3.慢性疾病
糖尿病、贫血或厌食症等，也会引起荷尔蒙失调。
4.不正确减肥
市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。
5.运动过度
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运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。
6.不当行为
滥用精神科药物，吸食*，服用抗癌或避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。
女性内分泌失调的一般因素
营养因素
人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
生理因素
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
环境因素
严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，经过各种管道进入人体后，经过一连串的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
情绪因素
心理也是个重要原因。我们要承受来自各方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成荷尔蒙分泌的紊乱，也就是通常所说的内分泌失调。
三、女性荷尔蒙失调如何饮食调节
1.一定要吃好，不一定要吃饱
很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连乳制品也放弃，吃些水果或只吃减肥药。减重多度，身体会变得虚弱。人长期受饿，会营养不足，是脑下垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。任何情况下，都要早餐吃饱吃好!午餐晚餐吃好
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，不要吃太饱。
专家建议：饮食要合理搭配，吃饭时就吃，不要轻信广告。
2.少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品
这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化痘痘的状况。这是因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。
3.多吃健康、绿色食品
健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
