它的吃法很多，可以洗净生吃，可以生吃，可以做成各种菜肴，可以久煮做成白柿子或者白柿子汁，还可以煮熟做成各种美味可口的菜肴。
4、茄子
茄子风格
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微生物A、C含量较高，微生物C含量较低。
茄子具有增强细胞膜抗氧化作用，抵抗有害自由基对细胞的破坏，防止生物硬化和高血生成，促进性腺和胃液分泌，调整中枢神经系统功能等作用。
另外，伪SARS病、上呼吸道感染患者食欲不振、低热，可用野菊花30克煮熟后用来蒸茄子，加麻油，将蒸熟的茄子与米饭一起食用，趁热食用。这道菜不仅美味爽口，还有降火的功效，这是因为野菊花性味苦寒解毒，而茄子本身是味甘凉之物，也有降火的功效。
5.丈夫
主要用于治疗哮喘、哮喘发作、皮肤病、过敏等。医学上通常建议使用可食用的水果。
大量研究致力于生产各种增强免疫系统和预防癌症的β-纤维素丸。β-纤维素是β-咽喉癌类别中最危险的癌症类型——肺癌。它是预防肺癌的良好保护剂。经常食用的食物，例如含有β-纤维素物质的糯食，可以显着降低风损的风险。研究结果：每周进食5餐以上后1周，风险率降低了68％。血管中β-纤维素物质的存在可以防止胆汁固体在血管壁上形成，从而保护血管并降低血管破裂的可能性。
7. 高名
目前在国内，用优质食物可以治疗的疾病有风湿痹痛、气喘、哮喘、精神分裂症、疼痛、肾病、眼耳病、癌症等。心安神清气血，安神强身。现代医学证实，它具有很高的营养价值，对人体健康有以下益处：促进免疫系统功能。
此外，体内重要酶的数量增加，许多女性物质的分解抑制了乳腺癌的发展。在这一切之中，女性至关重要。同时，高蛋白还能增强杀灭细菌和毒素的能力，同时刺激免疫系统，增加抗体的产生，从而改善健康状况。
8、苦瓜
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苦瓜能增强人体免疫力，抵抗癌细胞，常吃苦瓜，可提高人体免疫力的能力。夏季多汗，胃口不好，食欲不振，苦瓜味苦，能刺激味觉，增进食欲，促进消化，起到健胃消食的作用，对有自然病的人的健康大有裨益。
9.西曼
含有丰富的多糖（32％），蛋白质，草酸，生物源C，麦芽，煤油，以及谷物，铁，铁等有机元素。然而，强烈建议使用信使的装备。在硫酸的情况下，人体免疫系统的保护能力会受到硫酸等有害疾病的损害。
