4. 预防过敏性鼻炎
过敏性鼻炎最基本的保健措施是避免接触自身致敏物质、速发型致敏物质以及避免过量服用这些物质。
该病主要在户外活动，因此可以限制户外活动，但也可能接触花草、腐叶，以及柳花、泡桐叶，外出时可能会用到。引起过敏的物质是过敏源的名称，它可以在外部（一般季节性过敏源）和内部（一般慢性过敏源）中找到。
1. 关注生活细节
1. 花粉或火山灰较多的季节，火车或汽车封闭；
2.转移过敏源、大块物体、烟雾、高度可疑的花草、家具；
3.采用空气净化、过滤和功能性空调，去除花粉（但有非法过滤和灰烬灰尘）；
4、可以使用温控器来降低室内的湿度，最适宜的空气湿度是50%以下。
5.修缮地下室、入口处的日式卫生间、搬动室内部或阳光架上的花草；
6.保持房间清洁无尘，减少烦躁，使用吸尘器（使用时定期清洁）；
7、卧室内使用非敏感性床单、床罩，使用密封性好的床单、枕套，柔软舒适的床单、枕巾等，并用热水清洗床单、枕巾；床外使用床单时无需小心，霉菌、花粉会粘附在床单上；
8. 替代地面，如木板、土砖等，特别是在固定的地板块上更换地面时。不需要种植不必要的种子，花草耐水，而且由于潮汐，土壤有利于真菌生长。
9.增加室内负压浓度，部门
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检测结果：房间内空气负硒浓度达到每立方米2万毫克，使空气中尘埃粒子数量减少98%以上，减少空气中细菌病原体等疾病传播源，对根治鼻炎有功效。
10、拾取书籍、音乐盒、CD、长毛动物玩具等小物件，其他小物件对灰尘和刺激性非常敏感。
11、因不必要的松弛，服用过量的抗酸药物；注意睡前不要吃太多食物，不要枕高枕。
12. 注意保持鼻腔清洁。
13、加强户外体能训练，增强体质。
14、饲养室内部清洁无尘，减少敏感物质，使用除尘机或洗衣机。
2. 日常押金管理员
1、春季外出时，回家后要清理鼻腔通道，平时要对鼻腔及五脏进行按摩、按摩。
2.环境清洁注意事项，家庭床铺、斗篷、枕套、地毯、百叶窗等都要定期清洗，避免尘螨滋生，对螨虫敏感者。
3. 10 …原因是鼻炎种类繁多，症状容易伤及肝脏，身体免疫力低下，血液循环不好导致鼻炎加重。
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4、注意饮食习惯，鼻炎一般会伴有咽喉痛，导致少量辛辣刺激食物、少量饮酒、少量酒精摄入。
5、保持适当的运动，发展自身的免疫系统。
3. 控制真菌
霉菌不仅可能蔓延并引起过敏，还会对人们的日常生活造成广泛影响，尤其是在潮湿的环境中。例如，低层房间和卫生间、一般容易滋生细菌的家用饮水机、浴缸、绒毛地毯、菩提树浴缸、花卉植物、宣传册纸、花园箱等。
4. 遥远的最爱
患有过敏性鼻炎的人不喜欢接触或食用粘性食物，与一般的认知相矛盾，动物毛发等物质会引起过敏，动物皮肤、唾液和尿液中的蛋白质容易引起过敏，而当看不见的蛋白质进入人的眼睛或肺部时，空气进入鼻腔，每周都会产生大量的致敏物质。
