當夫妻性愛時，如果男人射精太快，的確是影響夫妻性愛的一個很大的幫兇，那麼對於這種情況我們知道是因為什麼原因引起的嗎？現在就讓我來告訴大家吧！
射精太快的原因：
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1.局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生射精過快。
2.精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、情緒緊張、激動引起皮質中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起射精過快。
3.生理狀態：體質欠佳或大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致射精過快，宜減少停止性活動。
4.器質性病變：有些器質性病變，易引起射精過快，如：尿道炎、攝護腺炎、精囊炎、精阜炎、包皮龜頭炎、睪丸炎、附睪炎等。
小提醒：這些是造成太早射精的一般的情況，如果是由於某些疾病而引起太早射精的話，那麼最好還是要去醫院進食治療哦。
夫妻之間美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當雙方或一方身體、情緒處於不良狀態時，就可能影響性生活質量，特別需要注意的是，有八個黑色性愛時間，一定要盡力避開。
一、喝完酒之後
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喝酒之後做愛，是很多男女喜歡做的事情，那種迷離的感覺令人癡狂嗎，但這並非是長期可取的飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，酒後受孕會危害胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。
二、女性月經期間
此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導致子宮或附屬物發炎。研究也發現，經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。
三、生病狀態中
不管是男人還是女人，只要生病了，最好不要勉強做愛。因為生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活品質。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。
四、身體疲勞時
“身體是革命的本錢”，人在疲憊的時候該休息了。不能再勉強打起精神做愛，性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
五、心情不愉快的時候
一場美妙的性愛必須要有個前提，那就是雙方越快的心情。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。
六、吃得太飽或太飢渴
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛吃完飯後就過性生活；而飢餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
七、女子生產後
如果產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促，為日後的性生活蒙上陰影。一般來講，產後第6-8週後才能逐漸恢復性生活。
八、黎明前的夜
這比較跟一種作息規律有關，黎明前正常的人通常都在深睡階段，這時候如果還在和對方做愛，不僅使得雙方都得不到充分的休息，還會使機體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
1、兄弟姊妹
初次見面談點什麼好？談談父母吧，有點不妥，萬一她的父母分居或離婚，會引起她的不快。通常的話題就是談談兄弟姊妹。聊聊兄弟姊妹，可以加深了解，活躍一下氣氛。而且你想了解她的家庭，表示你喜歡她，這樣也容易贏得她的信任。
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2、喜歡的美食
如果你們在餐廳或酒吧約會，談談各自喜歡的美味吧，這是一個令人愉快的話題。談論美食，你不僅能了解她的口味，找到共同點，而且再也不用擔心沒有話題了。如果她有拿手絕活，先不失時機地誇一下，接著問她，「聽得我都流口水了，哪天讓我一飽口福吧。」就算她知道你在恭維她，她也很受用。如果你也有一手，別忘了邀請她品嚐你的手藝。
3.名勝古蹟
以前去過什麼名勝古蹟？這個問題她很樂於回答，也不會有什麼戒心。為了讓她打開話匣子，你再請她給你介紹一下，你只要做一個忠實的聽者，她會很快對你產生好感。這時你可以再主動一些，問她還想去什麼地方，如果她說某某地方一直想去，你表現的機會就來了。勇敢地說吧，「我也一直想去那。哪天我們一起去，讓我們一起來實現夢吧？」她會很愉快地接受你的邀約。其實，聊過這些以後，你對她的知識背景、興趣也了解了不少。
4.身邊的好友
和她聊聊她的朋友吧。也許你不認識她們，但這不要緊。她會很高興談論她的朋友，她們交往的細節，見面的時間、地點。也許你一點也不感興趣，但千萬別不耐煩，這可是你了解她的大好機會。想和她繼續發展嗎？從了解她的朋友開始。
5.業餘愛好
喜歡集郵、唱歌，或跳舞？喜歡運動嗎？喜歡聽什麼音樂？這些問題不能不問，不然你怎麼知道她的興趣。而且她也希望展現自己，一舉多得的事，何樂而不為。
頸部觸覺提升熱度
觸覺，似乎更受女性青睞，許多女人喜歡在黑暗中長時間接受對方的愛撫和親吻。 90%的女性喜歡身體的某一特殊部位被觸摸，每個女人常會有自己獨特的敏感區域，像耳根後面、髮根處、脖頸等部位。
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觸覺刺激也促使女性身體裡分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙促進血液循環和淚液分泌，使女人的雙頰出現動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。
腹部觸覺刺激高潮
腹股溝以及肚臍是女人渴望得到愛撫的重點部位。 90%的女性認為自己的小腹贅肉太多，卻只有2%的男人持相同的觀點。
不妨拋開顧慮，試著調暗燈光，拿起他的手放在你身體最喜歡的部位，暗示他你希望得到更多愛撫。然後用心去體驗肌膚的奇妙感覺，觸覺常常會成為意想不到的高潮催化劑。
背部觸覺隨性所至
對女人來說，背脊默默地造就了S形曲線的根基。沿著脊椎兩側下降，肋骨與腰際間隱藏著許多的奧秘。這裡的神經末梢是高於身體其他部位的，被撫摸時反應也更強烈。
在家時，你可以脫掉鞋襪，赤腳在地毯上行走，體會粗糙的地毯帶給足底的酥癢感，十分愜意。赤腳行走能夠使足底的穴位受到按摩，促進血液循環，消除疲勞，恢復精力，並增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴
沐浴是開發觸覺的大好機會。毛巾的質地要略為粗糙的。市面上販售的浴球、浴刷也不錯，絲瓜瓤一類的天然材質當然最好。在溫暖的水流下擦拭全身，每一寸肌膚都不可忽略，細心體會觸覺帶來的奇妙境界。
感知物品
拿一件你熟悉和喜愛的物品，像是床頭的絨毛玩具、絲質睡衣，甚至你隨手用的鉛筆和橡皮擦。閉起雙眼，用手指的觸摸來感受它們：是柔軟還是堅硬？是細膩還是粗糙？你也可以把它貼在臉上，用臉頰的皮膚去感知。經常做這樣的觸覺訓練，你的觸覺會漸漸豐富和敏銳起來。
暗示伴侶
我們的文化使得不太接受人們在公眾場合擁抱和親吻。但你可用些小計謀，來滿足你的觸覺飢渴。換洋裝時，不妨請他幫你拉上背後的拉鍊，一大片晶瑩細膩的肌膚裸露在他面前，沒有哪個男人會不想一親香澤的。在餐廳裡你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意無意地用膝蓋碰觸他的大腿，他一定會領悟你向他傳達的這份愛意。還有，冬天在外面散步，你可以說，”我的手好冷”，然後主動把手伸進他長褲的口袋中……只要你稍用心思，就能把觸覺的妙用發揮得淋漓盡致。
夫妻性愛越多越好，過度的夫妻性生活對於身體會有一定的傷害，而且會影響夫妻的日常生活，那要怎麼樣判斷夫妻性愛是否過度呢？
性生活的間隔究竟以多久為好？這要根據每個人的具體情況而定。身體壯實，營養良好，工作負擔不太重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數多一些，也無礙。但是，也要根據性交後隔天有什麼表現和感覺，才能知道性交是否過度。
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一般認為，在性交後第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過度了：
1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡;
2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;
3.面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦;
4.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡;
5 .食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
若出現以上情況，表示縱欲過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。嚴重者，應暫停一段性生活。或外出，或分居，或分床，以不見、不接觸為宜。
在臨床上常常遇到這類問題：剛結婚的夫妻，男人常抱怨妻子有點冷淡，而多數妻子卻抱怨男人熱衷於夫妻性愛，恰恰相反的是三四十歲的中年女性，渴望房事生活要比男性強烈的多，此時的男人往往容易出現應付或心有餘而力不足。人們在生活中不僅關心房事生活的品質也關心房事生活的頻率。多久一次，一次多久會帶給雙方更高的品質和滿意度呢？
正常的性生活是多少天一次好呢？我們兩性專家認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條：
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1.性交的整個過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒服的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。
2.性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。
3.性交後依次日的感覺作為判斷標準。若雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。
男人，婚姻中如果你娶到欲求較強的女性為妻，那麼你是幸運的。但如果長期如此下來恐怕也沒多少男人能夠承受得了。那麼，究竟要該如何征服欲女，又能常持男人雄風呢？下面就讓小編來告訴你。
1. 注意情感交流
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愛情是女性性慾產生的主要心理因素，在女性的心目中，丈夫炙熱的愛和溫柔往往趨於首位。丈夫的溫柔對她們來說，比滿足性慾更為重要，沒有溫柔就不可能有性的滿足。為了使女性能夠享受性生活所賦予的全部快樂，丈夫應學會把愛情和性愛連結在一起。
2. 變化多樣的性愛姿勢
夫妻生活長久以後，有些女人不免為單調的做愛姿勢感到厭倦，這時候如果再用一貫的方式做愛的話，肯定不會讓你的她從中獲得滿足。所以考慮換個姿勢去體驗是很有必要的。
3. 提高女人嗅覺與視覺的享受
男人和女人的味覺嗜好略有不同，男人比較喜歡鹹味，女人比較喜歡甜味。因此在性愛中，最重要的是清除任何不雅的氣味，這也是許多女人喜歡在洗浴後性交的原因。想要降服性慾強的女人，不如投其所好，在身上適當噴一點帶有甜味的香水，增強她對你的興奮度，在相當程度上也加速了她性慾的消耗。
性心理障礙是什麼呢？為什麼有些人一到公共場合就不有自主地盯著別人的私處看？特別是在特別擁擠的公共場合會情不住禁地靠過去，想用他的下面蹭她的臀部？可是當在夫妻性愛時，切提不起性趣，這是什麼原因呢？要怎樣才能克服這種性心理障礙呢？
性心理障礙有分好多種，但據上面所說的這種事屬於「性摩擦癖」。這種事屬於比較輕的情況，是可以透過心理疏導來治療了。
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首先，需要放鬆心情，先不要去人多的地方，盡量多接觸一些正面積極的東西，在家裡，要和老婆多溝通、交流感情，把精力盡量都放在老婆的身上。而且每次外出時，最好都和老婆一起，這樣能夠轉移和分散精力，使自己不要過度關注其他女性。
另外，性慾減退的情況，可以試著做一些助性運動或補一些助性飲食。如舉重、游泳、提臀，或吃黑色系列的食物、海鮮類的等等。
註：最主要的是要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法透過自我調節緩解，請及時到醫院診治。
生活中，我們常聽到“愛情滋潤中的女人”，面帶桃花，皮膚光滑，明艷動人。幾乎每一場親熱房事，一般都會有愛撫，增加床趣。人的皮膚也具有新陳代謝現象，經常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人欲醉的飄然感覺，對人體的自主神經系統會產生刺激，促使性激素分泌旺盛。
當男女雙方準備進行性接觸時，大多都處於愉快的情緒狀態之中，在這種情緒的驅動下，男女雙方都會樂於把自己打扮得更年輕一些。例如女性會注意化妝，男性把鬍子刮乾淨，這些修飾自然會使人顯得分外年輕。
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此外，男女在做愛之前，一般都要進行撫摸。人的皮膚也具有新陳代謝現象，經常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人欲醉的飄然感覺，對人體的自主神經系統會產生刺激，促使性激素分泌旺盛。
性荷爾蒙分泌增多後，女性的皮膚就會變得更加白皙細緻，大多數女性的指甲還會變得既有光澤又有彈性，頭髮柔軟光亮，甚至連臉上的粉刺也會銷聲匿跡。
另外，在性行為過程中，由於血液循環和呼吸節奏的加快，體溫增高，臉部皮膚就會顯得比平常紅潤，細胞組織內水分增多，皮膚充盈起來，皺紋便會減少甚至消失。很多男性都有這種發現，過完性生活後，自己的妻子會顯得比以前漂亮多了。
性交時間沒有絕對的標準，一般為2-6分鐘。在性交的過程中，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悅也就越多，如果時間太短，女方不易達到性高潮。那麼在做愛時，男性又該如何有效控制射精，以滿足女性的需求呢？
關於如何延遲射精而延長性交時間，可以透過以下幾種方法來達到目的。
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①精力不要過於集中。如果做愛時全心投入，意念就會集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進去的感覺，如果此時分散一下注意力，會緩解射精的衝動。
②機械壓迫陰莖頭：這也可延遲射精衝動。
③使用保險套。使用保險套後做愛時間一般會比較長。另外建議男性增強體質，一般體質較好的男人做愛時間也長。除鍛鍊身體外，也要注意營養。男性和女性之間需要默契的配合，做愛是兩個人的藝術，女性善於引導，男性可適當延長性交時間，而女性可獲足夠的性滿足。男性在即將達到高潮前改變性交姿勢，能適當控制射精慾望，也能延長性交時間。
