日別アーカイブ: 2025年9月25日

3. 怀孕后饮食的一些禁忌

饮食禁忌症

東方、西方，如下：

普通门诊就诊后，患者咬下半个棉球，其目的是在牙齿创面形成血凝块，并用它来保护创面。通常，患者在接受医疗救治后会得到以下建议：

1. 不需要去太平或太坛的东边或西边。

2.不必担心东西方的热闹，如狼似虎的辣椒、美酒等等。

3.无需往返于东西之间，流动品质，半流动品质。

4. 就像张嘴就好，就像抗生素智慧水平一样，就像最好的抗生素一样，仿佛：没有一滴精神等等。

5.刷完后无需重复打开吸嘴，刷的时候也无需刷到该区域。

饮食后，请遵守以下规则：

食品和饮料老板

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第一个原则是有两个单独的原则，第一个是要小心，表面恢复是永久的，第二个是要有一个基本的增长水平，在一定条件下增加数量。

过渡期之后，过渡期之前，时间静止而漫长，有一些困难，需要照顾的时间周期。当东西方思想转变时，他们变得更加灵活，富足的原则，财富的原则，写作的欲望，快速的生存规则，以及头脑和心灵之间关系的缩短。

4. 封防后防护的准确方法

1. 病人摆脱疾病后，应该能够得到医疗物资，然后止血。半小时后，病人开始呕吐，此时伤口处形成血块，一般会再次出血。

2. 无需在口腔内用力，使血凝块形成，并将血凝块取出。无需担心因口腔内水分不必要的吸出和排出，大大增加口腔内负担，以及小血管破裂而导致出血。

3.进食后2小时，庆功侧不必咀嚼，进食正常或半饮性食物或软食。进食后可使口腔肿胀，防止伤口染色引起感染。拔牙后，舌尖部伤口不必处理，将手移开，患者发现有尖锐突出，有可能在牙槽骨侧爬行，结果无人照料，拔除牙根，重新进医院，成千上万的患者留下手指或骨头被拔除，再也不用担心感染了。

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。

4. 24小时后，流出的唾液中混有淡粉色血液，属正常现象，待伤口止血后即可出院并继续治疗。5. 术后1-2天，伤口可能会有轻微疼痛，但此为正常现象，个别疼痛剧烈的患者可给予镇静止痛药物。疼痛逐渐加剧，有感染可能，需多次检查，必要时给予抗生素或抗生素治疗。

6. 一般功能障碍引起的感染，由于口腔内血管丰富，抗感染能力强，一般使用消炎药。如果牙龈堵塞、牙龈受累、牙龈发炎，则需使用消炎药2-3天，可以预防感染。

1.饮食注意事项

术后饮食不雅观，容易引起伤口出血及感染。为促进伤口正常愈合，术后饮食应遵循以下原则：

1. 术后2-4小时，患者无法进食或饮用冷水。冷食可收缩血管止血，适度减轻水肿和疼痛，同时减少回流至伤口的血液量。可选择的饮料包括冷牛奶、冰淇淋、果汁等。

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2.术后4小时后，第二天可以进食和饮用半优质的日式软食，如蛋卷、软包子、稀饭、煮面条、蔬菜泥汤等。进食要讲究清洁卫生，食物不宜过量。不必要咀嚼粗糙食物，如卷心菜、高丽菜、硬米饭等，会使粗颗粒刺激伤口，造成愈合不利。注意：过热，不必要的过热会引起血管紧张和伤口出血。需要精选蔬菜的食物，如小份、煮熟的、柔软的、细碎的食物，可以用酱汁、汤等调理。术后应保持吃籽的方式。

3. 营业后1-2小时，餐饮供应不定时，初三开始需谨慎选择优质食材、高蛋白食物，牛肉汤、蔬菜粥、炸豆腐、水果面、豆腐汤、红柿蛋等。

2. 需要牢记的 10 个要点

1. 切勿漱口、抽烟、喝酒，也不要用尖牙刷牙，也不要用舌尖舔、吮吸、触摸伤口，以免出血和感染。

2.咬伤后，纱布留在伤口处，半小时后再次呕吐，患者唾液有混血色，属于正常现象。

3. 去除全身病变后，用棉球、棉签止血，25分钟后即可出院。

4. 积极性

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出血，失血过多，患者不必要的紧张，骑马多次检查，以及不合理的医疗护理。全身出血，局部可能出血如明胶海绵或鞣酸粉、云南白豆膏等。复咬后，纱布滚动30分钟，出血立即止住。结果，外部出血不止，进展的原因会反复出现。

5.不必要地舔舌尖或用手触摸伤口，不必要地用纸、棉花等消毒伤口，注射伤口，不必要地感染化脓的伤口。幼小的牙槽窝出现血凝块感染，多叶性牙本质病在术后持续3-4天，血凝块变为灰褐色，伴有腐臭样分泌物，牙槽骨壁脱落而血凝块覆盖、暴露，疼痛较为明显，医学上称此现象为“干囊病”，治疗上按常规进行。先用3%药浴水冲洗伤口，用1：5000高甲酸溶液反复冲洗伤口，然后塞入牙窝内。每2～3期更换一次，一般4～5期，肿瘤肉芽组织生长，疼痛减轻，增生肉芽组织增多，疼痛逐渐消失。

6.疼痛痊愈后，属正常现象，可适量服用止痛药。

7.治疗比较复杂，伤口缝一般可切除5-6次，术后适量服用止痛药、消炎药。

8. 不必要的刺激性食物、过量液体摄入以及未受损的伤口。

9.第12次之后，唾液中通常会混有血液，我知道这是正常现象，不必过度。

10.定期使用参天消炎止痛药。牙根转一圈后伤口即可愈合，并可吸出固定1-2块骨头。

在上面的介绍中，有一点需要注意，我很高兴地说，我对这种情况感到满意，对于给您带来的不便，我深感抱歉。

3. 死亡原因

自负：妇女在性生活怀有孩子时，在一个月的过程中对自己产生过怀疑，如何排除妊娠，如何确认是否因病引起，或者如何解决问题，头绪纷乱，不知所措。由于月经第一周正常，有妊娠痕迹，并有轻微妊娠反应的表现，孕满月后第五天（也是月初五），用早孕试纸、尿样液，结合妇科检查阳性；结果宫颈颜色变紫，子宫饱满或增大，乳房胀痛，心慌气短，确诊怀孕。当然，过B超也是可以的，确认的也很快。

过度节食：据专家发表的研究，女孩每月体重增加17%，每月月经初潮增加22%，维持月经周期正常。过度节食，体能摄入不足，体内产生大量脂肪和蛋白质，阻碍女性活性成分的合成，加之缺乏清晰的摄入，影响月经，摄入量极低，导致年轻女性追求体能资源，无法减少节食。

内分泌缺陷：多囊细胞增多症

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还诊断突触综合征、卵巢功能过早衰退等内分泌原因，随着时间的推移而进展，一旦出现异常，治疗就会迅速进展。

卵子早衰：卵子早衰导致卵子功能异常，通常表现为月经量长、稀发、闭经。类似更年期症状，如外阴干燥、盐热、失眠等。

4. 田岛不会来坐火车

积累生理回避：女性朋友月经期间过度回避，防止对女性生殖器官、脏器造成损害。

保持健康良好的心态：女性由于心理力量过强、精神受到挫折、情绪波动等原因，月收入都会发生变化。

满意的睡眠：

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女人来月子，睡眠充足很重要，夜里十一点之前入睡，精力充沛，肝血得到滋养，月子健康情况就不会受到影响。

饮食调理：平时女性要多吃一些营养丰富的食物，比如鸡骨头、羊肉、鱼子、青虾、虾、羊肾、瘦菜、黑豆、海参、核桃等营养丰富的食物。

注：如果女人经济状况正常，那问题就过去了，我也不想做错什么。回报总是比之前的好，最终还是自己的身体健康，如果得了脱发病，跟个人标准一样。

然而月结不好的出现，不仅会影响女性的心情，还会对女性的身体发育造成诸多伤害。不管女性的月结是否正常，女性的身体对于健康来说都是至关重要的，所以不管女性的月结不好与否，都需要一个健康的身体。

1. 可能发生剧烈变动，但月份尚未到来。

可能发生剧烈变动

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由于过度消耗精力，导致产量不足，从而推迟生产。过度的努力和失败是导致月产量推迟的唯一原因，其结果是，当月的进度还没有看到。

没有失误，月经周期前没有进行任何重大活动，一般不适当的活动或力量的成功对月经周期情况产生了影响。建议、营养和平衡、适当的身体训练、观察期、正确或错误的纪律是立即可用的，但在一周前或一周后恢复正常状态。

月子期间子宫膜排出，出血，静脉充血，生殖器官抗感染力下降，剧烈运动容易引起出血，还有可能引起妇科感染，所以月子期间不宜剧烈运动。月子期间避免剧烈运动，容易引起月经量增多，有可能导致经期延长。保持良好的身心健康，才能月子顺利。

2.下个月的时间会稍微好一些。

1：豆制品。 它在食疗中有着重要的作用，在豆类中它的营养价值是最高的，豆类中含有丰富的蛋白质。

2：红枣。 民间名称：大枣

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补充空气呼吸器。各种枣子例如多和田玉枣、金丝枣、临泽小枣、蜀山板枣等等，枣子可以生吃，也可以和其他食物混合在一起煮红枣粥等，用特别的配料调味！

3：木耳。 保木结、味增千味、伊予用富、乃予结山、延年延病。听说有相关杂志，就写了《松中》，但因为营养价值不高，所以没用。

4：花瓶。 俗名：花生，具有抗凝血作用，花蒴果中含有油脂，多种丝蛋白，对人体造血功能有益，女性一生流血量大，多吃花能增强造血功能，花中脂肪含量高，但含有不饱和脂肪，对身体极为有益，每餐减少10次即可减少脂肪摄入。

肝脏是动物体内​​含毒量高的重要器官，具有多种功效，是补血、滋补的最佳选择，可用于炒肝、烤茄子肝、炒白菜肝等各种美味佳肴。

3. 运动后需要注意的小事

1、坐卧不便：体育锻炼后，立即坐下休息，下肢血运受阻，影响血流，加深机体疲劳。剧烈运动时，血液大量集中在全身皮肤、肢体等处。结果，全身及肢体受到强烈的收缩，大量安静的血液迅速流向心脏，心脏重新组织，滋养的动脉血输送到全身，血液循环极其顺畅。结果，大量的血液集中在肢体等处，全身处于安静状态，心脏处于供血不足状态，活动量大是造成运动不足的原因。这种情况，运动量比较大，活动量也大。准确的规律是，每次运动之后，都伴随着许多小动作、组织活动、活动幅度等。

2、在没有大量出汗的情况下冷热水交替沐浴（或游泳）：运动后大量出汗时，体表毛细血管扩张，大量热量在体内散发。此时，冷水冲淋会导致毛细血管突然收缩，身体抵抗力降低，引发疾病。此时，马匹身体被热水冲洗，体表血流量增加，心脏供血不足，血管肿胀，血管意外危险。

3、“不省略”整理活动：每次练习后，当精神力较低时，适当放纵、如来摩诃、散步、运动等，有助于消除身心疲劳，快速恢复体力。

4、不要吃或喝冷饮：运动时大量热量散失，没有补充急需。但运动后，人体消化系统受到抑制，吞咽、饮用大量冷水，易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐，易引发胃肠道疾病。

5、不合时宜地立即饮用大量水：剧烈运动后，会出现以下现象：原发性饮水过量，血液中盐分急剧下降，大量出汗，盐分丢失，细胞通透性低，代谢失衡，皮肤膨胀和肌肉回缩等。剧烈运动时，胃肠道血液少，功能差，吸收水分的能力弱，过多的水分渗入细胞间质和细胞间质。“水中毒”会导致跟骨组织固定，跟骨肿胀，引起韧带肿胀，头痛，呕吐，嗜睡，视力模糊，心律减慢等“水中毒”。原发性水合物过多，胃肠道并发症，腹胀感，胃年轻，休息和皮肤通便作用。

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心肺活动量大，导致他活动量大之后，喝水不多，就采取“多喝多”的方法。

6、站着不能吃东西：运动时，全身血流变得过剩，胃肠道蠕动减弱，各种消化腺分泌减少，年轻人运动后休息时不能吃东西，很容易边休息边吃东西。

4.体育课后要注意运动。

　　1. 不必要的坐着休息

坐卧休息是一个非常普遍的规律，而爬行是运动后不宜立即进行的动作。运动完成后，很多人为了节省体力、休息，都会立即起身或坐下。而患者在体力活动后，迅速起身、坐下休息，会抑制下肢血液循环，影响血运，加深皮肤的疲劳。体重过重时，地心引力就会被打破。

在此，每个动作都统一调整呼吸，逐渐进展到少量低热量的活动，比如慢走、慢动作，进行一些简单的深呼吸，促进肢体血液回流到心脏，恢复清体力，提高身体的恢复能力，消除疲劳。现实中体力支撑不住，时也能够和同伴一起奔跑。

2. 不方便立即停止

激烈运动时，大量的血液集中在肢体、四肢皮肉中，于是，躯干和四肢受到强烈的收缩，大量平静的血液迅速流向心脏，心脏重新组织，将滋养的动脉血输送到全身，血液循环极其顺畅。于是，大量的血液聚集在躯干和四肢，大量的血液汇集在体内，心脏在供血不足，大量血液因缺血而流失。于是，剧烈的运动，长跑后的逐渐变化和亢奋，再跑，深呼吸，以及身心的交汇，相遇的愉悦，以及疲惫的身心。

3. 不必要的冷饮

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运动后，使者大量出汗，再加上正值夏季，浪费了大量的水分，健康专家抱怨说，此时人体消化系统处于抑制状态，消化功能下降。

大量饮用冷水后，容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹胀，诱发肠道胃道疾病。因此，运动后喝冷水也是即兴之举。此时，可根据需要加入少量白水或盐水。

4. 不必要的即食食品

运动后不宜立即活动和进食，尤其剧烈运动时，身体活动状态高度兴奋。在酒精的影响下，副交感神经系统兴奋性增强，消化系统受到抑制。同时，运动时全身血液增多，血液重新分布增多，血液浓度升高，运动器官的需求量减少，腹腔内各器官的供应量减少。上述因素的作用，使胃肠道蠕动减弱，各消化腺的分泌量大大减少。运动后对食物的需求量要经过20-30分钟，才能恢复。结果，突然急于进食，消化系统压力增加，功能亢进，容易引发各种疾病。

一、运动后要注意些什么

不能立即大量饮水

运动后排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸发较快，很多人会感觉口渴难耐。 此时千万不能立即大量饮水。 如果大量饮水会使胃部膨胀，胃酸浓度降低，引起腹部不适。 同时，运动后心胀任然处于较激烈的运动状态，此时饮水量过大会使血流量加大，从而引起心脏负担过重。 因此，可等心脏跳动平缓后，先以清水漱口，然后再慢慢少量的补

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充水分为好。

　　不能立即休息

运动后感觉很累，此时千万不能立即停下来休息。 在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态，尤其四肢运动幅度大，血液多集中在四肢的肌肉中。 突然停止运动会使肢体中大量的静脉血不能及时回流到心脏，残留在肢体中而造成心脏供血不足，大脑也会因为心脏缺血而出现头晕、恶心、甚至呕吐等症状。 所以，在持续的高强度运动后，应先适应慢节奏的小幅运动，比如慢跑等，做几次深呼吸放松一会。

　　不能立即洗澡

运动后身体出了很多汗，很多人喜欢运动后立即冲个凉水澡，可是这种做法是非常错误的，弄不好会使身体出现问题的。 运动过后，皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，此时洗冷水澡极易受风感冒的。 而且，皮肤受到冷水的刺激，血管立即收缩，血液回圈不畅，还会引发其他慢性疾病的。 也有很多人喜欢立即洗个热水澡，其实这也是不可取得。 热水刺激会使皮肤内血液流量加大，造成心脏和大脑的供血不足，轻则头昏眼花，重则休克昏厥。 正确的做法是，待身体状态平稳后，大概半小时左右才可以洗温水澡。

不能立即吹空调

和洗冷水澡一样，运动后立

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即吹空调容易出现感冒、头痛、关节疼痛等症状。 最好先擦干汗水，让身体自然冷却。

二、运动时要注意什么呢

1.应在半饱状态下进行各种运动。 因为过饱会造成胃肠负担; 空腹又易导致低血糖，出现意外。

2.要养成运动开始前的热身活动和运动结束后的缓冲活动，使心脏和关节、肌肉都能有个准备、适应过程。

3. 要选择柔软、合脚的鞋袜，避免因鞋子过大过小而造成足掌和腿部肌肉紧张，加剧活动疲劳度。

4.在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因; 千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。

5.运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水; 即使未出汗，也应及时补充些温开水，以说明血液回圈，同时有利于排除体内毒素。

6.运动时一定要记得邀一两个伙伴同去，以防意外; 也不可去太过偏僻的地方，避免惹上不必要的麻烦。

7.关注身体的疼痛反应。 运动时或结束后有时会感觉身体某些部位疼痛不适。 有些疼痛可以很快缓解，有些疼痛必须引起重视。

（4）急性肾功能衰竭表现：少尿或无尿、氮质血症、高血钾等水电解质和酸碱平衡紊乱。

（5）其他表现：意识障碍程度反映脑供血情况。 肝衰竭科出现黄疸，血胆红素增加，由于肝脏具有强大的代偿功能，肝性脑病发病率并不高。 胃肠道功能紊乱常表现为腹痛、消化不良、呕血和黑便等。

三、休克患者怎么正确的护理

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首先，休克病人应用心血管活性药。 应从低浓度慢速开始，每5分钟监测一次血压，待血压稳定后改为每15~30分钟监测—次，并按药量浓度严格掌握输液滴数，使血压维持在稳定状况。 在用药同时严格防止液体外溢，以免造成局部组织坏死。

其次，尽快消除休克原因。 如止血，包扎固定，镇静、镇痛，抗过敏，抗感染。 绝对卧床休息，避免不必要的搬动，应取平卧位或头和脚抬高30度，注意保温。

第三，对休克患者来说保持呼吸道通畅，及时吸痰是很重要的。 必要时用药物雾化吸入，有支气管痉挛可给氨茶碱、氢化可的松，药物剂量遵医嘱执行，如出现喉头梗阻时，行气管切开。

第四，及早检查。 休克病人根据病情立即抽血验血常规、血型、血钾、钠、氯、co2结合力和血浆蛋白，红细胞比积等，以做为抗休克治疗的用药依据。

第五，患者的饮食护理。 学会正确护理休克病人，对于休克患者的饮食也是需要注意的一个地方。 饮食可给予高热量，高维生素的流质饮食，不能进食者或给予鼻饲。

四、中医治疗休克常见的有以下几种方法

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第一种方法：针刺疗法。 以人中、内关、足三里、涌泉为主，配以素髎、少冲、少泽、十宣。 先刺人中、内关、涌泉，施泻法，强刺激，间歇捻转5分钟，足三里直刺，施捻转补法。 若效果不明显，可加用配穴1~2个，均用强刺激泻法，或十宣点刺放血。

第二种方法：电针疗法。 （1）电针：取足三里、合谷、涌泉。 电压为10~15v，频率为106~120次左右，轻者一支电针一个穴位，重者两个电针两个穴位。 （2）电针：取人中、素髎或加内关、涌泉，轻者取单穴，重者取2~3穴，电压6~9伏，频率100~200次。

第三种方法：耳针疗法。 （1）耳针：取肾上腺、皮质下、心等，两耳交替取穴，间歇留针1~2小时。 （2）耳针：取下屏尖、升压点、脑、心、甲状腺、激素点、神门、肺、肝、下脚端。 其中以下屏尖、升压点、脑、心为主，两耳交叉取穴，留针1~2小时，效果不佳，可配合其他穴。

第四种方法：灸法。 用艾条灸神阙、关元、气海、足三里，每次15分钟。

3. 明确的定义

休克是由于组织灌注不足而引起的急性组织灌注障碍，是临床各科室常见的危重疾病并发症，其恢复期联合特殊性在于有效容量不足，组织和细胞所能代偿的血液灌注量严重限制，引起全身组织平衡失调，出现器官血液灌注差、组织收缩、微循环障碍、器官功能受损、细胞代谢功能异常等一系列病理生理变化。此时发病的一般规律是代偿性血管减少（组织灌注减少），逐渐发展为轻度下降，最终导致细胞膜损伤、细胞死亡。其临床主要表现为血瘀所致，凝滞血压低于12kPa（90mmHg），脉差小至2.67kPa（20mmHg），以及皮肤苍白，肢冷，肢端青紫，面色平静，脉沉细，脉沉弱，全身乏力，尿量减少，躁狂不安，遇忧则反应迟钝，激动不安，严重时昏迷等。

4. 健康方面最常见的错误

体能训练的目的是为了拥有“强健的体魄”，然而，在明确了解运动计划、训练方法和自身情况，并长期保持正确的运动习惯和和谐的动作的基础上，存在着一个重大的训练误区：

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错觉与误区一：认识并实践才是最好的。很多人乐于清晨练习，于是天空之上的天空便清爽起来，道理毋庸置疑。早上空气的气息最为深邃。通常情况下，清晨人体血液浓度较高，容易形成血栓。事实上，清晨时分，心脏跳动加快，血液处于巅峰状态，身体强健。

错觉二：看起来热乎乎的。准备活动对你的健康至关重要。活动前发热，身体高度兴奋，皮肤和肌肉力量下降，精神活动增加，以及避免运动损伤。

误区三：为了带病训练。这是最危险的事情。身体不适，暂时停止运动或减少运动，病情恶化，留下不可逆转的后遗症。尤其是老年人、免疫系统较弱或身体处于异常状态时，必须暂停一定时期的体力活动。

谬误四：饥饿活动。很多人（尤其是清晨）喜欢空腹训练，这非常具有误导性。运动能力下降、能力形成不良、头晕、心率加快、冷汗等问题，都可能导致严重的身体不适。

错觉五：动量过大过小。超负荷训练不宜过度疲劳、全身疼痛等，严重时会造成皮筋拉伤、皮肤外展。精准训练方法：从小动量开始，循序渐进地逐渐增加动量。

误区六：盲目运动。运动本身就有益。体弱者运动前需进行医疗评估，选择合适的方案。运动过程中，会加强医疗监护，确保安全。

误区七：运动时大量饮水。运动时，必须大量饮水。正确的方法是，每次运动后都要清空口腔，补充水分，并配合使用口中的泻药。运动结束后一小时，再为身体补充水分。

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错误八：剧烈运动后立即停止。剧烈运动时，心脏跳动，皮肤毛细血管扩张，血流加速。结果，身体突然停止运动，躯干和身体停止收缩，体内血液循环失效，血流量减少，体内血液减少，生殖器官血液暂时充血，心脏慌乱急促，头部眩晕，身体变得非常不安。

错误九：运动后整理。运动后身体兴奋、青春放纵、比拼速度。组织活动能力的解释：身体逐渐放松的力量、如释重负的样子、皮肉疼痛等都不合适。

十大错误：骑马进食、运动后洗漱。身体受伤时站着吃饭或洗漱，造成不必要的伤害。