工作强度大，长时间工作压力大，头皮发炎、肿胀、头痛、跛行或情绪波动，以及长时间用眼引起的头痛。日常生活中，我该如何保护自己免受大量能量的伤害？头部按摩是按摩头部的好方法，而且我按摩头部的力度也很大。
头部按摩常用的穴位有10个，分别是：太阳穴、印堂穴、安明穴、竹竹穴、线竹穴、四白穴、鱼越穴、百海穴、风地穴、莺歌穴。
1、太阳穴：外眼角与眉毛外缘之间后方凹陷1寸处，左右各一个。按摩可缓解头痛、眼病、口眼扭曲、感冒，减轻眼部疲劳，促进血液循环，美容养颜。
2. 眉心穴：两眉连接处的中点。按摩
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缓解性头痛、头晕、失眠、小惊、鼻塞、流涕、鼻衄、眉痛、眼痛等病症。
3、眠穴：位于风轮与风池链的中间，身体凹陷处较敏感。按摩可缓解失眠、背痛、颈痛等症状。
4、鱼腰穴：位于眼睑正上方，眉尖处。按摩可缓解眼部红肿疼痛、眼黑、眼睑蠕动、眼睑疼痛、三叉神经痛等。
5.竹穴：眉毛内缘，缓解此处头痛、近视。
6.竹筒穴：外眉毛边缘，按摩此处，可缓解眼病头痛。
7. 四眼：正视眼，眼球下1寸，眼球下方凸出，眼病汇报，眼球变形。
8.百会穴：位置在顶骨的中央，在顶骨的中央。
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中线与耳尖交点，左右手掌旋转一百圈，每圈一拍，共三十二拍。按揉此处可使气血下行，宁心通络，缓解头痛、失眠。
9、风寒穴：在枕骨下方两侧，耳垂平而凹处，掌侧风屑穴，掌心螺旋面，钟针旋转，每转一圈，约32下。按摩可缓解头痛、头晕、颈项酸痛。
10.香穴：鼻翼外伤、法令纹、缓解性面瘫、鼻病。
头部十大陷阱不仅仅是经常按摩，长期坚持头部按摩，可以缓解精神疲劳，消除紧张情绪，增强记忆力，并暂时获得新的能量和体力。在平时，注意和过度使用头脑，不可靠的组合，放松强大的精神力量，合理使用头脑，以健康的方式保持强大的精神能力，从而导致指挥和自控的和谐生活。
