1.中医护理
在中学医学中，连接就是气运，是能量，是气血，是每个人身体内部的通路，连接的维持，沟通的畅通，是保证身体各个功能正常运转的。
人体络系统中，有十二脉和主干，又称“十二阳脉”。平时可以利用按摩、智慧生发三种方法，来维持身体的健康状态。
《灵枢・本PORT》：“本之道，贯十二脉，从始至终。”十二脉是脉系的中间主干，又称“十二阳脉”，综合手三阴经（手太阴龙溪、手阴心宝溪、手少阴心脉）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳平经、足太阳膀胱经）、足三阳经（足太阴脾经、足少阴肝经、足少阴肾经）。
1. 轻扉萕芉营芣通此附气
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双手在空中合十，拇指按压，食指上下按压，将戒指上下运动1分钟，至戒指充血即可。
建议：体检后，收全身气，养肾，开肾开耳，彻底疏通耳穴。
2. 促进血液循环
用手用手指或木头梳理额头，由头前部到枕后部，由额头两侧到头顶循序渐进地“梳头”，每次50至100次，从现在开始，这样做的最佳方法是将头部抬高。
介绍：人体的头部与会聚城相连，当头部与会聚城相连时，头部附近、太阳穴、厅堂、太阳穴、风池等处约有50个孔穴，通过针灸刺激可以达到调理经络的目的。
3.莲花坐功旗
坐时，屈曲左大腿，向左小腿后侧放射，向右大腿放射至腹部，右大腿屈曲于大腿根部，手屈置于左膝盖骨上，地面松软反复进行上下动作，触地移动；
表现：保持运动技能，保持身体多部位的体力，充分伸展大腿、腹部、胸部、颈部等肌肉，保持顺畅的沟通。
4、5字朝鲜东通御所
每天清空，使用者的鼻子吸着，喙巴叫着，阴暗的念头：嘘、呵、口四、吹、呼信、多余的声音。每个字的发音对应一脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。
介绍：这是调节呼吸的用法。
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，疏通五臟。因此，常念“呵”好，常念“呵”好，心火旺盛等等，长期坚持，存在着一定的效果。
5.三线放送连线
平卧床上，将身体分成三行，释放分身玄机。第一行（两侧）：头顶-头两侧-颈两侧-双肩-双上臂-双手双肘-双手。以中指末端持铃保持意念1-2分钟；第二行（前方）：臀大肌-颈部-胸廓-腹部-大腿-膝盖-大腿小腿-脚背-十趾。以十趾持铃保持意念1至2分钟；第三行（后侧）：阴道后侧-枕头-双大腿后侧-两脚跟-两脚底。以中指末端持铃保持意念1-2分钟。
6. 浅棕色调味汤
15杯干叶，3杯绿茶，1500杯开水，让气泡出来后稍微冷却一下，过滤掉残渣，加一点糖，洗一些鲜叶，放在杯里，直接倒水。
介绍：使用珍珠奶茶搭配薄荷，绿色薄荷搭配日本水果，口感苦辣，有健胃、通便的功效，但薄荷带有清凉，功效持久。
