三、预防结肠炎从哪些方面做起
减少精神刺激，必要时使用少量的镇静药物治疗，有助于减轻结肠炎的病情程度，减少发病次数。避免食物过敏，有结肠炎倾向的病人应避免摄取牛奶、蛋类、海鲜等异性蛋白食物，减少因过敏而致组织胺类物质的释放，引起肠壁充血、水肿和溃疡形成。提高免疫力，由于结肠炎与自体免疫因素密切相关，为了减少结肠炎的发生，除积极治疗其他自体免疫疾病外，还要加强身体锻炼，提高自身免疫力，减少异常免疫反应。
预防结肠炎要吃少纤维、低脂食物有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸\煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。
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预防结肠炎要注意补充蛋白质及维生素，在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼类。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。减少肠道感染机会，由于结肠炎的发生与肠道感染有关，因此减少肠道感染的机会对预防结肠炎的复发有重要价值。
四、诱发结肠炎的病因有哪些
1.感染：本病的病理变化和临床表现与一些结肠感染性疾病（如细菌性痢疾）相似，因而有些人认为感染是本病的病因。在细菌、真菌和病毒等多种因素中，目前的研究显示病毒的可能性较大。
2.遗传：本病的血缘家庭发生率较高，根据欧美文献统计，溃疡性结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。此外双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易发病，提示本病的发生可能与遗传因素有关。
3.神经精神因素：有人认为精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用，有人将7种疾病列为心身疾病，即：哮
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喘，类风湿性关节炎，原发性神经溃疡、甲状腺功能亢发性、甲状腺功能亢发性、甲状腺1、目前可能有更多疾病被列为心身症。
4.自体免疫反应：多数学者认为本病属于自体免疫疾病。因为本病并发自体免疫疾病（如自体免疫溶血性贫血）者较多， 肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体，所以认为本病的发生可能与自体免疫反应有关。
