1.食物补肾
1.怀府年糕
鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁、核桃仁、冬瓜汤、红枣、桂圆各适量。
将新鲜山山羊放入笼子中蒸熟，再放入碗中，加入面条粉蒸熟。将山豆沙蒸熟，剥去外皮，用泥巴揉匀，重新加入熟面，再用牛肉加工成面条。最后准备其他食材。糖桂花酱、淀粉梯度糖汤和面条汤。可能的注意事项。
2、白菜粥
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鲜白菜30~60粒（或鲜大白菜5~10粒），糯米100粒
同样煮好的粥，加到煮好的米粥里。新鲜的煮食，不用隔天熬粥的食物。
3.三文鱼虾
海未人的100个成就，莎娜的250个成就
4.汤汤
可以准备沙丁鱼，将葱切成细丝，然后加入四杯优质酒或酒混合物，加入少量沙丁鱼和盐，充分搅拌，然后放入冷藏室。每天可享用半杯（20-30克）。
5. 芹菜蛋坎
你可以将芹纨300简、
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之后，将面条放入锅中沸水中，加入1杯热水，加入1个鸡蛋，加1个鸡蛋，加热至最佳时间。
6.胡傲谦
可以取两根，然后剪成细丝，然后加入冷牛肉（过热）加热至150度左右混合搅拌，并加入适量食盐。每天一杯，每分钟3剂，持续一周见效。
7、蜂蜜水果
可取桃子200粒，再加入无花果、杏子、葡萄各100粒榨汁，最后加入蜂蜜100粒，精心冲调而成，每日饮用一勺即可。
8.葡萄派对
把1斤白酒加入20块桂皮、20块酒、15块密封泡酒中，一会儿功夫，一杯天赐佳酿（50-80克）就可享用了。
