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第一次過性生活，兩個人自然都會比較的緊張，想要給第一次留下美好的回憶，那麽很多注意事項以及原則問題都要重視，一定要沐浴更衣保持，清潔衛生，最主要的一點是要做好避孕工作。第一次怎麽過性生活才正確 初次性生活需注意5個事項

1、記住沐浴更衣刷牙，不要倉促留下壞印象。沐浴時，別忘了刷牙;在婚禮後殘留的汙穢不要帶上床。也可噴些口腔芳香劑，避免口臭。

2、內衣褲別忘了更新:不要認為馬上要結合，所以只披著浴巾或浴袍，這種做法太過急躁，應避免;仍應穿上內衣褲，如此也可在過程中享受寬衣解帶的樂趣。

3、沐浴時間不要太短:不要因為操之過急，想要及早出浴。因為在男性沐浴時，女性有許多準備工作，如:卸妝、準備寢具或避孕物品等。

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4、體貼的男士可在沐浴後，為新婚妻子做好沐浴的準備，如注滿浴缸的水，將毛巾、浴巾、牙刷放好等。當女性入浴時，也請多留時間給她在浴室中準備、梳理、保養。也可準備一點宵夜緩和氣氛，松弛婚禮時的緊張心情，讓腦子稍稍清醒一下。

5、最重要的是在整個性愛過程中，最好避免親朋好友鬧洞房，因為這是屬于你們最美好、最期待時刻，應珍惜把握。第一次怎麽過性生活才正確 初次性生活需注意5個事項

6、最好讓愛侶先上床。男性可借一些理由避開，如上洗手間等，禮貌上應先讓女性上床，避免其感到羞怯，而後男性再靜靜躺在其右側。應避免男性先上床，再催促女性上床，這種半命令口吻，會讓女方留下不好印象

讀者問:我很講究個人清潔，每次與老公做愛之後都立即跑到衛生間用心清洗，還會使用洗液之類的。老公卻很少清潔，性愛前後，什麽時候清潔私處比較好?男女誰更有必要

答:無論男女都要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交前後，更要注意清洗私處，否則會引起泌尿生殖系統的炎症，比如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等

陰莖是男性的生殖器官，包皮和龜頭之間常會藏納一些汙垢，在性交前必須清洗，並且要上翻包皮，把冠狀溝和內皮徹底洗幹淨。性愛前後什麽時候清潔私處好？教你如何正確清洗私處否則容易把細菌帶入女性陰道，引起婦科炎症

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女性的外陰有許多皺褶，汗腺、皮脂腺以及陰道分泌物，而且女性的陰道位于尿道和肛門之間，與兩者的距離都很近，非常容易受到細菌感染因此，女性在性交之前也必須清洗私處，否則在性交時這些細菌就會被帶入陰道。這樣不僅容易引起婦科炎症，而且可能感染男性，造成男性包皮龜頭炎，甚至引起尿道炎

清洗私處時要用溫水，盡量避免使用冷水。需要有專用的毛巾、清洗盆。洗時應從前向後，先清洗外生殖器，再清洗肛門區域，有條件的最好用噴頭衝洗。性愛前後什麽時候清潔私處好？教你如何正確清洗私處男女雙方在性生活後也要及時清洗私處，去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保持外生殖器的清潔和幹燥

不過，一些女性朋友過分清洗私處，就有可能破壞陰道內正常的酸堿平衡，從而影響陰道自身的抑菌自潔功能，適得其反。所以清潔私處應以適度為宜。

在炎熱的夏天，許多人會有性衝動。他們在夏天穿的衣服很少。當他們有朦胧的姿勢時，他們會增加性欲。特別是在早晨，溫暖的光線會刺激大腦性激素，但會使人有性欲。他們在夏天做愛時必須注意很多事情。

夫妻夏天性生活注意什麽？夫妻夏季性生活3事項

夏天性生活要注意什麽？

1、出汗太多

炎熱的夏天，人們分泌的汗水會增加。此外，性欲很容易讓人更興奮。有些人發現他們在開始性生活之前就出汗了。這是一種異常出汗。如果夏天出汗太多，夫妻生活還是會導致虛弱的人或者中老年人更虛弱。人們應該等到汗水完全幹燥，心跳穩定，然後做愛，特別是對于身體虛弱或情緒緊張的中老年人，必須保持警惕，這可能是一些疾病。盡量休息一下，等血液循環恢複後再做其他活動。做愛後，最好臥床休息10分鍾左右，然後起床洗個溫水澡，或者喝一杯豆漿或牛奶。性生活後不能立即喝冷飲或洗冷水澡。

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2.性生活前後不要太貪涼

夏季氣溫相對較高，濕度會相應增加。許多夫婦喜歡在空調環境中發生性行為，但在發生性行為的過程中，特別是在獲得性高潮後，人體會大量出汗和發燒，全身的毛孔會慢慢打開。這時，如果被涼氣侵襲，會降低抵抗力，導致打噴嚏、頭痛、鼻塞、流鼻涕等症狀。夏天做愛一定要避免過度貪涼。如果使用空調，室內外溫差不應超過7℃室溫不得低于26℃。如果做愛後感到口渴，全身出汗嚴重，不要急著洗冷水澡。雖然暫時讓自己感覺舒服，但會侵入大量細菌，導致感冒甚至其他疾病。

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3.炎熱的夏天不能勉強做愛

在夏天，大多數人會感到虛弱，沒有食欲，困倦，慢慢變得越來越瘦，這主要是由植物神經功能障礙引起的症狀，人們往往伴有腹痛、食欲不振、失眠、心悸、出汗、多夢等神經衰弱症狀。也有一部分女性可能會出現白帶增多、月經不調、身體浮腫、腰部酸痛等一些疾病，雖然這樣不會影響到健康，但是如果症狀比較重的話應該避免進行性生活。

當男性有性衝動時，他們應該觀察性伴侶的心態和情緒，並找到激發性欲的方法。這些婦女可以在醫生的指導下服用維生素b1.維生素c可以調節植物神經的功能，降低體溫。另外，保持足夠的睡眠，睡前泡腳或喝杯牛奶。

那天我們約好了在一家郊區的賓館見面，我先到的，而後是娟，還有另外兩個女的。剛開始的時候還是有點不好意思，娟就提議說玩跑得快吧，誰輸了脫一件衣服…

也許接下來說的這件事情會讓你覺得不可思議，其實我自己也是第一次碰到這樣的情況，不過，你還別說，真是前所未有的爽啊!

記得上大學的時候有次給男票口，他在射的時候我打了個噴嚏，然後他的牛奶全都飛到了我的鼻涕上，幾厘米的牛奶和鼻涕的混合物就這樣懸在我的鼻子下，然後我就做了個習慣性的動作，用力一吸，它們都被我吸回到鼻子裏。我倆當時就笑哭了。

1.我曾經給男票口時，被鎖精環卡住了喉嚨，然後我開始窒息。當時我滿腦子都是“如果我死了，別人說起我的死因時得有多荒謬多可笑。”然後我自己就大笑起來，那個該死的鎖精環也隨之被我咳出。

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2.當時我和男票在度假，然後決定晚上嘗試下口愛的滋味。那晚我倆都喝了不少酒，但仍決定要口，結果我吐在了他的丁丁上，然而當時我的第一反應竟然是把所有的嘔吐物吸回嘴裏!這些都是他後來描述給我的，我聽完後足足哭了倆小時。

3.那是我第一次給他口，他高潮的時候把我頭死死的按住了，然後我的嘴裏和鼻子裏滿是他的牛奶，我當時就被嚇壞了，然後揮動著手並迅速掙脫掉。那次的經曆讓我感到惡心，但對他來說這好像並沒什麽。

10.“口”這件事，在那次偶然的衝動之前，雖然早儲備了各類科普知識，但是對一個血氣方剛的漢子來說，第一次那麽近距離看到、感受到的時候，所帶來的視覺感官衝擊遠大于其他，一時間好像連原始的本能都靜止了……不過也就是瞬間，本能又滿血複活，之後的事大家自行腦補吧。

熟女欲望強烈的同時，愛愛也面臨很多問題

有人說，女人是三十如狼，四十如虎。

年齡越大，女人的欲望顯現的越明顯。

因為年齡越大，身體的雌激素水平下降，雄性激素漸漸占主導地位，欲望比年輕時更瘋狂。

但伴隨著欲望增大，雌激素降低帶來的另一個影響是音道幹澀。

雌激素減少，前庭大腺的活躍度降低，愛液分泌減少，當然這不是40歲開始的，也許30歲，你就會發現自己的愛液越來越珍貴，不再能秒濕，也很少嗳嗳時浸濕整個床單。

熟女性生活欲望都很強？三十如狼四十如虎是真的嗎

這嚴重的影響，是嗳嗳舒適感降低。

被年齡帶走的，除了愛液，還有緊致羞澀的音道。以前每次進入都會有一場推拉的博弈，而年齡帶走了音道的活力，它可能無力握緊，似乎也不能再帶來由身到心的顫動。

性生活欲望雖然不減反增，但快感卻可能越來越少，性愛品質可能降低。

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熟女的性生活與少女的性，並不完全相同

年長後的性和年輕時的性有什麽不同？

年輕時女生往往是害羞的、不擅主動的。總是難以大膽調情、難以大膽表露內心的渴望，行為羞澀。

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但隨著年齡增長，雌激素水平下降，雄性激素逐漸占主導地位，女人顯示出更多的掌控力、自信、以及野心，你會看到一位優雅成熟的女性大膽釋放自己的魅力，而這對男士來說，是不同于羞澀女士的性感，在性上是勢均力敵的切磋，對男士是另一種強大的誘惑。

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年輕時候更青睐浪漫溫柔型的，喜歡被呵護的感覺，內心有一個長不大的小公主。

而隨著年齡的增長，內心小野獸的覺醒，女人更能接受激情、野戰帶來的新鮮和刺激。

性愛時女人為什麽喜歡閉著眼呢？性愛時女人閉著眼睛性幻想，能增加性體驗的快感，想象自己置身美妙的環境下，眼睛自然就閉著，不然睜開眼會被現實所破壞，大煞風景。

一般情況下，整個性愛過程中都是由男性完成的，因此，男性除了要花費力氣來挑逗女性外，還要分神收集女性的反饋，以便自己對行為作出調整。相比之下，女人所要負的責任就少很多了，她們只需要顧及好自己的心理活動上，體會享受性愛，自然就會閉上眼睛。

雖然女性閉著眼睛做愛，但是心理活動一直未停止。換言之，正是因為性生活中無須太多的行動投入，女性的心理活動才更加活躍。

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這個時候，女性想象的內容不會與正在做愛完全沒關系，但既然是想象，她們就不會還想著客觀現實中的場景了，而是對現實的美化。

比如，做愛環境不佳，她們就會想象著自己置身在藍天白雲下；對方動作不給力，她們也可以想象自己被那些動作弄的神魂顛倒；心情不好時，她們也能想象自己心情很好。

她們甚至在性感覺一般的情況下，也能想象自己得到很大的滿足。性幻想如此美妙，所以女人喜歡閉著眼睛，不然睜開眼睛被現實破壞掉，真是大煞風景了。

所以，男人不要誤會你的女伴為何總是閉著眼，不管睜眼閉眼，雙方享受就行了

在兩性生活中相信每一對男女都希望有高質量的性愛，因為那會讓我們變得更加的幸福快樂，尤其是對于夫妻而言，高質量的性愛會讓感情也會變得更加的親密，下面我們就去看看可以幫助你提高性愛質量的方法。

1、性生活應當盡量做到經常化和規律化.長時間不進行愛愛性欲減弱.在性生活過程中,假若男性能在較短時間內重複愛愛麽就應該這樣作,因為第二次愛愛第一次愛愛的時間長,因而能夠使女性達到性高潮.特別是新婚夫婦更應當了解這一點.

 

2、有經驗的男性會合理控制性欲反射,在性衝動浪潮接近頂峰時,停止Y莖的抽動,暫停片刻後再重新抽動,這種一起一落交替衝擊的方法,對女性格外有刺激,許多女性都喜歡這種性愛.男性還可以采用第二種方式,進行所謂”靜止不動”的性生活,這種愛愛長到一小時乃至更長的時間,然而這種方式不可多次使用,因為長時間地愛愛女迷人勞不堪.那些即使進行長時間的抽動摩擦也不射精的男性,應當考慮到這一點.

3、一些患有早泄症的男性,雖然不能把Y莖插入Y道,但卻可以把Y莖放在兩片Y唇之間,頂住Y蒂刺激女性,這種”緊貼”愛愛在性生活中一樣有效.

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4、男性可以適當地利用一些藥品,臨時降低Y莖的刺激感.如在愛愛個至一個半小時之前,將局部麻醉劑塗在龜頭上,然後戴上避孕套.此外,現在市面上衆多的各種”不倒油”都具有降低Y莖敏感度的作用;而女性也可以使用一些”外用油”,愛愛男性幫助塗在Y道口或Y蒂上,增強對Y部的刺激,縮短女性性興奮時間.這樣可以增進男女雙方對性生活的興趣,感受到更強烈的性刺激.

5、為了延長性愛時間,還可以將Y莖深深插入女性的Y道內,然後緩緩地進行摩擦,或不斷地改變身體的角度,或改用不同的愛愛,或使身體上下活動,讓Y莖的上下跳躍把女性逐漸推向性高潮.

和諧美滿的兩性可以幫助夫妻增進感情，讓婚姻生活變得更加的美好，但是總是會有很多的因素會影響到了性生活的和諧，所以希望大家在了解了上面介紹的方法之後，都可以擁有更加和諧的性愛。

面對各種性的引誘，不少男人把持不住，就會出軌，即使不出軌，也會好色，基本上不好色的男人是不存在的，即使存在著，也被人說不正常，那麽為什麽健康的男人都要適當好色？

目前這個社會，不是男性出軌，就是女性紅杏出牆，面臨各種性的引誘，你還能站得住腳嗎？當你面臨坦蕩的男性時，你會很輕易洞察他的性格，不喜好也可以趕忙避讓，男性就是應該好色，欠好色，你就得疑心他是不是不安康。

一、首先，性趨向不常規的男士(還有什麽表述清楚又不帶歧視色彩的詞彙嗎)，肯定就不近女色了，這也是女性最接受不了的，除非你們想扮演一對貌合神離的夫妻。當然如果你碰巧遇到TomFord這樣的雙性戀男人，也只能自己作出選擇了。

二、曾經有一個自稱不好色的男人站在你面前，你信嗎？有一種說法是這個社會的發展靠的就是男人雄性激素的分泌。所以對那些擺出道貌岸然姿態的男人，你都可以管他們叫“大尾巴狼”，這種人更危險。以紳士面貌進入你的生活，一有機會就會露出狼的本色，低劣的角色扮演。相反，一個敢于承認自己好色的男人，你絕不能說他思想複雜，他是單純，不愛掩飾而已。而且當你面對這種坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，安全系數相對較高。

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三、一個缺乏生活情趣的男人估計不好色，他們每天的工作議程不是算計人，就是防止被別人算計，所以一天算下來已經身心疲憊了。生活中很多美好的事物在他眼裏都平淡無奇，而他本身也像是天泡在白水裏的人，索然無味。以我個人的認識，好色是對生活充滿希望的上進態度，如果用四個字總結，那就是——熱愛生活。

四、好色也是需要硬件條件的，一個體弱多病的男人，心裏想的第一件事是如何活下去，哪有閑心好色呢？雄性總希望擁有更多的異性伴侶，究其根源，可能是希望優秀基因更多更廣地傳播下去，就像獅群中的首領那樣，這是自然法則對人類的心理暗示。看，我們終于找到有科技含量的依據了，真不是他們壞啊。由此看出，為什麽那些強健的男士被稱為種男，也更有女人緣的原因了。

新婚之夜如何才能享受到性生活的快樂呢?這是很多男女非常擔憂的一個問題，尤其是對于沒有經驗的人來講，新婚時期的性生活，一般都不會非常順利，所以你需要知道令新婚更幸福的點子。

1. 想要百分百享受性愛的美妙感覺，首先就要掌握基本法則，即維護自己說“NO”的權利。沒有人可以在被強迫的情況下體會淋漓盡致的快感。不過要注意，“NO”這個詞在床上的出現頻率可不能太高，不然久而久之，對方對你和對性愛本身的欲望都會逐漸消褪。

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2. 如果你想要喚起他的性欲，就必須做足準備功夫。在做愛之前，先脫掉體毛，擦上乳液，抹上香精，把自己打造成一個讓人噴火的尤物。

3. 你還可以試著增強他的性學知識。在床頭放上一些有關性愛的書籍，讓他從理論上更了解你作為女人的需要。

4. 營造氣氛同樣重要。浪漫的燭光晚餐、性感的晚裝、勾魂的眼神……千萬不要泄露自己小鹿亂撞的內心，而要壞笑著看他坐立難安的樣子。

5. 接下來你可以拿出吊足胃口的限制級光碟和他一起觀賞，克制已久的欲望一旦迸發，就是你盡情揮灑的時候了。當然如果你對自己的吸引力絕對有自信，也可以跳過這一步。

新婚之夜男女的情緒都非常的激動，所以在這個時間段如果不能夠好好地緩解這種情緒，那麽就很容易影響到接下來的發揮，所以你就需要遵守上面的這些個小原則和技巧，給你的兩性生活增添樂趣

其實很多的男人都希望自己的女人可以上得廳堂，下得廚房，在床上能夠放開享受性生活的快樂，可是偏偏有很多女人卻並不知道怎麽去表現自己，那麽下面我們就去學習一下熟女入侵性愛遊戲。

一、基本式

直接以莺聲燕語告訴他你想要，對著他敏感的耳朵輕輕呼氣，吻他頸後，大概不出三分鍾他就投降了。(這可是最好用的一招了)

二、迂回式

布置浪漫燭光宴，菜色滿是海鮮，帶著剛沐浴完的香氣與他共進晚餐，酒酣耳熱之際，他不掉進你的溫柔陷阱才怪!(花錢買良宵。值!)

三、挑逗式

投其所好，比如：穿上他最愛的性感睡衣等他開門進來、擺出性感撩人姿勢躺在床上對他笑、陪他一起看片……。(這個需要一點基本功，要不然……)

四、道具式

把平常他做愛時慣用的道具擺在觸手可及的地方，或輕輕拂拭。(特別適用于SM女郎及古惑猛男)

五、蕩賤式

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將所有打娘胎出生就聽過的淫蕩話語傾巢而出，如：學叫床，或說些“你好雄壯威武喔”之類的話，配合夠淫蕩的表情，叫他不想也難哪!(除非他是柳下惠，否則連有宿疾者都難敵你的淫威)

六、開門見山式

這個最不費吹灰之力了，直接對他說給我或我要，保證十個男人有九個會答應你。(直接了當，不要羅嗦)

在兩性生活當中，男人更傾向于喜歡比較放得開的女性，所以說在性愛的過程當中熟女倍受歡迎，那是因為她們知道如何去迎合男人，又懂得取悅自己，所以想讓你們的性生活更加幸福，就學學這些技巧吧!