3、减少施肥。肥组平均血清浓度及三酸、甜油水平高，不超重。
4. 少吃少喝。这是一个复杂的问题，低脂饮食会降低低密度脂蛋白，但也会降低高密度脂蛋白。那么，怎样的食物评论论呢？专家认为，最佳饮食是脂肪和热量各占30%，热量的合理分配是早餐30%，中餐40%，晚餐30%，适量饮酒。
5.矫正A型行为。
龙效 赛力士 印度赛力士 超级赛力士 贝莉 优 贝莉 优印度赛力士 阳阳 日本 紫藤 春草 汗马糖 正宗力钢 超级力与钢 速度效能 大姑娘与钢 赛力士 副作用
A型行为特征包括：激烈的竞争性、持续的时间压力感、表达性躁狂、惊恐、抑郁、易激动、易怒等。种子行为促进，血清浓度升高，固性，三酸甘油酯水平升高，心血管事件发生率高。目前，透明的心理咨询、戒断训练、暗示疗法等是A型行为矫正活动，也是临床治疗的一个方向。
4. 与动脉硬化有关的饮食健康
黑木炸豆腐
原料：黑木耳10个，豆腐60块。
做法：用常规方法煎炸即可。
菊花肉块
材料：鲜菊花50杯，红肉300杯，红椒10杯，汤油200杯，鸡蛋3个。
做法：将筋膜削薄后，除去筋膜，将菊花用清水洗净，凉水漂一下，去掉鸡蛋。将肉块用蛋白，食用盐，清酒，调味料，花椒粉，淀粉调配。洗净罐后，装入纱布袋中，在锅中煮沸，再煮10分钟，然后取出袋，加入盐，花椒粉，淀粉，麻油，浓汤。取一炒锅在火上烧热，加少许大豆油，烧至5度，放入肉块，放入煎饺翻炒，放入汤汁，转入炒锅，在锅中加入手写纸条，配上菊花和葫芦即可。
三千间豆腐
原料：豆腐500块
2H2D Nippon Maruei Endurance Liquid Gold Son Edition Kusomi 的文章
DEEP SLEEP催眠健忘水积极 效果失眠可用 Mikuni Shinguchi
VIMAX正品增强剂大增强 粗添加大量采购 实验室制造价格品质 30粒功效保证
、睡莲、冬笋各20鲣鱼、虾仁100鲣鱼、面粉、酱油各15鲣鱼、麻油5鲣鱼、花油50鲣鱼、鸡蛋1个、调料适量。
做法：豆腐切成长方形块，放入热油中炸至金黄色捞出，再在上面铺上薄薄的一块盖上锅盖，待底部结成团即可。海苔、冬笋切块，小碗加开水，碗中各一个。虾洗净，加蛋白、淀粉，精盐拌匀，用热油炸至顺滑，紫菜、冬笋沥干，将3只虾放入碗中，加米粒、味精、籽末，拌入麻油，分馅装入豆腐盒。将鸡鸡黄摻入小许面粉，拌匀后，一块一块地加豆腐，盖上锅盖，上锅蒸10分钟，滤去热水，用绍许麻油焯一下，撒上香菜末即可。
米饭和卷心菜
材料：鲜白姜250块，米酒适量。
使用方法：将蘿蔔洗净切小薄片，花椒、食用盐、米浸泡备用。食用蘿蔔油。
豆浆粥
原料：豆浆500克，糯米50克。
使用方法：将米全部放入锅内，加黄豆酱，洗净擦干，放入热锅内，再煮沸，再煮沸，在粥中加入适量油，加适量白糖调味即可。
