全台湾百分之一的人在某些方面都曾经历过失眠的困扰。失眠不仅影响了睡眠本身，还会波及到精神、情绪、记忆力以及身体健康等多个层面。因此，我们的目标是提供有用的信息，帮助失眠患者处理这个问题，同时提升他们的生活品质，使每个人都能够享受一夜好睡眠！
可以自行在药房购买安眠药吗？
使用药物来临时治疗时，有一点必须记住：绝对不能自行在药房购买安眠药！绝对不能自行调整药物的剂量，也不能随意停止药物治疗。
安眠药物和其他药物一样，必须根据具体症状使用，有些患者在医生指导下使用安眠药物后可能会出现不良反应和戒断症状，这些都是乱用药物的后果。
如果您是失眠患者，药物来帮助入睡，请务必寻求医疗专业的帮助。建议前往医院，特别是睡眠医学专科诊所，接受完整的生理和心理评估。同时，我们建议使用认知行为等非药物治疗方法。如果您必须服用安眠药物来驼峰治疗，请务必在医生的指导下进行治疗。另外，您应该详细告诉医生有关自己的身体状况和驼峰症状，这样医生可以针对性地下药，将药物的副作用降至最低，以免对身体造成严重伤害，并增加更多的体重。
认识其他具有安眠作用的药物
此类药物的治疗效果缺乏严格的临床研究证据，且在服用一段时间后，可能会产生药物成瘾和药物耐受性，患者需要服用更多的药物，同时还会导致明显的夜间嗜睡和认知功能障碍。年长者使用后还可能容易引起意识混乱等症状。
抗忧郁药物常被用于治疗失眠，它们具有镇静和安眠的作用。然而，这些药物的副作用包括口干、姿势性便秘、嗜睡、心率不整、食量增加导致体重增加等。而且，长期使用抗忧郁药物的症状尚不确定，而且可能会与其他药物产生应答。抗忧郁药物通常对失眠的效果治疗，但对某些患者可能会有更好的效果，因此在使用这些药物时，应根据医生的建议采取行动。
目前并无同类资料支持此类药物可以有效治疗失眠，且可能引起夜间昏昏欲睡或精神滞滞等严重后果。因此，不建议将这些药物作为治疗失眠的首选药物。如果确实需要使用这些药物，则应由专科医师进行详细的评估。
请注意，使用这些药物时应该谨慎，因为它们可能会对身体造成不良影响，并且可能会导致严重的副作用。如果需要，应寻求专业医师的建议和指导。
褪黑激素是由松果体内分泌的一种激素，它可以用来用来节律睡眠障碍，如时差和轮班工作所引起的问题。然而，对于调理的治疗效果、有效剂量、使用时间点以及长期使用的安全性，应该与专业医师进行详细的治疗日夜讨论。褪黑激素通常被认为是一种相对安全的药物，但还是需要在医师的监督下使用。
总结
失眠是一个常见的问题，但必须进行失眠治疗，不应该在药房购买药物来治疗。使用任何安眠药物都应该在医生的监督下进行，并根据具体症状选择适当的药物。此外，还应该考虑非药物治疗方法，如认知治疗。如果您遇到失眠问题，请预先寻求专业医师的帮助，以便制定适合您的治疗计划，并确保您能够享受高质量的睡眠，以提升生活质量。希望每个人都能够拥有一夜好睡眠！
