有達到高潮，為此我十分內疚，感覺自己真沒用。

北京中醫藥大學東直門醫院男科王彬主治醫師答：用女性是否可以達到高潮來評價自己的性能力，這是片面的。女性是否可以達到高潮的確與男性的性功能有一定關係，性功能障礙的男性不太容易滿足女性，使其達到高潮。但是，男性的性功能正常，女性也有可能無法達到高潮。這是因為，男女的性反應過程是不同步的，有「男快女慢」的特徵。所以說性愛不只是人們的本能，更是一種技能，男女雙方要獲得和諧滿意的性生活，就需要學習一些性技巧。

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首先，要做足前戲，把女性的性慾調動起來，再進行插入性交。根據研究顯示，如果只透過陰道刺激，單純地進行插入性交，很少有女性能夠達到性高潮。性生活時至少要有15分鐘的前戲，對女性全身性敏感部位進行撫摸、親吻等刺激，逐步喚起女性的性慾，然後再性交，才能使其更容易獲得性高潮。其次，男女雙方應該在性生活時勇敢地表達自己的喜好，互相配合滿足。再次，要提醒大家避免一些迷思。有些人常常把性生活的不和諧歸因於陰莖太小。事實上，女性陰道的敏感區域集中在外1/3處，陰莖勃起時只要達到6、7公分以上，一般就沒有問題。陰莖太大反而會讓一些女性在性生活中感到不適。還有一些人認為性交時間越長女性就越滿意。其實，只要陰莖能在陰道內持續運動2分鐘以上，再配合技巧，女性一般都可以滿足。

曾有人總結過性愛“八大因子”，包括“快、慢；深、淺；上、下(體位)；動、靜”，旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”，是追求高潮的關鍵。

這頻度與男方抽送頻率、深度有極大關係。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多，性快感也越強烈。但要指出的是，抽送頻率與深度往往呈現反比，即頻率越高，深度就越淺。

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此外，抽送較深時，女性會明顯感受到龜頭與子宮口的接觸，而產生性衝動，這不同於陰蒂摩擦的快感。但男子深插時，反而不易衝動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭繫帶。深度較淺時，男性的刺激增強，女方的性興奮程度則相對較弱。

如何正確掌握“頻度”，讓男女都能獲得快感，是門學問。當抽送「頻度」為幾秒鐘一次時，視為低頻，可以疏散男性的興奮能量，防止過早射精，延長性愛時間，有利於充分喚起女性的渴望。

當陰莖抽送頻率超過每秒兩次時，可視為“高頻”，此時女子感覺不強，男子卻興奮至極，一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事後段採用，為奔向高潮做準備。

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