三、益母雞蛋湯
材料：益母草、桑寄生各30g，蛋4個，冰糖適量。
做法：
1.將益母草、桑寄生洗淨。
2、將雞蛋煮熟去殼。
3.將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中，加清水適量，以小火煮30分鐘即可。
4.喝湯食蛋，每日1劑，分2次食完，連食15日。
功效：有補肝養血，活血祛斑的作用。適用於肝、腎功能失
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調，濕聚瘀阻而致的臉部粉刺、色素沉著。
四、雙瓜祛白湯
材料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。
做法：
1.將冬瓜、絲瓜統合放入砂鍋中，加水漫過。
2.先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。
功效：絲瓜苦味質，多量黏液和瓜胺酸等多種成分涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
三、推薦快速祛斑的六個小妙招
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快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法
做法：1.到藥局買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2.浸泡一週左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法
做法：1、把新鮮的番茄洗乾淨榨成汁。
