3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤;

4.多食用一些大蒜，大蒜所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效;

5、平时应多饮一些新鲜的凤梨汁，因为在新鲜的凤梨汁中存在的凤梨酵素可以减轻发炎和肿胀。

三、咽喉肿痛喝什么茶

 

　　1.胖大海甘草茶

制法：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。

功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!

　　2、公约海蜜茶

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制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。

功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音沙哑等属阴虚燥热患者。 、

　　3.金橘蜜茶

制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用。

功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。

　　4、罗汉果花茶

很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。小编曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

四、哪些原因导致喉咙肿痛

 

　　1.急性扁桃体炎引起的咽喉肿痛

急性扁桃体炎引起的咽喉肿痛常伴随发烧头痛、周身不适，且体温达38℃以上。此种咽喉肿痛，不同于一般的咽喉肿痛，发病急，或伴随吞咽困难和吞咽疼痛。急性扁桃体炎如果没有采用正确的治疗方法，可进一步并发为扁桃体周围炎或扁桃体周围脓肿，还可能引起急性风湿热、风湿性心脏病、心肌炎、肾炎或关节炎等疾病。因此，病人应及时到医院就诊，切莫因为咽喉肿痛而忽略了急性扁桃体炎。

　　2.急性喉炎引起的咽喉肿痛

急性喉炎引发的咽喉肿痛，有明显的临床特征，即在咽喉肿痛的同时，常可出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声，重者伴随呼吸困难。由于急性喉炎是小儿的常发病，且小儿对疾病的表达有必定困难，而小儿声门下粘膜组织松弛，在急性感染时易出现明显水肿而发生喉梗阻，且病情发展快，如不及时治疗，可出现窒息而危及生命。因此，当小儿哭喊时，声音有明显变化时，应警惕小儿是急性喉炎引起的咽喉肿痛，顶尖及时送院急诊处理。

　　3.急性会厌炎引起的咽喉肿痛

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急性会厌炎引起的咽喉肿痛常伴随吞咽阻塞感或吞咽困难，吞咽时咽痛加剧等特点，严重者可出现吸气性呼吸困难。急性会厌炎常起病急，病情进展快，可突发喉阻塞而窒息，危及生命。因此，当出现咽喉肿痛伴随吞咽阻塞感或吞咽困难时，必须到医院入住急诊监护病房进行观察和治疗。

　　4.出现阻塞感、吞咽困难、声音沙哑的咽喉肿痛

单纯性咽喉肿痛经一周左右的自我药疗，大多数病情好转或痊愈。如果治疗后症状仍未缓解，或出现了其他症状，如咽喉疼痛加剧、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音沙哑等，应及时就医，接受进一步检查，避免因咽喉肿痛而忽视了其他全身性疾病导致生命受威胁。