テニスコーチは憂鬱？

62.3kg(-0.8)

会食以外は、食事制限をするようになって20日。

20日間での飲み会は、3日。

その度に戻してるからなぁ・・・。

暑気払いとかお誕生日とか、時期も悪かったか？

通常の夜は我慢してるんですが・・・。

もっと、びしっと・・・3日間くらい、厳しくやってみないとだめなのかなぁ。

今日は・・・

お昼）とんこつラーメン（お誕生日祝い～from 博多）

夜）大根14kcal  ・つみれ21kcal （ローソンおでん）

きゅうり14kcal

こんにゃくゼリー25×4

カステラ105kcal　（どうしても甘いものが欲しくなり我慢できず）

本当はドーナッツが食べたいのですが、ほんと、カロリー高いんすよね～　(-”-)　　平気でひとつ、300kcal超えますから。

計754kcal

消費カロリーが分かると、もう少し行動パターンを考えられるんですが・・・。

そこで、購入を悩んでるのが、

“Jawbone UP24 by JAWBONE JP ライフログ リストバンド 活動量計”

消費カロリー、睡眠時間・・・等を、Bluetoothでリアルタイムにipadで分析してくれるリストバンドです。　今の僕にはもってこい！のグッズなのですが・・・。

自分への誕生日プレゼントがなかったので、これでもいいかな？　と。

久々に欲しいものがっ。。。

でも、どこまで使うかなんすよね～　(*_*;

ジャイアンツが甲子園でタイガースに3連勝(^^)/

15年ぶりだそうです。

今日も負け越しているベイに勝利。

このままイケるかな・・・？

錦織とジャイアンツに祝ってもらった感じのバースデーウィーク！！

63,1（＋1.1）・・・(-”-)

食べたもんなぁ。

いつもの居酒屋より、少し高級なお店でお誕生日祝いをしました。

お刺身、大海老の揚げ物、太刀魚のバター焼き、みすじステーキ、変わったところでは、ブルーチーズ茶わん蒸し（プレーン）

すべて大満足でした。

今日は・・・

しらすごはん114kcal

チャーハン640kcal

計754kcal

炭水化物取りすぎましたね、反省。

50と1歳。

一期一会。

初心に返り、頑張ろうと思います。

今日から、日常の生活に戻りました。

昨日の全米決勝戦。

予想とは裏腹に・・・。

準決勝と決勝は、まった別物だったようです。

そして、フェデラーが相手だったら、“挑戦者として”　もっと重圧なくできたと思う・・・

とも話していました。

準決勝が終わり、決勝戦までのいろいろな思いだったり、寝不足だったり、緊張だったり、プレッシャーだったり・・・

すべてが、次のステップへの経験となったようです。

今年の誕生日は、最高の記念日になりました。

僕は悔しさと言うよりは、脱力感・・・？　無気力な感じ、な1日でした。

1番悔しいのは、錦織本人。

間違いなく、この敗戦を肥やしにできる選手です。

夢のような2週間を過ごしました。

昨日はお肉に、久しぶりのポテトチップにチョコレートまで食べてしまいました。

今日は和食のお誕生日会を開いて頂き、何も考えずに食べまくりました。

明日から、また自重して生活します(^^)

昨晩のスーパームーン

月をバックに、生徒にバースデーソングを歌ってもらいました！

テレビ・新聞・マスコミの盛り上がりが凄いですね。

WOWOWは通常の10倍の申し込みとか？

今日の朝一レッスンの生徒も、“今朝、会員になりました” と。

WOWOWは、株も急上昇らしい・・・。

そして、NHKもWOWOWから録画したものを購入し、午後に放送するそうです。

テレビ界を動かしてますね～　(^^)　すごい、すごい！

いよいよ・・・あと6時間。

きっと？　多分？　錦織の圧勝と予想しています。

チリッチの調子も良いようですが、今の錦織を止めるのは無理でしょう。

勝負はやってみなければ分かりませんが。

ただ、ここまで・・・グランドスラムの最終日に残ってくれただけで満足してところもあります。

このまま順調にいけば、近い将来、必ずグランドスラムタイトルを取るのは間違いないと思います。

ジョコビッチに勝った後、いろいろと思考を巡らせていたのですが、まずは試合を乗り切ってほしい・・・な～んて、親心的な気持ちなのです。

肘の手術、腹筋、そして今回の足の手術。

この幾つもの怪我を乗り越えて、ここまで来ました。

その点を思うと、まずは無事に・・・と思ってしまうのです。

甘いですが・・・。

でも、優勝すると思います(^^)

＜体重＞　61,4kg(-o,2)

朝）

ホットケーキ156kcal

昼）

オムレツ340kcal

ごはん252kcal

 夜）

マカロニサラダ105kcal

 こんにゃく畑25×5kcal(新兵器)

計978kcal

久しぶりに1,000kcalを切りました。

今日は誕生日なので、お肉を食べたいと思います!(^^)!

・・・夢ではありませんでした。

1時から試合を見始め、うとうとするも、熟睡はせず頑張りました。

気が付けば4時を迎えようとした頃、ジョコビッチのフォアがラインを割り・・歓喜の瞬間を迎えたのでした。

感動と言うよりは、驚きで・・・

そして、8時からのレッスンがあるので、寝なきゃ！　と思うも直ぐには寝付けず・・・。

スクールでも、話題もちきりでした。

テレビを付けても、あらゆるニュース番組等で特集まで組まれたり・・・　こちらも想像以上の盛り上がりです。

帰宅後、改めて試合後半を見ながら、やっと実感が沸いてきて、じんわりと涙が溢れてきました。

この仕事について良かった、と改めて思い、錦織君へのおおいなる感謝にくれるのでありました。

彼がワイルドカードで出た楽天を見に行っていました。

センターコートでしたが、“粗いなぁ・・・”と言う感想で、あまりピンと来なかったのですが・・・。

こんなに早く、ここまでやって来てくれました。

期待はしていたものの、いざ、こうして夢が叶うと・・・

頭を整理するのに体が付いていかないというか・・・。

要は、この快進撃に付いていけてなかった？と言うことが、わかった・・・と言うこと？（訳わかりませんね）

もう、今は、ただ、ただ・・・ドキドキ感で、心が揺さぶられています。

明日の試合が待ちどうしいのですが、でも、もっと先まで、この幸せな思いを感じていたいというか・・・。

もう、落ち着きがないですね。

冷静に見られるか心配ですが、歴史的な瞬間をしっかりと見届けたいと思います。

（取り合えず、無事に終えてね）

（うっすらの記憶なのですが、ネット前で、アメリカ国旗をバックに、優勝スピーチしている夢を見たので大丈夫だと思います）

そして、もう飛行機が苦手とは言ってられません。

まずは、期限が切れて20年以上経つパスポートを作り、グランドスラム貯金をします！

＜今日の体重＞

61.8kg(+o.8)

（ご飯）

朝）

サンドイッチ　205kcal

昼)

鳥90kcal×️3

つくね81kcal

柿ピー160kcal×2

煮物200kcal

プリンアラモード230kcal

ビール140kcal

緑茶ハイ140kcal×3

 計1,685kcal

そろそろランニングも入れないと(‘_’)

錦織から、この上ない誕生日プレゼントをもらいました。

まさかこんなに早く、この日がやってくるとは・・・。

おやすみなさい

今日は部活の高1が、普連土学園と対抗戦でした。

普段は見られない緊張した面持ちで、頑張ってました。

何人の心に響いたか・・・　今後のプレーを注視したいと思います。

さて・・・いよいよ。

2014年　全米オープン準決勝

ジョコビッチ vs 錦織

日本人選手がここまで残ってる・・・

とてつもない偉業です。

そんな感動を与えてくれた錦織に感謝。

明日は早いですが、今日だけは、さすがに寝られません。

もし、勝ったら・・・心臓が止まってしまうかもしれないので、お近くの方は確認お願いします。

今日は、抑え目に済ませました。

夜、きついですが、だいぶ慣れてきたかな？

昼）

肉野菜炒め250kcal

ごはん255kcal

 夜）

納豆100kcal

きゅうり14kcal

里芋100kcal

カマボコ36kcal

計 755kcal

ドキドキ・・・。

どこで、誰にあっても、錦織圭様の話題で持ち切りです。

あらゆる面で、良い影響が出ています。

ありがたいことです（涙、涙・・・）

日本のテニス界、ジュニア、そしてスクールでも盛り上がります。

こう言った記録のお蔭で、過去の名選手たちの名前も出てきますね。

プロ協の筆記テストの時に勉強しました(*_*;

WOWOWは、通常のグランドスラムの倍（8,000くらい？）の申し込みだそうです。

ユニクロも、ぼろ儲け、ならぬ、“ポロ儲け”（スポーツ報知より）で、品薄が続いていると。

ものすごい影響力。

今朝の体重・・・62.6kg(-0.4kg)

＜今日の食事＞

朝）　ご飯235kcal    納豆100kcal     生卵85kcal   かまぼこ48kcal

 昼）　　親子丼570kcal

 夜）   （おでん）だいこん18kcal   ちくわ56kcal

 計 1,112kcal

レッスンがある日の昼は、しっかり食べないとパワーが出ない感じ。

その代り、夜は抑えめに・・・(^^)

決勝へ先陣を切った伊達のダブルスは、残念ながら敗退。

かなり悔しい感じのコメントでした。　これは、本人にしか分かりませんからね。

もう一方の女子ダブルスは、ヒンギスが勝ち上がっています。

夢のような対決が待っていたのです。　これも悔しさのひとつだったのかな。

伊達とヒンギスのペアなんて、1度観てみたいものです。

そうそう・・・クレジットカードのポイント。

お買い物をすると付くやつです。

飛行機に乗る人だと、マイルに変えられたりする方法で消化しているようなのですが、僕の使い道は、カタログショッピング的なもの？くらいだと思っていました。

ほんの2，3日前。

明細を見てみると、2000ポイントちょっとあるよう。

ちょっと時間もあったので、ネットで交換品を調べてみる。

すると・・・“ポイント移行”　と言う方法があるのを発見。

Tポイントにも変えられるのです。

2.000ポイントだと4,500円分！

みなさん、ご存じなのでしょうか？

これはラッキー！　とすかさず手続き。

今日のファミマで、移行を確認。

なんと、とっても得した気分なんですけど・・・(^^♪

アイス・オレが20杯以上飲めます。

へへへ・・・

61,9kg→イタリアン→63,0kg

昨日の朝、61,9kgでしたが、昨夜の・・・

ビスコンティ（石川町）

ピザとパスタで体重増加。 勿論、計測不能(-”-)

まぁ、仕方ないですね。

今日から、また頑張る・・・

と言いつつ・・・

＜昼＞

マーボーラーメン・・・700kcal

半チャーハン・・・300kcal

＜夜＞

野菜スープ（やっと終わった）・・・90kcal

鶏団子・・・43kcal×8

計 1434kcal

本来は、始める時に“ファスティング”　と言って、3日間プチ断食するといいらしいのですが、仕事に支障をきたしそうなので、断念しました。

明日から・・・頑張ります。

そうそう・・・。

錦織君、ベスト4です（涙、涙・・・）

もう、はるかに想像を超えたプレーで、言葉が見つかりません。

ジョコビッチ戦、間違いなくまたまた名勝負になるでしょう。

全力で応援します。

でも、もう・・・無事に終わってくれれば、それで満足です。

伊達もベスト４　　こちらも凄い！

ワクワク、ドキドキの毎日です。

錦織、素晴らしい勝利でした！！

ほ・ん・と、に～毎度ながら、想像を上回るプレーを披露してくれます!(^^)!

13時にレッスンを終え、ダッシュで帰宅～ちょうど3セット目。

タイブレークで取られ・・・やばい(*_*;

しかし・・・ストロークでは常に優位に進めていました。

サービスキープも、ラオニッチより楽に進められていました。

そして、本人の言葉通り、

“リターンゲームで、常にブレークチャンスを伺えるようなアグレッシブなプレー”

を続けていた結果、最終セットでのブレーク～６４での奪取となったと思います。

もう、ストロークが完璧。

特に、バックハンドのストレートが良かったです。

次はワウリンカ・・・サービスでの怖さはありませんが、何んと言っても全豪覇者。　強敵ですが、楽しみの方が大きいです。

明後日、ですね。　ワクワクをありがとう・・・（涙）

今朝の体重・・・61.7kg (-1.1kg)

昨日からの減り方が大きいっすね。

＜今日のご飯＞

朝）鶏団子入り野菜スープ・・・90kcal+43kcal×8

ごはん・・・235kcal

昼）牛丼・・・740kcal

きゅうり・・・14kcal

計 1423kcal

明日は暑気払いなので、“計測不能日”　になると思いますが、自重しながら飲んできます(-”-)

そうそう、伊達もダブルスで、第2シードの全仏チャンピオンを破って、ベスト8です。　こちらも放送してほしいですね。

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