月別アーカイブ: 2016年12月

 

今年も残りわずか。

色々な体験をし、考えることが多い年でした。

たくさんの人に支えられて生きていることをあらためて強く感じました。

とても恵まれていると。

しあわせもんだなぁーと。

家族にも感謝。

そして、新しい出会いもあり、素敵な人たちと出会うことが出来ました。

別れもあれば出会いもあるんだなぁ～　と、こちらもあらためて実感することに。

 

 

忘年会を順調にこなし、お寿司（カニ）とラーメン（伊勢佐木町・来々軒・味噌）の食べ納めを終え、あとは新年を待つばかり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう、シンク上の棚からフライパンを強烈に落とし、変形させましたが・・・トンカチで成形しました。

けっこう、ちゃんと出来るもんです☝

 

 

 

 

 

そして嬉しい報告も。

小学5年生からの付き合いのりょうも、もう高校三年生。

硬式テニス部がないため、中学は軟式テニス部へ。

当初は硬式も並行してやっていたのですが、才能が開き、軟式1本に。

高校からは硬式・・・と考えていたものの、軟式でのインターハイを目指し強豪校へ。

1年生時から毎年インターハイと選抜に出場。

才能と努力があったと思いますが、1番の武器は、“素直さ”　だと思います。　今回話した折も、小5から変わってないんですよねー　　純粋というか・・・

高校での練習も、一生懸命取り組んでいたんだろうなぁ、というのが分かります。

大学でもテニスをやります。

実業団でも・・・？

いつか試合を見てみたいものです。

 

 

 

 

 

 

さて。

来年は・・・。

ふつう、で良いかな。

ありきたりな日常の中で。

テニスが出来て。

ゴルフはコースに出たいね。

（わき腹痛の為、ただ今2週間お休み中(*_*;）クリスマス、年末年始は打ちっぱなしの予定だったのに・・・(T_T)）

たまにおいしいもの食べて。

 

そんな1年になればいいかな、と思います。

 

みなさまの健康、ふつーな日々、そしてたくさんの幸せをお祈りしています。

 

 

 

風もなく、穏やかな土曜日。

お洗濯がすすむ(^^)

こんな日はテレビは我慢してユーミンを聴く。

もう長いこと聞いてるのに、先日、歌詞の記憶違いに気づく・・・

“よそ行き顔”

♪2度と会えない子がいるのね　×

♪2度と会えない方がいいのね　〇

 

・・・そうだよね。

ちょっとおかしいなぁ～　とは思ってたんだけどね。

最近は慎重に、耳を澄ませて聞いてます。

 

少し前のテレビ寺子屋。

児童心理の先生が担当の日でした。

早起きして何気なく流しながら聞いてたんですけど・・・。

 

技術の習得の過程でぶちあたる　“プラトー”　（詳細はお調べください）

上達曲線には停滞時期があるよ！　というやつです。

子供の成長を例にお話ししていました。

歩き始め、しゃべり始め・・・成長が著しく見える時の安心、期待、それが見えなくなった時の不安。

そんな時、“プラトー”　という期間があることを知っているといいですよ、と。

挫折を通して、失敗を通して学ぶことがたくさんあります、失敗させてみてください・・・と言う感じのお話でした。

“プラトー”　という言葉は、当時高校生のSTのみつきに教えて未来ました。　今は立派な？OL、広島で頑張ってるあの子です。

 

そんなお話の流れから・・・

“だいじょうぶ”

という言葉についてお話がありました。

“だいじょうぶ？”

と、

“だいじょうぶ！”

です。

 

詳細は覚えてないんですが、“？”　を付けて使う親が多い、と。

だいじょうぶ！　そう言って育ててあげるといいですよ！　というお話です。

上手く伝わるといいんですが。

いいところを探す！

褒める！

 

だいじょうぶ！　　・・・言われた方は安心しませんか？

むかーし、お世話になっていた歯医者さんは、診察、治療してくれている間、ネガティブな言葉を使わない方でした。

“よし、大丈夫！”、　“オッケー！”　という具合に。

不安いっぱいで、ビビって行ってる患者としてはとても心強かったです。

“うーん”

“こりゃぁ、難しいなぁ”

“神経まで行ってるか？”

なんていわれると・・・(>_<)

 

相変わらず支離滅裂ですが、

だいじょうぶ・・・は、“大丈夫！”

と使いたいと思います。

 

先日、ヤマハ時の忘年会がありました。

初めての　“テニス付き”　です。

25年ぶりに一緒にプレーするやつなんかもいて・・・。

いやー、楽しかったです。

笑いっぱなし(^^♪

みんな、思った以上に打ててました。

病気したせいか、久しぶりの仲間とのテニスで少しうるっとしてしまいました。

テニスコーチとして、何とか形にしてもらったヤマハインドアテニススクール、そしてとても大切な仲間です。

忘年会会場までの電車内では、みな疲労の顔が隠せませんでしたが、飲んだら復活！

こちらも30年のお付き合いの、順海閣。美味しい料理とばか話で盛り上がりました。

たのしかったー

 

テニスを始めて40年、コーチになって35年、そしてプロテニス協会に入会して30年。

もう30年かぁ～　という感じ。

レッスンして試合に出て、またレッスンして・・・

そんなテニス人生だったな。

 

30年前、当時勤めていた桜木町のヤマハのインドアテニススクールの支配人の勧め（命令？）がきっかけでした。

ベテランコーチに囲まれて肩身の狭い思いをしていた23歳のコーチに肩書をつけさせたかったのだと思います。

3泊4日の合宿で、平野美樹先生にテニスの王道を学びました。

ストローク、特に回転の掛け方。

スライスについては衝撃的でした。

 

その後しばらくしてテスト。

筆記は歴史、ルール、指導法等々。

技術テストは、ショットの回転とコントロール。

ストロークをスピンでこのスペースに・・・という具合。

スマッシュだと、スライスでクロスへ、フラットで逆クロスへ。

深さも点数の基準になります。

サービスは、サービスコートを縦に2分割し、デュースコートからからスライスをコーナーへ、アドコートからはスピンサービスをバックサイドの半分へ・・・

という感じ。

技術的には練習すれば何とかなりますが、現場ではテスターが3人、他の受験生・・・等々のプレッシャーが(>_<)

けっこうー、練習しました。

 

1番大変なのが、レッスンのテスト。

1対1のプライベートレッスンと対3人のグループレッスン。

各30分、それぞれテーマを与えられて指導に当たります。

生徒はテスト会場のスクールの生徒にお願いしていたようです。

 

複数のテスターに見守られ（？）

清潔感があり、テニスコーチらしいウェアを身に着けるところからスタート！

テーマに沿って、今悩んでいること（問診）、実際に打ってもらう（診断）、そして矯正（治療）・・・と進みます。

30分きっかり。

1分過ぎても失格です。

時計は・・・時間を気にしてると思われたらいけないので、手のひら側に付けるよう言われました。（ボールを取る際に時計を覗けるように）

矯正が正しいのが1番大事ですが、レッスン前とレッスン後に　“変化”　が見られることが求められました。

要は、ビフォー＆アフターですね。

レッスンを通して、生徒に変化ももたらすことが大事だと。

 

思い返すと懐かしい思い出になっています。

当時は大変なプレッシャーでしたけどねー

 

こうして振り返ると、初心に帰ります。

そうした気持ちにさせるように賞状を送ってくれてるのかな。

 

次回は5年後で35年か・・・

生きてるかなぁー

 

今日の岡村レッスンで毎週横のコートでプレーされている年配の男性グループ（今日は9人）、機会あってお歳を知ることに・・・。

ほぼ70歳後半から80歳くらい。

最年長の方は83歳との事。

あと３０ね～ん？？？

 

健康だから続けられるんだよなー

気を付けないと。

皆さんも、ね。

 

 

僕の朝のルーティーンは・・・

まずはテレビをつける。

7時15分からの衛星での朝ドラ再放送　”ごちそうさん”

～べっぴんさん

～正ちゃん。

ながらの白湯を飲み、あれば野菜ジュースも。

そこに加わった素振りとシーツ打ち（？）

 

月曜日はレッスンも含めて約1000球打ってしまった・・・。

左手の小指薬指に筋肉痛・・・。

止まってるボールをひたすら打ち続ける。

打つ前は・・・

構え。

ボールの位置。

姿勢。

この３つ。

 

ここからテークバック。

手首を固定したまま打球方向と逆方向に真っすぐ引く。

腕を引き終わったら、上体の捻転。

 

そしてスイング始動。

両腕と肩で作った二等辺三角形を崩さないように。

開いた面を真っすぐに戻しながら（手首は使わずに）インパクト。

 

フォロースルー。

インパクト後、上にすくわずに、前方へ右腕を伸ばす。

＊ここが1番注意されてるかな？

 

こんなことを考えながら打ち続けてる。

スイング前の準備はゆっくりで良いからね。

あとは約1秒での中での意識付け。

無意識で出来るようになるまで、ポイントは少なめに。

 

芯に当たると気持ちいいんすけど。

月曜日はドライバーがごろばかりでかなり落ち込む・・・。

プラトー（上達していく曲線過程で、伸び悩む平坦な時期）と信じたい(+_+)

 

テニスは・・・。

サービスは自分のリズムで。

リターンは相手に合わせるも、まぁ、慌てずに構えは出来ますね。

ただ、自分でリズムが取れるはずのサービスも、大事なポイントではプレッシャーが・・・

“これをキープすれば勝つ”

“ここでだぶったらブレークされる”

等々。

メンタル的な障壁があります。

これが厄介ですねー。

ペップトーク曰く・・・

“ダブルフォルト”　というキーワードを頭に思い浮かべるだけで既に府に陥ってるようです。

サービス時にこのワードは頭から消去し、

“入る！”

これのみで良いようですよ（上村・井上両氏へ）

 

テニスの場合は相手がいますから、そこがね。

そして常に緊急事態の連続。

追い込まれたら、ゆっくり、高い軌道で・・・時間を稼ぐ。

自分次第です。

 

たくさん打つと、“気付き”　があります。　たまに、ですけど。

ゴルフでもあります。

テニスでも・・・先日時間があったので、自分で落として自分で打つ、テニスで打ちっぱなし的な練習をしました。（コーティシーストロークと言います）

フォアとバックを250球ずつくらい。

スピンスライス、高さを変えて、コースを変えて・・・。

ちょっといい感じでしたが、続けないとダメですね。

 

テニスもゴルフも身近にあって恵まれてます。

恵まれてると、“いつでも出来る”　とおろそかにしてしまうんだよなー

ゴルフをきっかけに、精進します。

 

そうそう。。。

たいせつな共通点は、

“面感覚”

だと感じてます。

手のひらの　“どこ”　で、面の向きを感じてるか・・・

そこが1番大事かな、と。

アイアンでも右手のひらが面と同じ向き、とネットで勉強しました。

なんとなく、分かります。

テニスも・・・手のひら、と言うより、手に平の　“どの部分”　がラケット面と同じ方向を向いてるか、そこを意識することが大事だと思います。

手のひら、では具体性がありません。

手のひらのどの部分？です。

指の場合もあります。

僕の場合、ボレー時は人差し指の第2関節と付け根の間を目安にしています。

 

ゴルフは、クラブによってグリップは変わらないようですが。テニスは変わりますよね。

ストローク時、ボレー時、サービス時・・・それぞれ、手のひらのどの部分が同じ方向を向いているか、チェックすることが大切だと思います。

 

難しいほど楽しいですね(^^)

 

今日は第2回の忘年会（＆快気祝い）を中華で。

大好きなふかひれ入りのスープと大きなエビチリ、そしてアワビ！　と大満足な夜でした。

ゴルフを始めた途端、ここまでゴルフ談議になるもんなんですな～

ゴルフをやらない人には退屈だっただろうな・・・（菊ちゃんごめんね）

お酒もいつもより少し多めの諸々トータル4杯くらい？

いい感じで飲めました。

 

 

 

 

ゴルフを再開してもうすぐ2か月。

インパクト前後の動きの練習のため、狭い2DKに 練習ブースを作成。

何事も創意工夫ね！

ドアを取っ払い、グリーンのフィットシーツを張り付ける・・・シーツのゴムの弾力でうまい具合に受け止めます。

こういうタイプの練習システム？は、ボールを集めるのが億劫だと続きませんからね。

中々のアイディアでしょう(^^♪

 

肝心の中身は・・・

中々思うようにいきません。

だからこれだけの世の中のおじさんたちのハートをつかんでるのでしょうけどね。

レッスンも続けていて、明日で5回1クールのお教室も2回目が終了。

まぁ、こつこつ続けようと思います。

 

 

 

そして、先日第１回の忘年会・・・念願の串揚げを頂きました。

1番は、やはり

“カニのキス巻”

ですな～～

もう、下拵えのご苦労に、ただただ感謝です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木曜日は初めての　“朝練”　8時半スタートからの・・・12時半まで700球。

中々気持ちよく当たらず、ストレスたまるものの・・・

たまにあるクリーンヒットに心躍る。

今はそこが1番の魅力です。

 

テニス以外のスポーツでこんなに一生懸命やるのは初めてですが、ほんとにいろいろと勉強になる事ばかりです。

テニスとの違いが少しずつわかり始めてきました。

明日もお教室。

わくわくです(^^)

 

いつの間にやら12月。

体調はとてもよく、幸せな日々を送っています。

生かされてるなぁー　って感謝です。