夫妻性生活後女性的陰道會出現陰道炎及膀胱炎的機率大為增加。美國加州大學保健所早期研究顯示,女性每週性交超過3次者,約有50%的人會初次泌尿道感染。幸運的是,一項研究表明,如果女人稍微改變飲食結構,便可使經常令她們心煩的尿路感染機率降低。
研究人員發現,女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或濃縮果汁,那麼她們發生泌尿道感染的機率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活後馬上喝一杯,起到的效果更加顯著。
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研究人員解釋說,性交時的擠壓容易使女性尿道受傷,並會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存於陰道內的細菌,亦可因性交而帶到尿道口。如果性生活過頻,還會使膀胱抵抗能力下降,感染細菌的機率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料則能夠降低尿道中細菌的數量,所以能使泌尿道感染的發生機率大大降低。
研究也發現,一些特別酸的果汁,尤其是用莓果榨成的果汁,對防止女性泌尿道感染的經常性復發有很好的療效。
此外,性生活後飲用酸奶,每周至少食用3次含有乳酸菌的乳製品,也有助於幫助女性避免泌尿道感染。