1. 这绝对是一个严重的问题。
有比较深的意向，也有比较严重的症状，比如胃痛、大便干燥等，肺部炎症、咳嗽、咳痰等，肝脏炎症、狂躁、失眠、乳房肿胀等。
人体如火，故有生无生机，亦谓生火。自然，火在一定范围内也是存在的，比如体温在37度左右，遇火则火过盛，身体表现为红、肿、热、痛、烦等。
在一种意义上，生之法则有火，死之法则无火；在正常意义上，火在一定范围内出现，是必需的，超出正常范围，就是邪火。异常之火也分火，火是实火，正常人体阴阳平衡，对于喼实叆薪正则正常，但阳气过盛，变化则因真火。还有一种情况是正火正则，负气不断偏盛，正气过盛，形貌变化而显火。
上述火力回归有何意义？
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上火中“上”是具有一定意义的表达部分，第二位也是表意单动词。一般人认知上一般表现的是肉体，而实际上身体是连在一起的，身体的各个部分都表现到同等程度。
人体内是否有邪火？是自身引起的，还是外因引起的？
中医所认识的邪火，多为内因，外因是一种诱因，邪火完全反噬，就会导致身体阴阳失衡。
这是最典型的外感火的表现吗？
最常见的情况是气温过高、水温过高、在炎热的环境中等待时间过长，然后体温过高。这是典型的外火发热类型。一般内火发热的情况比较少见。比如现在的人力物力变化很大，经济一直比较强劲，辛辣食物也比以前丰富多了。
很多人已经认识到该病的病因是小毛病，问题在于自我调节是可以的。现实中，在特定情况下，是可以自我调节的。但是，有一些特殊人群，比如老年人，或者有心血管疾病等基础疾病的人，就需要谨慎了。
2. 整合先进的饮食技术
1. Cheerenkoyugyoshinka
症状：低烧引起的低烧
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、出汗、焦虑、口干等；复发性口腔溃疡、口干、尿赤、焦虑、愤怒等。
食疗：莲子（芙蓉莲心）30度，谷子（宇佐福包装）15度，加适量白糖，水煮，与莲子一起热水冲泡饮用。
2.腹部肝病
症状：干咳无痰或痰少，发热汗出，手脚发热，失眠，舌红。
食疗：炖肝1个，菊花30克，菊花30克，煮肝熟肝，咀肝热水。
3.绿豆粥和胃火
症状：咳嗽剧烈，咳嗽轻微，食饮少，便秘，胃脘胀满，舌红，苔少；
食疗：石膏粉30克，糯米、绿豆各适量，将石膏用水煮沸，再过滤，滤去药液，再加入糯米、绿豆煮粥。
