1.如何按摩胸部
1.
按摩乳房尖端的乳头，用手指的指腹按摩乳头，增加乳头的柔软度，重新拉动双手手指，调整个体乳房组织，用适当的手法力度以由下向上推的方式按摩乳头，每天早晚各10分钟。
2.画圈按摩
1、用双手托住个体乳房，按压胸部周围组织，每次保持按摩3秒钟。
2.张开双手，分开乳房沟位置，提高乳房的位置，并将乳房向外挺直。
3.按摩完成后，再次以8字形图案按摩乳房，每个动作重复6次，每次持续30秒。 3 、每晚睡前用热敷
按摩乳房两侧3-5分钟，按摩时双手掌心，从左至右以乳房周围为中心按摩20-50次， 按上述方法每月按摩1次，每月乳房抬高2-3次。4 、按摩胸部的最佳时间 1、 清晨晨起，适当按摩胸部，从手掌向颈部、到肩部、到腋窝，然后再进行向下向上的按摩和外推，并接触乳头，在乳头周围按摩，如此反复动作。2 、洗完澡后 ，洗完后皮肤比较清爽，身体温热，适量按摩美胸，身体异处按摩。 3. 每天晚上睡觉前乳房按摩效果最佳，每天晚上睡觉前第一次按摩，按摩前涂抹美胸霜，将美胸霜均匀涂抹于乳房周围再重新开始按摩，可使乳房曲线更加完美。4 . 产后第11至13天
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经过11到13天的时间，乳房处于最佳状态，乳房的美丽有点冷淡。
按摩胸部的最佳方法是询问有关按摩的问题，但最好在了解它的最佳时间获得它。
2. 如何定期使用抽屉柜
针灸胸部
针灸对身体内部气血通透，胸部供应饱满旺盛，乳腺得到充分滋养，刺激乳房发育长大。
主要有两点：
第一点是完全杜绝副作用，针灸可以作为一种保健，它是建立在胸部保健的基础之上，目的就是通过短暂的灸针和刺激到达身体的物理位置，促进胸部发育，不必要的漱口或者涂抹甚至是手术，它完全是以自我为中心的。
第二点是针灸在同时刺激乳房，但是乳房并没有被成功熟化，女性内部体内的内分泌系统得到了强化，每个个体组织的细胞活力得到了加强，并且刺激乳房，刺激胸部脂肪细胞生长，同时达到乳房增大的效果。
中医治疗
胸闷气短的15个妙方，用热水泡茶喝，有很好的胸部功效。
