现在很多女性容易忽略对肌肤的保养，一旦受到外界环境的刺激后，皮肤就容易出现一些问题，其中最为常见就是皮肤出现干燥暗黄、毛孔粗大等等，所以平时除了重视皮肤护理之外，也要注意合理饮食，才能让肌肤恢复靓丽肌肤。那么，皮肤干燥暗黄吃什么好呢?下面我们来具体详细了解。

一、女性平时可以多吃黑芝麻，黑芝麻富含丰富的维生素c，它对肌肤有滋润的作用，所以更不可以忽视。而且，黑芝麻它对肌肤中的胶原纤维和弹性纤维都具有滋润的作用，从而很好的改善和维护肌肤的弹性。除此之外，黑芝麻它还能促进血液循环，使得肌肤充分补充水分以及营养物质，从而达到嫩肤和肌肤光泽双重效果。

二、平时能够多吃苹

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果，也是能改善皮肤干燥暗黄状况，主要是苹果富含丰富的营养物质，它含有大量的水分和各种保养因子，对肌肤都起到保湿的作用。而苹果所含有的维生素c能够抑制皮肤中的黑色素沉淀，所以常吃苹果能够改善肌肤干燥暗黄情况。另外苹果当中富含丰富的苹果酸，也能使毛孔通畅，具有祛痘的功效。

三、平时可以多喝石榴汁，石榴汁它对身体起到滋润的作用，同时还具有很强的抗氧化性，并能保持持久的效果。

对于脸部比较干燥暗黄的朋友，平时最好定期为肌肤补水，可以使用一些能够补水有效的面膜，每周敷2到3次即可，每天也需要多喝一些温开水，能够促进排毒的作用，清除体内的垃圾和毒素，这样对肌肤也能起到很大的改善作用，能让人们拥有靓丽的肌肤。

每个家长都希望自己的孩子能够健康，而且有着白皙的皮肤，所以在怀孕的时候就会吃一些对皮肤好的水果或者是食物，有一些家长自己的皮肤是非常白嫩的，但是孩子的皮肤却比较的黑，让很多家长都觉得非常的困扰，下面小编就来给大家介绍一下宝宝应该介绍一下

应该要做好防晒的措施，不仅大人需要做好防晒，对于孩子来说同样是要做好防晒，孩子的色素层比较的单薄，皮肤的色素细胞又比较的少，所以特别容易受到阳光里面的紫外线的伤害，虽然晒晒太阳对于孩子的健康成长有着帮助，但是阳光里面的紫外线同样会伤害到孩子有适当的皮肤的组织，所以有必要给孩子做一些自然的。

给孩子洗澡的时候也应该要特别的注意，应该要选择婴儿专用的沐浴产品，孩子的皮肤发育不完全，所以控制酸碱的能力也比较的差，靠皮肤表面的一层保护膜来保护皮肤，大家应该要选择温和的产品来给孩子洗澡，这样可以清除孩子的皮肤污垢，而且也可以保护孩子的

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皮肤。

大家也应该注意好好的保护孩子的皮肤，好好的照顾孩子的皮肤，可以透过一些日常的照顾来改善宝宝偏黑皮肤的问题，孩子皮肤的纤维组织比较的薄，非常的细嫩和敏感，所以抵抗干燥环境的能力也比较的差，应该要给孩子使用没有香料和酒精的润肤产品，这样才能够让孩子的皮肤平衡。

上面跟大家介绍的就是宝宝皮肤偏黑该怎么办，看了上面的介绍，大家应该也有所了解了吧。想要改善孩子偏黑的皮肤问题，就应该要做好防晒的措施，应该要多给孩子吃一些有营养的食物，多吃一些可以达到美白效果的蔬菜和水果，这样才能够让孩子的皮肤变白，今天小编就给大家介绍到这里了。