日別アーカイブ: 2024年12月3日

性潔癖是兩性生活中的一種常見病症指的是伴侶認為對方的性器官很髒而表現出不主動不配合的狀態這樣很容易造成伴侶性慾低下破壞夫妻和睦和親密接觸那麼性潔癖到底指的是什麼呢？

(1)精神潔癖

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指有的女性嚴格地束縛自己，不准自己想到性方面的事情，不准產生性慾，否則就會認為自己靈魂骯髒醜惡，甚至自責為道德墮落。她們追求沒有性內容的純潔愛情，甚至不願結婚。反過來，這樣的女性也認為幾乎每個男人都很骯髒醜惡，因為他們總是想到、表達和尋求性愛。

(2)肉體潔癖

首先指對自己的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象抱著不科學的態度，或覺得它們醜陋，或覺得它們骯髒。最普遍的就是女性認為自己的經血極度骯髒，覺得月經來潮是非常醜惡的事。有的婦女結婚幾十年，竟能做到始終沒有讓丈夫看到過自己的月經帶，更不用說經血了，可見這種潔癖多麼嚴重和持久。至於對待異性的肉體和生理現象，女性的潔癖雖然少一些，但對男性生殖器、分泌物和氣味的厭惡也較普遍，較嚴重。

(3)行為潔癖

首先指一些女性主觀地把自己的性行為分割成好的和壞的、端莊的和放蕩的，然後據此限定自己，即使與最親愛的人在一起，也只有那些「好的」行為，厭惡而且也不可能做出那些「壞」的行為。同樣，她們也會厭惡男性的許多行為。即使是男性真心表達性愛，她們也覺得醜、髒、不可接受，甚至是冒犯自己。

伴隨著性生活的進行，陰道會發出聲音來，有夫妻說，這種聲音是夫妻性愛時最性感的聲音。那麼，為什麼夫妻性愛時陰道會發聲呢？

一、性愛時陰道發聲正常嗎？

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這是正常的，不用過度的擔心。性生活中陰道發出響聲，則和活塞運動的原理相似。當陰莖抽出，陰道來不及完全閉合，有些空氣便會進入陰道，此時若再插入，就會產生類似放屁的響聲。如果陰道分泌物比較多，特別潤滑，也可能在抽拉時產生水聲。不過，這類問題一般多見於陰道容積大的女性，特別是產後陰道鬆弛的女性。

二、陰道鬆弛怎麼辦？

陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因一些原因造成無法維持本來緊密結構，造成陰道寬鬆。一旦女性陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的品質。因此，有些女性會選擇陰道緊縮術，透過陰道緊縮術讓鬆弛的陰道再次緊縮，不僅解除了受術者心理了的負擔，還提高了性生活品質和性快感，增強夫妻感情

當夫妻性愛時，如果男人射精太快，的確是影響夫妻性愛的一個很大的幫兇，那麼對於這種情況我們知道是因為什麼原因引起的嗎？現在就讓我來告訴大家吧！

射精太快的原因：

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1.局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生射精過快。

2.精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、情緒緊張、激動引起皮質中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起射精過快。

3.生理狀態：體質欠佳或大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致射精過快，宜減少停止性活動。

4.器質性病變：有些器質性病變，易引起射精過快，如：尿道炎、攝護腺炎、精囊炎、精阜炎、包皮龜頭炎、睪丸炎、附睪炎等。

小提醒：這些是造成太早射精的一般的情況，如果是由於某些疾病而引起太早射精的話，那麼最好還是要去醫院進食治療哦。

夫妻之間美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當雙方或一方身體、情緒處於不良狀態時，就可能影響性生活質量，特別需要注意的是，有八個黑色性愛時間，一定要盡力避開。

一、喝完酒之後

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喝酒之後做愛，是很多男女喜歡做的事情，那種迷離的感覺令人癡狂嗎，但這並非是長期可取的飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，酒後受孕會危害胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。

二、女性月經期間

此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導致子宮或附屬物發炎。研究也發現，經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。

三、生病狀態中

不管是男人還是女人，只要生病了，最好不要勉強做愛。因為生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活品質。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

四、身體疲勞時

“身體是革命的本錢”，人在疲憊的時候該休息了。不能再勉強打起精神做愛，性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

五、心情不愉快的時候

一場美妙的性愛必須要有個前提，那就是雙方越快的心情。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

六、吃得太飽或太飢渴

因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛吃完飯後就過性生活；而飢餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

七、女子生產後

如果產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促，為日後的性生活蒙上陰影。一般來講，產後第6-8週後才能逐漸恢復性生活。

八、黎明前的夜

這比較跟一種作息規律有關，黎明前正常的人通常都在深睡階段，這時候如果還在和對方做愛，不僅使得雙方都得不到充分的休息，還會使機體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

1、兄弟姊妹

初次見面談點什麼好？談談父母吧，有點不妥，萬一她的父母分居或離婚，會引起她的不快。通常的話題就是談談兄弟姊妹。聊聊兄弟姊妹，可以加深了解，活躍一下氣氛。而且你想了解她的家庭，表示你喜歡她，這樣也容易贏得她的信任。

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2、喜歡的美食

如果你們在餐廳或酒吧約會，談談各自喜歡的美味吧，這是一個令人愉快的話題。談論美食，你不僅能了解她的口味，找到共同點，而且再也不用擔心沒有話題了。如果她有拿手絕活，先不失時機地誇一下，接著問她，「聽得我都流口水了，哪天讓我一飽口福吧。」就算她知道你在恭維她，她也很受用。如果你也有一手，別忘了邀請她品嚐你的手藝。

3.名勝古蹟

以前去過什麼名勝古蹟？這個問題她很樂於回答，也不會有什麼戒心。為了讓她打開話匣子，你再請她給你介紹一下，你只要做一個忠實的聽者，她會很快對你產生好感。這時你可以再主動一些，問她還想去什麼地方，如果她說某某地方一直想去，你表現的機會就來了。勇敢地說吧，「我也一直想去那。哪天我們一起去，讓我們一起來實現夢吧？」她會很愉快地接受你的邀約。其實，聊過這些以後，你對她的知識背景、興趣也了解了不少。

4.身邊的好友

和她聊聊她的朋友吧。也許你不認識她們，但這不要緊。她會很高興談論她的朋友，她們交往的細節，見面的時間、地點。也許你一點也不感興趣，但千萬別不耐煩，這可是你了解她的大好機會。想和她繼續發展嗎？從了解她的朋友開始。

5.業餘愛好

喜歡集郵、唱歌，或跳舞？喜歡運動嗎？喜歡聽什麼音樂？這些問題不能不問，不然你怎麼知道她的興趣。而且她也希望展現自己，一舉多得的事，何樂而不為。

頸部觸覺提升熱度

觸覺，似乎更受女性青睞，許多女人喜歡在黑暗中長時間接受對方的愛撫和親吻。 90%的女性喜歡身體的某一特殊部位被觸摸，每個女人常會有自己獨特的敏感區域，像耳根後面、髮根處、脖頸等部位。

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觸覺刺激也促使女性身體裡分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙促進血液循環和淚液分泌，使女人的雙頰出現動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。

腹部觸覺刺激高潮

腹股溝以及肚臍是女人渴望得到愛撫的重點部位。 90%的女性認為自己的小腹贅肉太多，卻只有2%的男人持相同的觀點。

不妨拋開顧慮，試著調暗燈光，拿起他的手放在你身體最喜歡的部位，暗示他你希望得到更多愛撫。然後用心去體驗肌膚的奇妙感覺，觸覺常常會成為意想不到的高潮催化劑。

背部觸覺隨性所至

對女人來說，背脊默默地造就了S形曲線的根基。沿著脊椎兩側下降，肋骨與腰際間隱藏著許多的奧秘。這裡的神經末梢是高於身體其他部位的，被撫摸時反應也更強烈。

在家時，你可以脫掉鞋襪，赤腳在地毯上行走，體會粗糙的地毯帶給足底的酥癢感，十分愜意。赤腳行走能夠使足底的穴位受到按摩，促進血液循環，消除疲勞，恢復精力，並增加抵抗疾病的能力。

享受沐浴

沐浴是開發觸覺的大好機會。毛巾的質地要略為粗糙的。市面上販售的浴球、浴刷也不錯，絲瓜瓤一類的天然材質當然最好。在溫暖的水流下擦拭全身，每一寸肌膚都不可忽略，細心體會觸覺帶來的奇妙境界。

感知物品

拿一件你熟悉和喜愛的物品，像是床頭的絨毛玩具、絲質睡衣，甚至你隨手用的鉛筆和橡皮擦。閉起雙眼，用手指的觸摸來感受它們：是柔軟還是堅硬？是細膩還是粗糙？你也可以把它貼在臉上，用臉頰的皮膚去感知。經常做這樣的觸覺訓練，你的觸覺會漸漸豐富和敏銳起來。

暗示伴侶

我們的文化使得不太接受人們在公眾場合擁抱和親吻。但你可用些小計謀，來滿足你的觸覺飢渴。換洋裝時，不妨請他幫你拉上背後的拉鍊，一大片晶瑩細膩的肌膚裸露在他面前，沒有哪個男人會不想一親香澤的。在餐廳裡你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意無意地用膝蓋碰觸他的大腿，他一定會領悟你向他傳達的這份愛意。還有，冬天在外面散步，你可以說，”我的手好冷”，然後主動把手伸進他長褲的口袋中……只要你稍用心思，就能把觸覺的妙用發揮得淋漓盡致。

夫妻性愛越多越好，過度的夫妻性生活對於身體會有一定的傷害，而且會影響夫妻的日常生活，那要怎麼樣判斷夫妻性愛是否過度呢？

性生活的間隔究竟以多久為好？這要根據每個人的具體情況而定。身體壯實，營養良好，工作負擔不太重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無礙。但是，也要根據性交後隔天有什麼表現和感覺，才能知道性交是否過度。

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一般認為，在性交後第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過度了：

1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡;

2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;

3.面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦;

4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡;

5 .食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。

若出現以上情況，表示縱欲過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。嚴重者，應暫停一段性生活。或外出，或分居，或分床，以不見、不接觸為宜。

在臨床上常常遇到這類問題：剛結婚的夫妻，男人常抱怨妻子有點冷淡，而多數妻子卻抱怨男人熱衷於夫妻性愛，恰恰相反的是三四十歲的中年女性，渴望房事生活要比男性強烈的多，此時的男人往往容易出現應付或心有餘而力不足。人們在生活中不僅關心房事生活的品質也關心房事生活的頻率。多久一次，一次多久會帶給雙方更高的品質和滿意度呢？

正常的性生活是多少天一次好呢？我們兩性專家認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條：

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1.性交的整個過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒服的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

2.性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。

3.性交後依次日的感覺作為判斷標準。若雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。

男人，婚姻中如果你娶到欲求較強的女性為妻，那麼你是幸運的。但如果長期如此下來恐怕也沒多少男人能夠承受得了。那麼，究竟要該如何征服欲女，又能常持男人雄風呢？下面就讓小編來告訴你。

1. 注意情感交流

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愛情是女性性慾產生的主要心理因素，在女性的心目中，丈夫炙熱的愛和溫柔往往趨於首位。丈夫的溫柔對她們來說，比滿足性慾更為重要，沒有溫柔就不可能有性的滿足。為了使女性能夠享受性生活所賦予的全部快樂，丈夫應學會把愛情和性愛連結在一起。

2. 變化多樣的性愛姿勢

夫妻生活長久以後，有些女人不免為單調的做愛姿勢感到厭倦，這時候如果再用一貫的方式做愛的話，肯定不會讓你的她從中獲得滿足。所以考慮換個姿勢去體驗是很有必要的。

3. 提高女人嗅覺與視覺的享受

男人和女人的味覺嗜好略有不同，男人比較喜歡鹹味，女人比較喜歡甜味。因此在性愛中，最重要的是清除任何不雅的氣味，這也是許多女人喜歡在洗浴後性交的原因。想要降服性慾強的女人，不如投其所好，在身上適當噴一點帶有甜味的香水，增強她對你的興奮度，在相當程度上也加速了她性慾的消耗。

性心理障礙是什麼呢？為什麼有些人一到公共場合就不有自主地盯著別人的私處看？特別是在特別擁擠的公共場合會情不住禁地靠過去，想用他的下面蹭她的臀部？可是當在夫妻性愛時，切提不起性趣，這是什麼原因呢？要怎樣才能克服這種性心理障礙呢？

性心理障礙有分好多種，但據上面所說的這種事屬於「性摩擦癖」。這種事屬於比較輕的情況，是可以透過心理疏導來治療了。

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首先，需要放鬆心情，先不要去人多的地方，盡量多接觸一些正面積極的東西，在家裡，要和老婆多溝通、交流感情，把精力盡量都放在老婆的身上。而且每次外出時，最好都和老婆一起，這樣能夠轉移和分散精力，使自己不要過度關注其他女性。

另外，性慾減退的情況，可以試著做一些助性運動或補一些助性飲食。如舉重、游泳、提臀，或吃黑色系列的食物、海鮮類的等等。

註：最主要的是要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法透過自我調節緩解，請及時到醫院診治。