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臨床上，有些女性反映性生活不順利，要麽進行不下去，要麽忍著痛勉強性愛。這種情況可能是陰道痙攣的表現。陰道痙攣是指性愛時陰道和盆底肌肉系統不自主地劇烈而持續收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性愛時或之後，陰道産生疼痛及不適感。引起陰道痙攣的原因多與心理因素有關，多數患者因缺乏性知識，對性愛極端恐懼與焦慮，或遭受過性暴力，外陰和陰道有創傷史而産生。夫妻感情不合，對配偶的不滿對此也有影響。

具體來說，引起陰道痙攣主要有以下因素：社會心理因素，羞怯、憂慮、焦慮、緊張、悲痛等；年齡和絕經因素，雌激素下降、性器官萎縮、陰道幹澀、性體驗不良；手術因素，導致陰道局部解剖改變或雌激素下降；性知識及性技巧缺乏；婦科及泌尿系統疾病等。

陰道痙攣發生時，急于停止房事反而會更加痛苦。此時的急救方法是：男方應溫和地鼓勵女方，使其不要驚慌，並讓其把腿擡高，讓陰道能夠自然松馳。

如果經常發生這種情況，應積極治療：心理治療，即結合患者個性特征、行為模式、文化、宗教等背景，得出個性化治療方案；多了解性知識及性技巧，加強夫妻間的溝通；行為治療，包括性感集中訓練，即配偶雙方通過視、觸、聞、靜養等方法相互表達情愛而不是性愛，目的是讓雙方在愛撫中獲得愉悅感受；進行自我刺激訓練，或者脫敏療法，使用由小到大的模具擴張陰道；還可以遵醫囑進行藥物治療，以提高性欲。FM2迷昏粉, 催情效果, 催情興奮, 催情興奮聽話, 催情迷藥, 失去記憶, 強姦藥, 強效迷幻作用, 強暴藥, 昏睡藥, 無記憶做愛, 迪卡昏迷粉, 迷幻粉
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心病還需心藥醫。陰道痙攣一般由女方的心理因素造成，所以，首先要消除女方精神上的緊張恐懼。開始嘗試過性生活時，丈夫要注意抑制自己迫切的性衝動，首先應充分愛撫，等女方達到一定的性興奮時，再將陰莖慢慢插入，且動作要緩慢、輕柔、幅度要小。可選擇女上位，由女方主導動作。

臨床上，通過上述治療，大多數患者可以治愈，並逐漸建立起正常的性生活。如果個別女性在性愛時仍有不適感，男性不要責怪，相反，要放慢節奏，使用潤滑劑，擁抱、愛撫全身，並鼓勵她去咨詢醫生。如果這些還不能解決問題，最好和伴侶一起去咨詢性心理治療師

有了孩子、工作壓力大、過度疲勞，性生活慢慢退出了不少女性的生活。但女性長期抑制性欲，可能會給乳房添麻煩。

女性乳房在性興奮時會充血腫脹，性高潮後可迅速消退恢複到常態。若女性抑制性欲，乳房興奮得慢，又達不到高潮，消退也會慢，于是乳房會持續充血，導致發脹和疼痛。而且，長期性欲低下和沒有性生活，乳房缺乏相應的性刺激，處于抑制狀態，容易乳腺增生，1%~3%的人可能轉變為乳腺癌。而且，乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初産者的比例明顯高于其他人群。如果女性發現自己性功能低下，或刻意抑制性欲，一定要引起重視，積極治療，建立正常、規律的性生活。 DIFFUSE NIGHT瀰漫之夜, 催情助高潮, 半知覺意識, 增進性愛情趣, 強力催情, 強烈性愛欲望, 快感陣陣, 改善女性性冷感, 改善性愛無高潮, 瀰漫之夜, 無記憶, 特效迷情興奮, 迷幻失憶
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有些女性不喜歡男方撫摸和刺激她們的乳房。究其原因，主要有以下幾點：1.男方的手法粗暴使女性感到不適；2.撫摸給她們的心理帶來壓力；3.刺激引起疼痛，如經期前乳房感到脹痛，即使是輕輕觸摸也會造成不適，更不用說粗暴的揉搓擠捏了。有些女性因慢性囊性乳腺病、妊娠期雌二醇水平增高，或服用口服避孕藥等含雌激素的藥物，令乳房變得十分敏感，厭惡一切撫摸和刺激；4.有些女性觀念比較保守，認為乳房是用來餵奶的，不許丈夫觸碰。她們不懂得乳房也是重要的性器官，不僅對男性有極強的誘惑力，還能提高自身的“性福感”

很多男性想方設法提高性表現，收效卻不佳。事實上，男人性表現的關鍵是陰莖充血，確保心髒健康以及血液循環系統處于最佳狀態才是解決問題的關鍵。近日，美國“健康在線”網站刊文，總結了9個簡單易行可改善男人性表現的方法。

1.有氧運動。規律的有氧運動有益保持心髒健康，進而改善性能力。建議每天保證至少30分鍾的有氧運動，比如跑步、遊泳等。

2.吃點促進血液循環的果蔬。吃對食物有助增加包括陰莖在內的全身血流量。比如，洋蔥和大蒜有助血液循環；香焦富含鉀，有助降低血壓，提高性表現；天然辛辣食物，如辣椒和胡椒可改善血流，降低血壓和炎症，改善血液循環。

3.攝入健康脂肪。富含歐米伽3脂肪酸等健康脂肪的食物有益改善血液循環，比如三文魚、金槍魚、牛油果和橄榄油等。

4.學會減壓。壓力過大會導致心率過快和血壓升高，進而降低性欲，損害性表現，影響勃起，難以達到高潮。壓力大還會誘發吸煙酗酒等“傷性”習慣。適度運動可緩解壓力，和伴侶談談自己的壓力也有助平靜心情，拉近夫妻關系。

5.審視壞習慣。多項研究證實，吸煙酗酒等不良習慣很“敗性”。建議大家戒除壞習慣，有助提升性愛質量。

6.曬太陽。曬太陽可阻止人體産生褪黑激素。該激素有助睡眠，但也可導致性欲減退。褪黑激素的減少意味著性欲增加，建議男性走出戶外，讓陽光照射皮膚，有助喚醒性欲，冬季尤其要經常曬太陽。DDK, DDK昏睡失憶藥, FM2粉,強效迷幻粉, 昏迷失憶, 暫時性記憶喪失, 約會強暴丸, 約會強暴藥, 迪卡昏迷粉, 迷暈做愛粉
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7.適度自慰。如果男性勃起時間不夠長，需要一些練習。盡管增加性愛頻率是最佳練習方式，但適度自慰也是延長性愛時間的有效方法。

8.了解伴侶的身體。和諧美妙的性愛需要夫妻雙方共同努力，男性對伴侶欲望給予特別關注，對其身體有更多“探索”，既能使伴侶更享受性愛的樂趣，又可以讓自己更興奮，也可放慢節奏，延長性愛時間。

9.學會求助。如果患有勃起功能障礙、佩羅尼氏病(陰莖纖維性海綿體炎)或其他疾病，應學會求助，及時就醫。只要治愈疾病，自然會重振雄風

讓男人覺得女人煩的3個理由是什麽，很多男人在結婚後或者談戀愛的時候會對女人産生厭煩，究竟是什麽理由呢？

1、保姆式的妻子會讓男人覺得煩

可以說，世界上最“毀人不倦”的事就是家務事。女性一旦成了圍著鍋台轉、老公轉和孩子轉的“三圍”女人，就很難不從高雅的女主人降低成忙忙碌碌的保姆了。為家事奔波勞累，女性很容易失去時尚前沿的女性能力和魅力。這樣一來，“與時俱進”的丈夫回到家看到灰頭土臉的妻子，就算有激情，也會慢慢退去。BANANA口交催情藥液, 催情淫欲高潮, 口交, 口交催情藥液, 口交性愛快感,斷片失憶聽話,男女口交,男女可用, 男女情趣做愛液態春藥, 男性陰莖口交, 瘋狂口交催情藥
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2、媽媽式的妻子會讓男人覺得煩

“良家婦女綜合征”之所以會讓男性逃走另覓新歡，是因為女性在男性面前的寬容、善良、任勞任怨等表現，直接自己跟母親的角色畫上了等號。當女人身上的母性被無休止地放大，夫妻的關系就變成了母子關系。而在母性大發的妻子面前，男人恰似一個驕橫的兒子，最糟糕的是，在這個過程中男人的性欲也一並被扼殺了。而一旦男人遇到了能喚起自己性欲的女性，則會頻頻出軌，甚至跟妻子提出離婚。

3、翻舊賬的女人會讓男人覺得煩

假如你和男朋友吵架了，會不會翻舊賬，但是想說的是，如果有問題當下解決，不要總是翻舊賬，既然過去了就讓他過去吧，別再拿過去來傷害現在的感情。

隨著社會的進步發展，使人們目前對于性的態度也明顯的比以前開放了很多，但是當提到性的時候還是有很多女性是比較羞澀的。不僅如此，很多人在對于性愛知識的了解程度也不是很多，這樣的情況使人們想要獲得一次非常完美的性愛生活是非常困難的。特別是在這個高壓的時代，男女的壓力都是影響性生活質量的阻石。

1.情緒低落

雖然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情緒影響，尤其在極度悲傷、恐怖、消沈和絕望等狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

2.吸煙嗜酒

大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。長期大量吸煙也會導致勃起出現問題。不過，煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢複至正常水平。

3.飲食缺營養

營養是性生活的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。如果男性飲食不均衡持續6個月，就會造成性欲低下問題。

4.老看色情片

男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，seqing片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

5.沈迷于電腦

多項研究表明，電腦、手機等電子産品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。忽略了愛人的感受還可能引發感情問題。GHB,GHB迷幻春藥,催情,催情效果, 催情迷幻水, 催眠催情, 催眠催情水, 催眠春藥水, 失去記憶, 強力男女催情, 強效迷幻催情, 強效迷幻春藥, 強烈要求做愛, 強烈要求性交,
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男人在生活中遇到這種問題，女人也會在生活中遇到，對性生活的質量也會産生影響；具體表現如下：

1.性愛疼痛

女性性欲與疼痛之間存在重要關聯，女性因為性愛疼痛而拒絕性愛，如果在某次性愛中感覺到疼痛，那女性就會對疼痛産生高度警覺，進而導致性欲直線下降。

2.“潤滑”問題

“潤滑”困難在每個年齡階段都普遍存在，更年期後，該問題發生比例明顯上升。陰道幹澀或許是因為多方面原因造成的，如脫水，服用特定藥物，哺乳或者更年期荷爾蒙水平變化等。

在男人的世界裏，他們非常在乎自己的性功能是否強大。而他們通常都會用精量的多少來判斷。其實不然，並不是精量越多就越健康，有可能會有不同的反效果。

關于男人的射精量，相信大家都很好奇，到底一次會射出多少量呢？射出的量是多少才算健康呢?帶著這些問題，今天我們就一起來了解下。

很多男性錯誤地認為，射精時，精液越多就說明性功能越好。其實，男性性功能與年齡、雄激素和雌激素水平、體力和精神狀態等因素有關，與精液量並沒有直接關聯。

一次射精多少才健康？

據世界衛生組織的標準，男性一次正常排精量應在5毫升左右，但它也會因射精頻率而變，如果房事比較頻繁，射出的精液量就比較多，那麽後幾天精液量就會減少，畢竟精液量的形成也是需要時間的，頻繁射精，自然會使體內的精液量減少。但是，這種精液量的減少並不是病態，只需要適當調整房事頻繁，就會不治自愈。此外，男性進行自慰或遺精時也會出現這種情況。 VIVID癡漢, 催情催眠, 催眠催情藥, 增強男性性高潮, 情趣春藥, 男性催情藥, 男性專用催情, 男用催情春藥液,男用性愛催情液,男用春藥,美國VIVID癡漢,針對男人發情做愛
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什麽叫精液過少？

如果並沒有頻繁射精，但每次的精液量卻少于1.5毫升，這就屬于精液過少。男人精液過少，會影響精子的存活能力，營養成分過少，最嚴重的還會致不育。如果長期出現這種情況，就一定要盡快去醫院檢查，並且應在檢查前5—7天內禁止房事，避免遺精。

什麽叫精液過多？

超過6毫升則是過多精液過多。這種情況多為精漿分泌過多引起的，是精囊炎症的表現。這時候精子密度降低，並且有大量精子隨精液從女性陰道溢出，也會大大影響女性受孕幾率。同時，受炎症等病理因素的影響，精子的活動能力會降低，對生育也沒有好處。因此，精液也並非越多越好。

男性在中老年時性生活頻率會降低到一定的程度，這種現象有專家稱為“性待業”，甚至在男人50多歲時，一年內都沒有幾次性生活，這是一件很可怕的事情。那麽為什麽會造成這種情況呢？

男性的性能力和性行為肯定受疾病、身體衰退、社會環境改變等多種因素的影響。男性也有更年期，只不過表現不如女性更年期那樣明顯。男性在50歲以後，睾丸功能會出現一個由盛到衰的過程，稍加注意就會發現，在這個時期，肌肉力量減弱，心理上也容易出現沮喪、消沈、易怒、情緒不穩定等，並且有可能出現性欲減退和性功能障礙。

但更年期的男性出現性欲減退和性功能障礙，並不意味著永久性的性功能喪失，有許多方法可延遲這種性功能的減退。做愛高潮, 幻想期待, 引發性慾, 改善性冷感, 最強發情成分, 激情專用藥, 激發性興奮, 紅影淫狼WILD WOLF, 記憶遺失, 超強催情
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防止性功能早衰，應從年輕時做起，首先應保持有規律的性生活。適度的性生活能促進人體內分泌功能，使控制性活動的神經中樞保持活躍，但同時也要有所節制，不縱欲。

其次，男性在飲食上要注意營養，多吃一些富含鋅的食物，如牡蛎等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

還有非常重要的一點是，要有溫馨、健康的家庭生活，有一位對有熱情的伴侶。

都說和諧的夫妻性生活不僅能解決雙方的生理需求，更能維護夫妻感情。所以我們也常說和諧的夫妻生活是維護婚姻與感情的“潤滑劑”。那麽，夫妻生活多久一次?

很多男姓對這個問題都很關心。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。如果僅僅從生理上來獎，那麽無論男女，無論年齡大小，在産生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麽不舒適的感覺，那麽就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月裏幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。

國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。

以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是“3×9＝27”，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是“4×9＝36”，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為“5×9＝45”，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。

性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麽到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。

決定性愛頻率三大要素：

感情：對伴侶的感覺是性欲強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性欲肯定不高。催情昏睡, 催情迷幻做愛, 夜總會專用春藥, 強烈催眠昏睡, 強烈要求做愛, 急需做愛, 昏睡性藥, 春藥, 最強春藥, 法拉利男女通用催情藥,男女通用催情藥, 迷幻昏睡
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心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活産生興趣，因為性愛需要激情和放松。

年齡：研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性欲逐漸減弱。

如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。

其實，不管是夫妻性生活時間的長短，還是多久做一次，這個都沒有確確的數據。只要雙方好酒好。

大多數人是不是覺得：年紀漸長，婚姻逐漸變得無味、無性，也屬正常？可事實上，美國的一項調查顯示，即使已經到了五六十歲，依然可以體驗性帶來的美妙。甚至有被調查者說，最棒的性經曆還就發生在她六十歲左右。

爸媽的性生活比我還豐富，這樣的設定，或許是很多年輕人沒有料到的。

年齡大了，還能不能享受性的愉悅？關于這個問題，我們的確還存在不少的誤解。

在丁當看來，保持開放的心態，適應身體機能的改變，並積極合理地應對，即使步入人生暮年，一樣可以享受性福生活。

在咨詢了內分泌科、泌尿外科以及心理科醫生後，丁當特別整理出了這篇文章，幫助大家消除誤解，奔向性福。

1.年紀大了，房事不重要了

這是個觀念問題，不少人認為50歲以後，就不會再有性生活了。

其實不然。慢節奏的生活方式，反而讓陪伴另一半，成了生活中更重要的一件事情。

相比年輕時的四射，步入中年後從前戲逐漸展開的細長流，可以更令人享受

2：人老了，性能就會減退

陽痿，是中老年男性中最常見的性福問題之一。其發生率會隨著年齡增長，但這並不意味著老了就一定會不舉。

當陰莖的血流供應不足時，就無法維持勃起堅硬的狀態。目前市面上幫助勃起的藥物，原理都是增加陰莖的血供。但一定記得去醫院診斷後，讓醫生開處方。

由于激素水平變化，中老年女性的性欲可能下降，而且可能會有陰道幹澀、潤滑不足的情況，這會造成性愛過程中的疼痛。
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激素治療、潤滑劑以及帶有潤滑液的安全套，可以提供些許幫助。

提醒一點，某些抗抑郁藥物、降壓藥和抗凝藥物，會影響性生活質量。但千萬不要擅自停藥或更換藥物，可以咨詢醫生，看是否有必要調整用藥方案。

3：年紀越大，房事越平淡

調查的結果卻恰恰相反：

在一項針對平均年齡在67歲的老年女性的調查研究裏，60%以上的受訪者對她們的性生活很滿意。

年齡大了，雖然硬件在退化，但經驗是越來越豐富的，而且相處的時間越長，伴侶間的了解也越深。

不過，咱們中國人對性比較含蓄，這可能才是很多朋友覺得年齡越大，房事越平淡的原因。不妨和伴侶多溝通，多嘗試，相信你們也能過得越來越精彩。

其實，除了做愛，還有很多其他方式來享受親密的關系，比如拉手、愛撫、共同下廚、為對方按摩或是旅行。

現實兩性活動中，男性為了彰顯大男子氣概、滿足自身欲望或者由于“一滴精十滴血”的想法過分擔心精氣不足或者由于女方不滿足、感情不和諧、思想壓力太大、性生活的環境差等原因有忍而不泄情況，甚至少部分男性認為長時間忍著不射精可以強身健體，其實這種做法、這種想法是不對的。

因為性生活中器官處于高度充血態勢，從興奮期到高潮期，身體的許多組織器官都參與了這個過程，例如，肌肉繃緊度增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，吸氣加深加快，身體上下表皮血管擴張，排汗大增等，機體的能量消耗增加，代謝增強。

如果性生活的時間拖的太久，生殖器長期充血會引起男性前列腺炎精囊炎症，長時間的忍而不泄會抑制射精，造成射精障礙、逆行射精，甚至會引發不育問題。過度消耗體力身體方面會出現精神倦怠，腰背酸痛、身體乏力等不適。催情淫亂, 催情淫蕩液, 強效淫蕩, 春情蕩漾迷情液, 淫蕩春藥, 淫蕩激情液, 男女共用春藥, 男女共用迷情液, 解決性冷淡, 超級催情藥
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部分人人本身沒有問題，但仍喜歡使用一些所謂壯陽藥以延長性愛時間，這些朋友就更應注意安全了。有些藥物雖然能使身體條件不宜勃起的人完成任務，但如此做又勢必破壞身體自身的保護作用，適得其反會增加不良狀況的危險。

為什麽男人總希望自己越久越好呢？是為了對方能獲得更長久的愉悅，並確保她能達到美妙的制高點。男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，增加、改變、豐富前戲的內容，這要比單調的機械運動更有效，令她在性生活中發揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的重要因素。