1.头部穴位按摩方法及功效较小。
头部的位置，穴位的位置，每个穴位都有特定的功效和作用，穴位的位置和作用与头部按摩的联系，对头部的护理效果有更好的发挥。
1. 太阳黑子
太阳穴位于两眉之间、眉毛上方、眼睛外缘处。左右各一个。按摩可治疗头痛、眼病、口眼歪斜、流涕等疾病，减轻眼睑疲劳，促进血液循环，美容养颜。
2、印度
头部前额，眉心头。按摩此穴可治疗头痛、头晕、失眠、小风惊、鼻塞、流涕、鼻出血、眉间脊痛、眼痛等病症。常用于治疗头痛、鼻塞、高血压等病症。
3、睡觉洞
风风和风池线的中点，
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它极其敏感，按摩可治疗失眠、背痛、颈痛等。
4、鱼腰洞
坐位或仰卧位。按摩部位为额头、眼睑上方、眉尖处。可用于治疗眼红痛、眼黑、眼睑蠕动、眼睑疼痛、三叉神经痛等。常用于治疗急性结膜炎、面瘫、近视等疾病。
5.百会结
头部中央百穴，左掌或右掌紧绷，百穴旋转，每拍1周，共32拍。按摩此处可使气血畅通，宁神清源。
6、风池穴
然后用拇指与螺旋面在风轮和风轮侧面的孔处摩擦，手按顺序旋转，每周一拍，约32拍。
7、弧形池塘
初用右手换左手，一、二遍按摩肘关节、屈肘、池肘，旋转一周一拍，合起来共32拍。治发热、出血。
2.如何按摩头部
（1）头发
第一步：手与四肢的结合使用
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，分头推头两侧角，自己耳朵前方推向耳根，向后方推向耳尖，头后方推向风池穴，反复推20至30度。
第二步：抚摸时双手五指微屈，指端用力，从头前头发开始，顺着方向快速连续梳理，手掌或头顶平行移动，左右各重复15次操作。
（2）米饭部分
第一步：取坐位或卧位，四肢微微并拢。双手四肢分别放在额前，上下互相揉搓5～6次，双手五指分开，手指分别在太阳穴两侧读经，太阳穴照耀，四白穴各按5分钟钟。
第二步：双手掌心互相摩擦，食指、中指、无名指尖按压下颌骨，重复并加大压力至鼻翼下方20-30个点，再次按压鼻翼至耳前。
第三步：背屈双手拇指，将桡侧拇指留在额头前方正中线处，顺着眉毛方向向上推，将头角向上推至发际线处，重复铃数次。
（3）眼睑
第一步：用手指和指肚按摩眼睛周围的眼窝穴，第一、二次按摩，攢拿、鱼腰、絲拿天、哭、球后、瞳子、太阳、四白穴，第五至第六次重复。
第2步：开始用两只手，用指尖按压，按压线的下方，慢慢地向外眼角移动，然后再移回到线的上方，直到穴位慢慢地、缓慢地转动。如此反复20次，摇动耳朵30次。
