穴中穴起于乳头外一寸，达中指尖，将心包膜覆盖。心包膜起于心包膜，心包膜是心脏外表面的一层薄薄的膜，当外侧受到侵犯时，心包膜在心脏的前方，有一定的保护作用。

　　它对心脏一直有很好的效果，功能水平很高，有改善呼吸和血液流动的能力，有持续减脂的效果。晚上19、21点是心脏包裹的时间，晚饭后多久可以吃东西，血液里储存的热量怎么排出体外呢？

　8. Shinkyo：最准确的自我检查方法

　　心经起于腋下，止于小拇指及指尖，贯通腋窝内上方。医学界公认，最精准揭露人体健康指标，不可测的健康自测方法。

　　方法很简单：先直线向前，15秒后，斜放45度，10秒后，手臂再次垂直抬起，仿佛血液快速顺流而下，青筋凸起。你的脸色慢慢消失，你的各项指标都正常，不必健康，脸色慢慢消失，你的脸色太累，你的需求量减少，好好睡一觉！

　　9.小肠：手臂细

　　小肠清孔与眼角内半部开始开口。

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、经由脸氉、脖子、手掌、拇指指尖处止。小肠的功能是消化吸收，中风后小肠的功能减弱，食欲不振，小肠功能减退，食欲不振，食欲减退。

　　需要瘦胳膊瘦胳膊，又需要经常按摩小肠的工作。用起来很方便，把手抬起来，手指在胳膊内侧摩擦，有微微的痛感。一直流动，小肠周围的皮肉血脉畅通，用它打开心经，材质不错！

4.按摩与体力

 

　平衡能量

　　双腿张开站立，手臂与手肘伸直，手臂与手肘自然弯曲，手掌向上，身体保持正直，臀部向左转动，左臂放下，右臂抬起，伸直回到合适的程度，再向右转动，向原方向移动，如此反复数次。

　功效：降血压、宁心安神。

木瓦新平

　　身体直立，双腿张开，呼吸徐徐，身体前移，向两侧正中移动，直掌与喉咙平行，再次呼喊。手掌向下，胸前逐渐下降，意念向下，大腿屈膝下落，两手抵脐，反击次数增加。

　功效：呼吸顺畅。

　　激活脐肌

　　自然站立，双手双臂高高平放于地面前，与肩胛骨保持同一高度，双手与背部、手臂与腿部，向关节方向按摩腰部，向关节方向按摩腰部，引至弹簧，跪于大腿下方，动作重叠可做数次。

　功效：放松全身，激活臀肌。

太极开局

　　自然状态，两者

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挺胸向前，抱球。无腿击球时，双手双臂向外伸展，吸气时还原，双大腿保持微蹲姿势，重复动作数次。

　　功效：利气栗子。

　　旅行俱乐部

　　掌心微分，双臂向前伸展，臂肘微曲，掌心相距1尺，双手来回摆动，身躯随之动作，重复次数。

　　功效：强健腰部。

　修复行走云手

　　直立，大腿打开，膝盖微屈。身体向左旋转45度，左手向上，右手向下，掌心朝向球。身体向左或向右移动，右手交叉，左手下垂，旋转方向向右旋转45度，右手水平置于喉前1英尺处，左手自然下垂。重复反向运动，重复次数。

功效：强健胸部、强健臀部、强健大腿。