將皂類或潔面乳在泡泡球上反覆揉搓;打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使污垢浮起並包裹住微小污垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常皮膚的角質層，因為皮膚表面的膠質層的厚度僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份流失。因此，對皮膚要盡量「溫柔」。另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。

超清潔

常會聽到「溫泉美人」、「美肌溫泉」的說法，洗澡與美人不無關係。為什麼呢?淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚濕潤，還產生了大量的負離子散佈在周圍的環境中。負離子對皮膚的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使皮膚老化的物質，它破壞皮膚角質及皮脂

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腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力而達到抗老化的效果。泡澡更是保養的絕妙手段。

泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身皮膚血液淋巴回流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的污垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩皮膚老化。所以，淋浴與泡澡是對皮膚最好「呵護」。

四、皮膚乾燥有什麼保濕方式

1.油性肌膚：油性肌膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。

　2.混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本上是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在保養方面，建議分區域進行，T字部可使用清爽型保養品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SPA。

3.乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮

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肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤以及保湿产品准备好，并及时涂抹身体最皮肤的护肤品系列以及身体最优质的护肤品。

4.敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性肌肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的保养品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型肌肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌肉测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

原因三：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥粗糙的現象。

　　原因四：用過熱的水洗澡、使用刺激性的肥皂或清潔劑

另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或女性內分泌改變，如婦女在停經後雌激素分泌減少等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

三、皮膚乾燥如何護膚

　　第一步：皮膚清潔

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保養皮膚的第一步就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面乳洗臉時，中性肌膚可以每天一次，乾性肌膚每天要二到三次，油性肌膚一天一次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面乳，最後再用流動的冷水洗淨皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊緻肌膚。但是敏感性肌膚和肌膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必太頻繁，每週洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。

　　第二步：選對合適保濕用品

秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，看起來很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的保養品是必要的，天然無刺激性質的保養品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現像出現的同時還能補充豐富的水分。銀杏葉極度滋養膏含有銀杏葉、桃花、蘆薈、蠶絲蛋白等天然植物植物精華，能夠深層滋養肌膚，及時緩解外界對皮膚的傷害，給皮膚所需的維生素和充足水分。秋冬季節，應該適當的增加保養品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀幹的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如異位性皮膚炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。

一、治療皮膚乾燥發黑的辦法有哪些

　1.食療治皮膚搔癢乾燥

【醋拌黑木耳】

材料：黑木耳10朵、嫩薑絲5公克，適量的麻油、醬油、烏醋、白醋和芹菜末。

作法：

將新鮮的黑木耳洗淨後，放入滾水中汆燙1分鐘後撈起，放入冰開水中降溫，黑木耳冷卻後切絲。若使用的是乾燥黑木耳，汆燙前應先泡發和洗淨。

切絲的黑木耳，拌入適量的麻油、醬油、烏醋和白醋，拌和均勻後，以保鮮盒盛裝，放入冰箱中冷藏約15至30分鐘即可入味。食用前灑上少許芹菜末即是酸甜開胃又兼具滋潤養生的美味料理。

　　2.外用治皮膚搔癢乾燥

食療的同時，也可以用外

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用的方法來緩解。皮膚搔癢多出現在秋冬季節，與氣候乾燥有關，只要做好皮膚的保濕工作，就可以緩解搔癢問題。

方法：將火麻油滴兩三滴到乳液、乳霜中，早晚塗於搔癢的地方，可全天保濕，有效止癢。

火麻油含有大量的卵磷脂，卵磷脂是天然解毒劑，能分解體內的毒素。透過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養，使皮膚變得光滑柔潤。另外，與其他植物油的熱性不同，火麻油是涼性油，長期食用不會上火，若是愛長痘痘，可將炒菜用的油換成火麻油。

二、皮膚乾燥的原因有哪些啊

　　原因一：年齡增長

是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，使皮膚變得越來越乾。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。

　原因二：氣候的變化

外部氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

輕盈乳液

如果你的皮膚油脂分泌旺盛，質地輕盈的身體乳液是不錯的選擇。乳液的水分含量高，油分比較少，為肌膚補充水分的同時不會帶來油膩和負擔。同時它比較適用於背部和前胸，防止過於油膩而起痘。

潤澤乳霜

如果使用身體乳液數小時後，覺得身體變得乾燥，表示你的肌膚水分代謝機能已經下滑，缺水的你可以嘗試身體乳霜。乳霜中的油分比較多，鎖水效果優於乳液。它也比較適合用在手臂和小腿這樣容易乾燥的部位。

營養精華

如果你的肌膚非常的乾燥，甚至使用乳霜都不能完全的解決這種狀況的話，就不妨試一試營養精華與乳霜的搭配。營養精華能夠進一步的保養我們的身體，幫助我們的身體恢復水潤，不過要注意的是，營養精華必須搭配乳霜使用，否則營養成分就會容易流失。

身體油

如果你喜歡按摩肌膚時

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那種寵愛自己的感覺，希望得到更完美的滋潤效果，身體油是最佳選擇。身體油以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，非常適合在極乾燥的部位局部使用，例如腳跟和手肘。在皮膚上輕輕按摩，皮膚會變得特別光滑。

　　細節No.3、一週2次去角質、幫助皮膚做運動

也許你認為藏在衣服底下的皮膚沒必要常常去角質，這個想法可是大錯特錯。

身體的去角質工作不只是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的手法。

如果使用纖體系列的產品還能消除多餘脂肪，進而減輕「蝴蝶袖」、「游泳圈」的發生幾率。 每週2次的磨砂工作是最佳頻率，多了皮膚容易變薄，少了容易角質堆積，可以選用一些溫和的磨砂產品。

　　細節No.4、「濕身」塗抹才最好

怎麼樣才能讓潤膚乳最大效果地發揮作用?雖然你知道是在洗澡後，但事實上，一定要在洗完澡後的3分鐘內!這是因為剛洗完澡，身體表面的水分還沒有完全蒸發，而潤膚產品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，起到更好的補水保濕效果。

如果沒有洗澡，建議拍一些爽膚水在身體上再塗抹滋潤乳液促進吸收。香氛型身體乳在濕潤情況下塗抹還能讓留香效果延長一倍。

三、改善皮膚粗糙常吃5大食物

　　地瓜讓肌膚光滑質感

地瓜使粗糧的肌膚變得光滑。蕃薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

　　紅棗補血潤膚

棗潤膚美容，含有豐富的維生素c。並具有補中益氣，養血生津，健脾胃作用。用治因脾胃虛弱、營養不良、氣血虧損所致的面容枯槁、肌膚失潤、皮膚嘴唇乾裂。紅棗含有較多的糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維牛素C、維生素P等。乾棗含糖量高達60%以上，維生素c含量在乾果中名列前茅，含維生素也是百果之冠。

　　蓮藕保持肌膚光澤

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。

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　　木耳擺脫肌膚粗糙感

木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食物。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

四、女人皮膚保養注意的細節

　　細節No.1、擴大範圍，護理別小氣

為什麼胸部會下垂，臀線會模糊?不僅僅是胸部或臀部本身變得鬆垮不緊緻，而且牽引它們的那塊皮膚也變鬆了。

我們身體上有幾處這樣的“牽引帶”，例如胸前的皮膚、腰部皮膚等。很多時候，花了銀子購買、使用局部塑型產品效果卻不明顯，身體護理專家如是說：“大多數人塗抹的範圍不夠大!”

通常人們只關照到了頸、胸、臀、腿本身，而牽引這些重要部位的皮膚也很需要得到額外呵護。例如胸部產品一定要塗到胸口和肩膀處，頸部產品最好能照顧到胸頸相交的部位，而腿部產品腰部也要照顧到，且用量應多出一倍，按摩時間要長出一倍才夠力道!

　　細節No.2、身體乳液，區分選擇

根據不同膚質和需求，需要選擇不同質地的身體護理產品。

所以，在秋天要重視肌膚的保濕，特別是肌膚角質層護理。首先，拒絕使用含酒精的保養品，皮膚化妝水、保濕乳，需要特別照顧的，也需要滋潤乳液來對臉部有一個特別保護。

在平時的生活細節中，可以用化妝水對臉部皮膚的一些部位進行重點關注，比如額頭、鼻翼還有下巴，因為這些都是皮膚油脂分泌旺盛的地方;而乾性皮膚的人，最好的方式是按摩，促進血液能夠更好的循環，使皮膚的水分不易流失，而且喝些水，這也是必要要多喝些水，這也是必要的。

二、女人皮膚保養的小撇步

　　女人皮膚保養小撇步1：醋美容

醋是我們日常生活中家家戶戶都會食用的一種調味料，但是你不知道的是，醋還有一定的美容功效哦。

如果有時間，各位女士們在睡前最好能洗個溫熱的醋澡，只要在洗澡水中滴加少許的食醋，就可以讓你浴後感覺格外舒服。

另外，泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　女人皮膚保養小撇步

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2：莫忘頸部

很多女性朋友都會有這樣的感覺，就是頸部是最先容易老化的地方，頸部的護理刻不容緩。

人體頸部的皮膚非常的脆弱，其汗腺的數量僅有臉部的三分之一，持水的能力比臉部也要差很多，因而非常容易乾燥，容易滋生細菌。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，也要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　女人皮膚保養小撇步3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。

如果你對美白有著比較嚴格的要求，那麼你可以在牛奶中，加入一些珍珠粉，然後將其塗抹在臉上當面膜用，就會發現自己的皮膚變好很多。

　　女人皮膚保養小撇步4：洗面乳+香皂+按摩

在晚上進行護膚的首要步驟肯定是清潔。睡前一定要把皮膚清理乾淨，清理時先把洗面乳均勻塗在臉上，然後在洗乾淨。

香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、胺基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗抹臉部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

一、三招搞定女人的皮肤干燥

　　1、清洁很重要

皮肤出现干燥的问题，首先肯定是皮肤的功能受到的损害。由于秋天的气候原因，温差比较大，忽冷忽热的空气让人捉摸不透，所以皮肤也跟着遭殃。此时皮肤的抵抗力渐渐的变得脆弱，给了外界细菌、真菌的机会，有机可趁。

所以，要想有一个好的皮肤，亦或是不干燥的皮肤，清洁是很重要的一环。如今，各类的保养品、保养品层出不穷，我们可以借助它们来帮我们清理皮肤。建议可以选用杀菌效果强的、清洁有一定功效的，特别是弱酸性的洗面乳，这样对于皮肤的清洁是很有帮助的。

如果你对清洁效果不是很满意的话，一些额外的添加物也是允许的。醋就是一个不错的选择!用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，对于恢复皮肤的光泽和弹性有一定效果，重要的是，可以软化角质层，还有美白和杀菌的作用。当然，不能直接用醋洁面，那样会刺激皮肤，造成伤害。建议用温水稀释白醋后使用最好。

　　2.留住水分是关键

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秋天虽已进入尾声，但是它的威力还在!空气依旧是干燥的，只是多添了点冬日的凉意。早晚温差大，会使皮肤的毛孔收缩，这样一来，皮肤表面的水分就很容易丧失。

皮膚乾燥，甚至老化的原因正是水分不足。秋季時節，原本人的皮膚新陳代謝就顯得緩慢，所以很多的人就會有皺紋或是色斑、粉刺，皮膚更是變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至是引發皮膚問題。

所以，秋天保護好我們的皮膚，就要充分的補充水分，足夠的水是很有必要的，“每天八杯水”，相信你是肯定知道的，能有效改善機體的新陳代謝和血液循環，調節皮膚的PH值和維持皮膚膜的穩定。

有了水，還得留住水，這是困擾許多人的一大難題。雖然經常飲用水，但是皮膚還是十分乾燥，這是什麼原因呢?這是因為機體的儲水功能較弱，藏不住水，所以，「留」住水很關鍵。

儲水好不好，主要靠無機鹽所的晶體滲透壓和蛋白質構成的膠體滲透壓，所以補水很關鍵，膳食營養結構更為重要。需補充含骨膠原、卵凝脂、維生素和礦物質多的食品，敢刪皮膚營養，提升肌膚的儲水能力。

　　3、保濕護理

秋天是乾燥的，所以皮膚的油脂分泌就會減少，水分的蒸發比其他時候要快很快，臉部容易出現緊繃的感覺，相信此時此刻你早已有體會。

、间质性肺炎有啥症状

间质性肺炎的症状有哪些呢？专家为我们介绍说，间质性肺炎的患者疾病在发作的时候，其临床症状有很多，但由于间质性肺炎的一些症状不是特别明显，因此，常常会被忽视，专家说间质性肺炎发生的病因主要是细菌、病因，那么下面我们介绍的是间质性肺炎的症状表现。

专家为我们介绍说，我们所说的间质性肺炎，也叫做是叫间质性肺疾病或是弥漫性肺病等，顾名思义它是肺间质的病变。间质性肺炎不是单一的疾病，而是一大类疾病的总称，约有百余种，已知一小部分病因已明，如尘肺、饕物性肺炎、放射性肺炎等；但有相当一部分病因不明，如特发性肺纤维化、结节病等。

那么间质性肺炎症状主要有什么呢？专家称，间质性肺炎的症状主要是以下的几个面向：1、时有呼吸困难，干咳等是间质性肺炎的主要症状。 2.常因感冒、急性呼吸道感染而诱发加重，且呈进行性加重。 3.逐渐出现呼吸变快但无喘鸣，刺激性咳嗽或有咳痰，少数有发烧、咳血或胸痛。 4.严重后动则出现气喘，心慌出虚汗，全身乏力，体重减轻，唇甲紫绀及杵状指（趾），这些是间质性肺炎症状较严重的时候出现的。 5.作体检时在下肺野可听到湿罗音。 6.并发肺原性心脏病时有肺动脉第二音亢进，颈静脉怒张，肝肿大和下肢浮肿。

二、间质性肺炎的检查方法是什么啊

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间质性肺炎肺泡结构中发炎性和免疫细胞异常与肺外其他病变无关联，许多患者血沉增速，或血液免疫球蛋白增高，与肺纤维化亦无密切关联。有些患者血清中可查到免疫复合体，是从肺脏产生而溢出的。有一部分患者类风湿因子、抗核抗体阳性，部分患者血清出现抗肺胶原抗体。动脉血气分析：因潮气量减低，呼吸频率增高，呼吸浅速，肺泡通气量不足，导致通气/血流比例降低，发生低氧血症，但动脉血二氧化碳分压正常。运动后血氧分压明显下降。支气管肺泡灌注检查：应用纤维支气管镜插入左肺舌叶或右肺中叶，以生理食盐水冲入灌洗，取得支气管肺泡灌洗液。将灌洗液作细胞学和非细胞成分的测定。本法有以下优点：①灌洗液的细胞学检查能真实反映肺泡炎肺泡结构中的发炎和效应细胞的类型与数目。 ②各种间质性肺病的诊断与鉴别诊断。非吸烟人灌洗液的细胞总数为（0.2～0.5）×104/ml其中肺泡巨噬细胞占85%～90%，淋巴球约占10%，嗜中性球及嗜酸性球仅占1%以下，细胞总数多由肺泡巨噬细胞的增加而增加，而细胞种类的变化在ILD时有诊断意义。如过敏性肺泡炎、结节性多发性动脉炎、慢性铍肺时淋巴球显示明显增加。胶原病伴随肺间质纤维化时也可见淋巴球增加。而细菌性肺炎、气道感染以及ARDS时嗜中性白血球增加。闭塞性细支气管炎伴随机化性肺炎时可出现淋巴球、粒细胞的增加。

三、间质性肺炎的治疗方法是什么

三、皮肤干燥的护理方案有哪些

　　素肌概念

素肌，并不仅仅是素面朝天，而是打理出通透肌肤的一套护理方案，它可以令美丽保鲜。

　　通透的肌肤是洗出来的

皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被「洗」干燥的，只有脏了才干燥。

　　泡洗颜的洗浴方法

将皂类或洁面乳在泡泡

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球上反覆搓揉；打出丰富的泡沫，泡沫越细越好。然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。用毛巾大力搓洗是绝对不可取的。大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢，而且会损伤到正常皮肤的角质层，因为皮肤表面的胶质层的厚度仅0.01——0.02毫米，非常容易受损。受损的胶质层的屏障功能减弱，就会造成表皮水份流失。因此，对皮肤要尽量「温柔」。另外，衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶。

　　超清洁

常常会听到温泉美人」、「美肌温泉」的说法，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅使肌肤湿润，还产生了大量的负离子散布在周围的环境中。负离子对皮肤的影响在于其对活性的影响。

泡澡更是保养的绝妙手段。泡澡的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。

所以，淋浴与泡澡是对皮肤的最好「呵护」。

四、几大对策让你的肌肤快速变水嫩

1.皮肤干燥，吃起来变黑

　　水手

　　味甘、性寒、化痰、消炎、祛胀气、解毒、通便的理想排毒食品。

　　功效：被人体吸收后，促进有害物质分解，消除病原菌，消炎，同时含有多种硫酸多糖，能够被人体吸收，并排出体外。

　　伴随症状：甲状腺功能低下引起的疾病、高血压、动力性硬化、植物性中毒、勃起功能障碍。

　　蜂蜜

　　为味甘、性平、自立、强身、解毒之佳品，有止咳化痰、通肺润肠、排除毒素之功效。

　　蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和低果糖（含量65%-80%），易被人体吸收利用，此外还含有人体所必需的多种碱性酸、微量元素B1、微量元素B2、微量元素C、铁、钾等。

　　常喝蜂蜜有排毒、美容养颜、预防心血管疾病、虚弱等功效。

　　潮

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　　秋季很多人吃牛的时候，会把牛身上的“上火”加到牛的“上火”上，导致暑气上升。

　　中医已证实，牛蒡性微寒，能通经活络，能退热，有清热解毒的功效，且含水分高达70%，可补益人体多汗、失水等症。

　　需要注意的是，冰淇淋没有必要用煮熟的方法来制作，或者在城市里不要吃。

2、皮肤干燥、变黑的原因很琐碎。

　　1.睡眠与精神状态：经常熬夜聚会，肤色松弛，出现黑眼圈、色斑；长期精神紧张，情绪压抑等，都会导致症状不佳，肤色不均，出现黑眼圈、色斑。

　　2.慢性病：肝脏是代劳器官，一旦功能受损，则影响全身，毒素无法再排出，皮肤也无法正常运作。

　　3、身体因素：长期服用抗生素、止痛药、消炎药、接触烧焦的油类，形成皮肤粗糙、脱落、色素改变等。

　　4、饮食习惯不良：不吃东西或长期吃东西，体内微生物缺乏，皮肤外观不佳，色素沉着不佳。

　　5.长期不接受阳光照射，7-黑暗人群缺乏阳光的照射。吸收，皮肤生长增加，皮肤色素沉着减少，皮肤抵抗力和免疫力下降，皮肤生长速度加快。

　　6、平日里皮肤干燥缺水，皮肤粗糙脱落。

　　7. 皮内虫病，皮肤粗糙蜕皮。可穿于西方。